Спорт и сколиоз

Тема в разделе "Физические упражнения. ЛФК", создана пользователем Артур, 29 апр 2006.

  1. Артур Новичок

    Регистрация:
    29 апр 2006
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    У моего ребенка в школе выявили сколиоз 1 степени. Я хотел бы отдать его заниматься спортом карате или бокс.

    Не может ли это повредить и поможет ли справиться со сколиозом? Нужно ли для этого вести его к врачу или можно быть спокойным, что спорт улучшит здоровье

    Заранее спасибо
    Артур
     
    29 апр 2006
  2. Helen Новичок

    Регистрация:
    7 мар 2006
    Сообщения:
    1.216
    Симпатии:
    31
    спорт и сколиоз

    Обязательно перед началом занятия спортом следует проконсультироваться с врачом, тем более, что у ребенка имеется сколиоз, при котором далеко не все виды спорта показаны. Наличие сколиоза свидетельствует о нарушениях некоторых процессов, участвующих в развитии костно-мышечной системы ребенка, что в ряде случаев требует коррекции.
    Поэтому спорт может как помочь быть здоровым, так и навредить (при чрезмерных для ребенка нагрузках) здоровью. Лучше проконсультироваться с врачом, (возможно понадобится провести коррекцию сколиоза).
     
    3 май 2006
  3. anti Новичок

    Регистрация:
    18 янв 2007
    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    4
    Адрес:
    Россия
    спорт и сколиоз

    Артур, я занимаюсь каратэ, правда пока еще не долго, у меня искривление позвоночника 2 степени. Мне конечно побольше лет, 22 года, но скажу так: плохих ощущений нет, но каратэ не заменяет ЛФК.

    Мне очень помогает в психологическом плане занятия спортом (а искривление - проблема отчасти психологическая, отчасти от недостатка движения), так что если вам врачи не запретят, мне кажется пойдет только на пользу.

    Мышцы работают хорошо, но именно те, которые держат позвоночник - не очень. У нас в секции немало сутулых ребят, в том числе и детей - у них возможно и есть небольшое искривление, кто знает.
     
    24 янв 2007
  4. Илья Новичок

    Регистрация:
    25 янв 2007
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Москва
    Мне 28 лет. Небольшой сколиоз. Сильные боли не беспокоят (только осанка и иногда усталость в спине). Можно ли заниматься спортом? 3 месяца назад начал посещать фитнес-клуб. Регулярно плаваю, бегаю, велотренажер, йога. Силовые упражнения на тренажерах, стараюсь больше тренировать мышцы спины и растяжка. Но все это без фанатизма, чисто для удовольствия. Исключаю приседания с весом и жим ногами лежа (после них беспокоит коленный сустав).

    Телосложение у меня худое (60 кг при росте 180), ставлю перед собой задачи: прежде всего общее укрепление здоровья, мышечного тонуса, постановки осанки.

    Как считаете, не вредно все это? Раньше спортом не занимался. Травм не было. Спасибо.

    Насчет сколиоза: у врачей не консультировался, снимков не делал. Хирург, когда принимал по-поводу боли в колене, написал артроз и советовал вообще исключить нагрузки (спорт в том числе). Сейчас колено не беспокоит (т.к. не приседаю).
     
    25 янв 2007
  5. Helen Новичок

    Регистрация:
    7 мар 2006
    Сообщения:
    1.216
    Симпатии:
    31
    спорт и сколиоз

    Вы имеете правильную позицию, решив заниматься спортом, и делая это осторожно, консультируясь со специалистами.

    Дейтвительно, укреплять свой мышечный корсет - единствено правильное решение, и главное здесь - не переусердствовать и не навредить, не вызвать осложнения сколиоза, которые могут появиться и после посещения тренажерного зала...

    На форуме Вы найдете много рекомендаций по этим вопросам, вот например сслылка на советы доктора Ступина, данные больному с протрузией, но они же вполне применимы для сколиоза. https://www.medhouse.ru/forum3/thread1035.html

    Наряду с этими занятиями следует выполнять и специальный комплекс ЛФК после консультации со специалистом, что возможно снимет часто имеющиеся патологические дефансы (напряжения) соответствующих мышц, предотвратит возможное прогрессирование.

    При наличии сколиоза снимок все же желателен, иногда там могут быть выявлены и другие нарушения, встречающиеся часто со сколиозом, и выявить степень сколиоза также не мешало бы.
     
    26 янв 2007
  6. Илья Новичок

    Регистрация:
    25 янв 2007
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Москва
    спорт и сколиоз

    Спасибо за ответ. А не подскажите, где можно сделать снимки и получить компетентный диагноз?
     
    26 янв 2007
  7. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.263
    Симпатии:
    11.429
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    спорт и сколиоз

    В Москве снимки попробуйте:
    269-04-88. м. Сокольники, Госпиталь, Поперечный просек 17. Лубашев Яков Александрович.

    371-35-76 м.Кузьминки, ЛДЦ. Бессонов Олег Витальевич

    Остальное (это МРТ, но почти везде есть и снимки):
    http://pozwonocnik.ru/articles/stati-s-poleznymi-sovetami-11/tomografija-v-moskve-i-moskovskoj

    Рентгенографтя позволяет определить структурные нарушения в позвоночнике.

    Следить за функциональным состоянием позвоночника можно при помощи и нерентгеновских методов: Москва, Сергия Радонежского 21. т.678-20-34, 678-35-65, специальная оптометрия, делая раз в год можно следить увеличивается или уменьшается сколиоз, это слежение за углами во фронтальной плоскости.

    Углы в сагитальной плоскости можно оценить с помощью гониометрии (ей же и подвижность позвоночника в его отделах можно определить). В авиационном госпитале сейчас ремонт, поэтому надо поискать в Москве гониометр фирмы МБН, на часть вопросов он может ответить.
     
    26 янв 2007
  8. Илья Новичок

    Регистрация:
    25 янв 2007
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Москва
    спорт и сколиоз

    Еще хотел добавить: у меня правая ключица выпирает сильнее левой и имеет другую форму - вначале утолщение потом изгиб (этого нет на левой). Не помню, с какого возраста это у меня, заметил только во взрослом возрасте.

    Это связано с искривлением позвоночника? Насколько это опасно?
     
    29 янв 2007
  9. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.263
    Симпатии:
    11.429
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    спорт и сколиоз

    Давайте привяжем всё это к проявлениям сколиоза. Хотя хотелось бы посмотреть всё это на снимках.
     
    30 янв 2007
  10. Анатолий мануальный терапевт

    Регистрация:
    7 апр 2006
    Сообщения:
    1.983
    Симпатии:
    78
    Адрес:
    Москва
    спорт и сколиоз

    При больших нагрузках мышечная масса не всегда работает хорошо.
    Если есть, С образный сколиоз то работа должна быть направлена на атрофированные мышцы, а не на все группы мышц.
    По этому не всегда спорт бывает, полезен в накачке мышечного корсета на больной позвоночный столб.
    Сделайте правильный выбор ---- проконсультируйтесь у врачей, подлечитесь, а потом занимайтесь своим любимым видом спорта.
     
    21 мар 2007
  11. Ирина Игоревна Клиника Бобыря

    Регистрация:
    18 янв 2007
    Сообщения:
    913
    Симпатии:
    10
    Адрес:
    Москва
    спорт и сколиоз

    Когда раньше все спортивные секции входили в ДЮСШ, ежегодно проводилась диспансеризация, детей обследовал спортивный врач. У каждого вида спорта свои вредности. Так что обследование до начала занятий с получением рекомендаций, а также периодически после необходимо.
     
    21 мар 2007
  12. Анатолий мануальный терапевт

    Регистрация:
    7 апр 2006
    Сообщения:
    1.983
    Симпатии:
    78
    Адрес:
    Москва
    спорт и сколиоз

    Согласен с Ириной, оптимальный вариант лечения и профилактики сколиозов и дальнейшего бес проблемного занятия спортом только после обследования.
     
    24 мар 2007
  13. мамочка Новичок

    Регистрация:
    30 сен 2007
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Московская обл.
    спорт и сколиоз

    Сын(9лет) четвертый год занимается хоккеем, при ДЮСШ. Недавно прошли медкомиссию и врач сказала, что у ребёнка сколиоз, в какой степени не уточнила, посоветовала обратиться к врачу-специалисту. Сама я ничего вроде не замечаю (ассиметрии никакой не наблюдаю), единственное что беспокоит небольшое выпирание лопаток (как кралышки), может это и есть проявление сколиоза?
     
    30 сен 2007
  14. zanoza_21 Новичок

    Регистрация:
    10 окт 2007
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    город Красноярск
    Такие виды спорта, как каратэ и бокс не как не помогут лечению каких-либо проблем со спиной. Так как в этих видах спорта никак не задействованы мышцы, которые держат спину. Напротив это может только навредить. К безопасным (полезным для профилактики болей спины) являются такие виды спорта: как плавание, (баскетбол,волейбол (в меньшей степени, но они со временем вытягивают позвоночник)), гимнастика.
    Я высказал свое мнение собственного жизненного опыты, и поэтому могу в чем то быть не правым.
     
    10 окт 2007
  15. micstura Активный пользователь

    Регистрация:
    25 июл 2007
    Сообщения:
    207
    Симпатии:
    83
    Адрес:
    Москва
    У боксёров микрокровоизлияия в мозг от многочисленных ударов и вследствии этого проблемы со здоровьем. А у гимнастов из-за частых травм проблемы со спиной.
    В любом виде спорта выполняется комплекс общеукрепляющих упражнений различных групп мышц в том числе и спины. Проблема в том что у человека нет мышц, растягивающих позвоночник, а есть только сжимающие.

    Ну а пружинками выступают диски позвоночника. Вот почему так полезно плаванье. В воде происходит естественное вытяжение и фиксация временная или нет в этом положении.
     
    10 окт 2007
  16. Na.tash.ka Новичок

    Регистрация:
    17 мар 2008
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Москва
    У меня сколиоз 3 степени (S -образный), к каким-то радикальным методам лечения не прибегаю, но всё время держу спину в тонусе (постоянно делаю специальные упражнения), рёберный горб у меня не большой, и когда держу осанку, почти не заметен (т.е. так внешне, что у меня проблемы со спиной замечают только опытные в этом вопросе люди), недавно, я совершила прыжок с парашюта в тандеме ( с инструктором), после я заметила небольше улучшения, не то что б прям улучшения, но если раньше чтоб поддержевать осанку мне приходилось напрегать спину, то сейчас у меня держется осанка без приложения к этому каких либо усилий, через пару дней буду делать ренген, чтобы ещё раз обьективно взлянуть на позвончник после прыжка.

    У меня вопрос, могут ли сосуществовать парашютный сторт и сколиоз? Я прыгала с инструктором, а возможны ли в моём состояии самостоятельные прыжки (ведь это более сильные нагрузки)? И ёще я много слышала таких мнений, что при сколеозе в тандеме прыгать очень черевато, а самостоятельные прыжки -это 100% перелом позвоночника.
     
    17 мар 2008
  17. Helen Новичок

    Регистрация:
    7 мар 2006
    Сообщения:
    1.216
    Симпатии:
    31
    При сколиозе, особенно высоких степеней (3,4), не показаны занятия многими видами спорта, которые сопровождаются резкими движениями, "рывками", прыжками, большими нагрузками, ассиметричными нагрузками, и тд., так как эта нагрузка может вызвать прогрссирование сколиоза, возникновению осложнений и способствовать более быстрому "изнашиванию" позвоночника, особенно в тех участках, которые в результате сколиоза являются наиболее "слабыми".

    Наиболее полезным при сколиозе видом спорта считается плавание, так как оно исключает осевую нагрузку, развивает мышцы спины.

    Обязательно проконсультируйтесь с врачом - неврологом, вертебрологом при выборе физических упражнений.
     
    19 мар 2008
  18. _Slava Новичок

    Регистрация:
    21 июл 2008
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Зеленоград
    Ответ: Спорт и сколиоз

    А как определить 3 или 4 степень самостоятельно? Предварительно, так сказать. А то, может, срочно спорт бросать надо...
     
    22 июл 2008
  19. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.263
    Симпатии:
    11.429
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Ответ: Спорт и сколиоз

    Сделайе фото спины, на которой фломастером отметьте остистые отростки, а потом, прото транспортиром посчитайте углы.
     
    23 июл 2008
  20. _Slava Новичок

    Регистрация:
    21 июл 2008
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Зеленоград
    Ответ: Спорт и сколиоз

    Хм, я тогда на днях сделаю три фото (слева, справа, сзади) да сюда их выложу. Либо сам посчитаю и результаты выложу.
     
    23 июл 2008

Статьи о спине и позвоночнике