Задняя грыжа м\п диска L4\L5

Тема в разделе "Грыжи и протрузии позвоночника", создана пользователем sultanov777, 1 май 2012.

  1. sultanov777 Новичок

    Регистрация:
    1 май 2012
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Добрый день! С месяц назад, в спортзале, который регулярно посещаю три раза в неделю, на тренажёре для жима ногами, при жиме одной ногой, сначала что-то стрельнуло в грудном отделе, потом стало тянуть, на следующий день, при попытке руками что-то приподнять.
    Вобщем испугался я, побежал сделал КТ двух отделов. Вот, что написали мне:
    1. Грудной отдел позвоночника.
    Показания к исследованию: уточнить характер изменений позвоночника на уровне D6-D12
    На исследованных уровнях в грудном отделе позвоночника костно-деструктивных изменений не выявлено. Грудной кифоз уверенно сглажен. Тела позвонков имеют обычную форму и размеры, контуры их ровные, четкие. М/п отверстия, нервные корешки без изменений. Определяется снижение высоты м/п промежутков Th9-Th12 сегментов и склерозирование замыкательных пластинок. Пре и пара вертебральные мягкие ткани не изменены. Дуральный мешок расположен обычно. Очагов с патологически измененной плотностью в нем не наблюдается.
    Заключение:КТ признаки межпозвоночного остеохондроза Th9-12.

    2. Пояснично-крестцовый отдел позвоночника
    Показания к исследованию:уточнить характер изменений позвоночника на уровне L3-S1
    На исследованных уровнях в пояснично-крестцовом отделе позвоночника костно-деструктивных изменений не выявлено. Поясничный лордоз сохранён. Тела позвонков имеют обычную форму и размеры, контуры их ровные, четкие, замыкательные пластинки тел склерозированы.
    В сегменте L3-L4 визуализируется циркулярная протрузия диска, с выстоянием циркулярно и интрафораминально до 3 мм. В сегменте L4-L5 определяется диффузное пролабирование м/п диска сзади до 6 мм с компрессией обеих нервных корешков и деформацией джурального мешка по переднему контуру. Очагов патологически измененной плотности в дуральном мешке не выявлено. Пре-и паравертебральные мягкие ткани не изменены.
    Заключение: Дегенеративно-дистрофические изменения пояснично-крестцового отдела позвоночника в виде остеохондроза. Циркулярная протрузия диска L3\L4. Задняя грыжа м/п диска L4\L5.
    Подпись: Врач к.м.н. Чинаева И.А.

    Возникает ряд вопросов.
    Первый. Что значат эти странные слова, на обычном языке???
    Второе: Тренер сказал, что грыжа вещь серьёзная, но в этом месте, у большинства людей бывает, да и размер небольшой, за месяц закачаем в спортзале. Вобщем хожу в спортзал, делаю один и тот же набор упражнений, НО:
    Сначала стал замечать, что ногу тянет и тянет, потом вроде как побаливать стала поясница. И вчера тренеру говорю, мол когда сгибания с грифом на плечах делаю (10 кг), в пиковой точке, на сгибе, болевые ощущения, стреляет в поясницу. Также, когда лёжа на спине, ноги, пристёгнуты к верхнему блоку (30 кг) и делаю упражнение: прямые ноги тяну вниз, потом медленно наверх, до перпендикуляра, даже ещё чуть острее угол, в этот момент, ощущения схожие. Тренер удивился, мол странно, растягиваем в том мсете, где грыжа, а тебе больно. Я и спросил, а в каком месте грыжа, как он мне сказал, она у меня смотрит из спины, наружу(имеется ввиду направление). (заключения я ему показал впервую очередь). Ну вот, пришёл домой вчера, после тренировки, сначала в правое полупопие прострелило, стало ныть так там, а потом и всю ногу стало тянуть, аж не спал до 5 утра. Пока не спал, начал гуглить, и как понял, что грыжа у меня вылезает в другую сторону, грубо говоря, смотрит в сторону желудка, и в момент именно растяжения, при сгибе, мне так и больно, что прижимаю его.

    Вобщем вот так, извините за коряво написанный текст, буду рад, если найдутся грамотные люди, которые объяснят, что у меня, что с тренировками не так и т.д. Может что-то порекомендуете. Думаю, может осенью вырваться, в Белоруссию в санаторий поехать, где с проблемами опорно-двигательного принимают, там вытягивания всякие подводные поделать и тому подобное. Сижу блин дома, хочется побегать сходить, тоже нельзя говорят.... Короче, очень пугает неизвестность и туманность грядущего пути. Всем кто добрался до конца сообщения, отдельное респект и уважуха. С 1 мая, г-да трудящиеся! :)
     
    1 май 2012
  2. gudkov Активный пользователь

    Регистрация:
    7 май 2011
    Сообщения:
    1.792
    Симпатии:
    650
    Нагрузку на ось и тем более сгибания с отягощением убрать на полгода. Иначе есть риск выдавить дальше. Дайте диску зарубцеваться.
     
    1 май 2012
  3. sultanov777 Новичок

    Регистрация:
    1 май 2012
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Да такое впечатление, что уже выдавил. До того, как снимки сделал и начал по новой программе заниматься, ноги не болели, только изредка спина при некоторых упражнениях, как голень машина. А с бегом что? Как понять, что можно бегать? Ориентироваться только на ощущение дискомфорта?
     
    1 май 2012
  4. gudkov Активный пользователь

    Регистрация:
    7 май 2011
    Сообщения:
    1.792
    Симпатии:
    650
    Можно трусцой.
     
    2 май 2012
  5. vzdribadyk Активный пользователь

    Регистрация:
    17 авг 2010
    Сообщения:
    721
    Симпатии:
    191
    Адрес:
    Владимир
    Советую не бегать, ударная нагрузка на позвоночник идет, по вашим описаниям на свежую грыжу,(регулярные прогулки, на хороших армотизированых кроссовках, можно, а еще лучше в них ортопедические стельки вставить) тренажерку на пол года забыть, вам уже написали, сейчас ваше увлечение в прямом смысле этого слова, бассейн и лфк, упражнения не из интернета и не из поликлиники, а предварительно посещения врача лфк, а потом в индивидуально с инструктором, для каждого все индивидуально...В крайнем случае, у вертеброневролога...
     
    3 май 2012
  6. sultanov777 Новичок

    Регистрация:
    1 май 2012
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Большое всем спасибо за ответы, уже хоть что-то проясняется.
     
    9 май 2012

Статьи о спине и позвоночнике