Грыжа. В каком направлении двигаться

Тема в разделе "Грыжи и протрузии позвоночника", создана пользователем Евгений Семашко, 21 апр 2012.

  1. Евгений Семашко Новичок

    Регистрация:
    21 апр 2012
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Здравствуйте всем. Я программист, работа сидячая, мне 26 лет. Заработал грыжу, которая дала о себе знать после попытки поднять стиральную машинку. Тело "плавало" на позвоночнике, болело все, месяц не проходило, думал фигня. Через полгода примерно пошел сделал МРТ. К неврологу не ходил, т.к. получил консультацию на месте у врача. Но чую, надо идти. Делаю комплекс упражнений, при которых не больно - наклоны согнутых ног в стороны, лодочку, поднимания туловища лежа на животе и др., а также подтягиваюсь, делаю подъем ног на перекладине. Хотелось бы не делать операцию (иногда очень болит спина после работы, очень), а полностью устранить грыжу. Потому что 26 лет, жены нет, а хочется девушку на руках носить) правда и девушки пока нет)) Плюс еще надо на отцовской пасеке вкалывать, а я отлыниваю...
    IMG_4144.jpg IMG_4145.jpg scan 1.jpg
     
    21 апр 2012
  2. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.229
    Симпатии:
    11.408
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Девушку надо возить на автомобиле, лучше на хорошем.
    Отлынивать от любой работы нельзя, а уж от работы на СВОЕЙ пасеке, тем более.
    Избавиться от грыжи нельзя, тем более что не она причина боли.
     
    21 апр 2012
  3. Евгений Семашко Новичок

    Регистрация:
    21 апр 2012
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    А что же является причиной боли? Это невыносимо иногда. Почитал еще про вертебровитологию, не могли бы сказать что говорит официальная медицина на сей счет?
     
    21 апр 2012
  4. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.229
    Симпатии:
    11.408
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Про доктора Данилова на форуме отдельная тема, почитайте.
    Мы тут все думаем для кого такая грубая реклама обещающая сразу все, а вот оно и есть.
    Причина боли, думаю спондилоартроз.
    Причина обострений, неправильный стереотип движений приводящий к перегрузке пораженного сегмента позвоночника.
    Если на танке пара траков гусеницы сварена намертво, то при плавном трогании с места именно в этом месте и разорвется.
    А если плавно и без рывков, то пусть и с пришлепыванием, но дойдем до Берлина (да услышит нас доктор Попов)!
     
    21 апр 2012
  5. Евгений Семашко Новичок

    Регистрация:
    21 апр 2012
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Скажите, что лучше делать чтобы боли не давали так сильно о себе знать, особенно при работе за компьютером.? И нормальный ли лордоз? И еще вопрос про скамью Евминова, есть в ней смысл?
     
    23 апр 2012
  6. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.229
    Симпатии:
    11.408
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Правильно организовать рабочее место
    Правильно организовать рабочее время
    Найти врача, который уменьшит боль
    За счет ЛФК довести это без болевое состояние до повседневной нормы
    Поддерживать это состоянии постоянными занятиями и периодическими посещения врача

    Тему про лечение боли в спине, нашли?
     
    24 апр 2012
  7. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.229
    Симпатии:
    11.408
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Лордоз нормальный
     
    24 апр 2012
  8. Евгений Семашко Новичок

    Регистрация:
    21 апр 2012
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Да нашел. Спасибо форуму! Еще заинтересовали упражнения Дикуля. Жаль, что нельзя с диском ничего сделать, чтобы он форму свою восстановил. Может есть какие-то средства для этого? Вот например месяц лежать и делать упражнения. Правда это роскошь, целый месяц, себе такого позволить почти нельзя.
     
    14 май 2012
  9. Евгений Семашко Новичок

    Регистрация:
    21 апр 2012
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Снова здравствуйте. 3 недели назад побегал - попрыгал, случилось обострение, какого никогда не было - не мог ходить, сидеть, стоять и т.д. Лежал 3 дня. Потом приехал к врачу - в итоге назначили мидокалм + диклофенак + комбилипен внутримышечно 10 раз, + токи Дарсенваля + 3 блокады через день. 2 недели пролежал практически не вставая, потому как было больно. Сейчас использую растирку окопник + сабельник, делаю упражнения с сайта Пилюйко + некоторые из йоги + турник каждый день (чередую за голову и обычные через день) + упражнения на пресс.
    Со след. недели будет бассейн 3 раза в неделю + растирка малом зверобоя. Врач обещал назначить хондропротекторы, но не назначил, в связи с чем хочу посоветоваться на тему Афлутопа и Терафлекса, хотя в тех мазях, которые я использую, есть хондроитин, но думаю, внутримышечно будет эффективней. Работаю дома лежа с компьютером, благо начальство пошло навстречу, потому как сидеть больновато, особенно если дольше 10 минут.
    Еще момент. Был у остеопата на приеме. Заключение - плоскостопие, которое, по его словам, одна из причин грыжи, плюс скрытый сколиоз. Посоветовали пройти 5 сеансов лечения с применением ЦельТ. Не уверен что надо, можете что-то посоветовать?
     
    30 июл 2012
  10. Андрей92 Активный пользователь

    Регистрация:
    4 июл 2012
    Сообщения:
    167
    Симпатии:
    35
    Хондопротекторы бесполезны, а остеопат пытается развести на бабосы.
     
    31 июл 2012

Статьи о спине и позвоночнике