Протрузия диска

Yevgen

Новичок
Здраствуйте !
Немного о себе парень 24 года, работа связана с физическими нагрузками.
Началось с того, что болела поясница несколько лет, боль была непостоянной, отдавала немного вправо от позвоночника, но это было не часто к тому же боли были не сильные "ноющие", так сказать. И вот дней 10 назад начала болеть правая стопа, неметь часть пальцев на ноге, иногда прострелы по ягодице (не сильные) - всё на правой ноге.

Сделал МРТ протокол исследования такой -
"При МР исследовании поясничного отдела позвоночника деструкции костной ткани не определяется. Поясничный лордоз сглажен. Смещения позвонков не выявлено. МР сигнал и высота межпозвонковых дисков не снижены. Отмечается выпячивание межпозвонкового диска L5 - S1 до 4,1 мм кзади. Корешковые каналы не сужены.
МР - картина начальных проявлений межпозвонкового хондроза на уровне L5 - S1 с протрузией диска."

В связи с этим возникли некоторые вопросы - какие порекомендуете методы лечения (без операции), как "далеко" осталось до грыжи, поможет ли мне "доска Евминова" ?. В Одессе есть "Центр кинезитерапии и реабилитации по методике к.м.н. М.Бубновского" - стоит там заниматься или нет?
Смогут ли мне помочь в вашей клинике ?
И с чего начать - может кто-то посоветует или личным опытом поделится.
Буду очень благодарен за ответы.
 

Кронмед

Новичок
До грыжи остался один неосторожный шаг! Вам надо посетить вертебролога, что бы он провёл все необходимые мероприятия. Как по лечению Вашего состояния, так и по профилактике грыжи.

Добавлено через 6 минут
Вот здесь посмотрите, что Вам можно, а что нельзя!
http://pozwonocnik.ru/articles/stati...a-boli-v-spine
 

Yevgen

Новичок
Кронмед
Спасибо за ответ, по приведённой ссылке открывается страница написано "Статьи" а ниже "Элемент отсутвует" и ничего нет больше, если можете дайте другую ссылку, а то очень хочется почитать.
 

Кронмед

Новичок
Кронмед
Спасибо за ответ, по приведённой ссылке открывается страница написано "Статьи" а ниже "Элемент отсутвует" и ничего нет больше, если можете дайте другую ссылку, а то очень хочется почитать.
Посмотрите тут:


https://www.medhouse.ru/forum18/

Добавлено через 2 минуты
этот раздел читайте:
Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника. Лечебные упражнения
В острую и подострую стадии заболевания противопоказаны упражнения: связанные с разгибанием, поясничного отдела позвоночника, так как усиление давления на задние отделы фиброзного кольца и нервные корешки может проявиться сильным болевым синдромом; включающие наклоны туловища вперед более чем на 15-20°, поскольку это повышает
и т.д.
 
До грыжи остался один неосторожный шаг! Вам надо посетить вертебролога, что бы он провёл все необходимые мероприятия. Как по лечению Вашего состояния, так и по профилактике грыжи.

Добавлено через 6 минут
Вот здесь посмотрите, что Вам можно, а что нельзя!
http://pozwonocnik.ru/articles/stati...a-boli-v-spine/
http://www.pozwonocnik.ru/articles/stati-o-boli-v-spine-12#ccat
 
Сверху