Самодельное приспособление для вытяжения позвоночника

vikos33

vikos33

Пользователь
Более 15 лет назад заболела спина. Разработал простейшее приспособление для лечения и профилактики заболеваний позвоночника. Заметка об этом была опубликована в журнале "Физкультура и спорт" в 1996 году, затем в альманахе "ФиС: Золотая Библиотека Здоровья", в 13 выпуске: "Хочу поделиться, или семейные секреты исцеления". О приспособлении можно узнать в моём блоге:
******
Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

moderator: Удалена ссылка, нарушающая Правила форума.
 
vikos33

vikos33

Пользователь
Здравствуйте.
На фотографиях тренажёр, который изображён в в альманахе "ФиС: Золотая Библиотека Здоровья".

Изображение 046.jpg Изображение 048.jpg

Тренажёр, который разработал и изготовил позднее, которым пользуюсь в настоящее время.

Изображение 044.jpg Изображение 052.jpg

Тренажёры для профилактики остеохондроза.

В декабре 1994 года заболела спина. В областной больнице вылечить не смогли. Не сумели даже поставить точный диагноз, так как от пункции спинного мозга я отказался. Начал почитывать соответствующую литературу. Выяснил, что многие заболевания у человека, в том числе болезни внутренних органов, из-за деформации позвоночника, смещения позвонков. Больные внутренние органы в свою очередь отрицательно влияют на состояние позвоночника. Круг замкнулся. Более 2000 лет назад был известен способ лечения позвоночника вытяжением путём фиксации тела за нижние конечности в перевёрнутом состоянии. Для лечения и профилактики остеохондроза за рубежом выпускаются специальные тренажёры стоимостью несколько тысяч долларов. В 1995 году разработал простейший тренажёр для профилактики остеохондроза. Заметку о тренажёре опубликовал, кажется, в октябре 1996 года журнал «Физкультура и спорт, затем альманах «ФиС: Золотая Библиотека Здоровья». Выпуск 13. «Хочу поделиться, или семейные секреты исцеления». Предупреждаю, применение возможно только под контролем врача.

Тренажёр для профилактики остеохондроза.
Вариант 1.

1. Назначение.
Тренажёр предназначен для профилактики остеохондроза у молодёжи методом разгрузки позвоночника в перевернутом положении тела (вверх ногами) при фиксации за нижние конечности.
2. Устройство тренажёра.
Тренажёр состоит из перекладины заводского изготовления, установленной в стенном проёме, на которую с помощью двух подвесок закрепляется перекладина с упором для ног.
3. Порядок проведения тренировки.
Встать перед тренажёром, ухватиться руками за перекладину с упором ближе к подвескам, завести ноги за перекладину, а стопы под упор, опустить руки и зависнуть. Время тренировки подбирается индивидуально по самочувствию, начиная от нескольких секунд, до минуты.
4. Противопоказания к применению.
Тренажёр противопоказан больным с выраженными атеросклеротическими изменениями сосудов, гипертонической болезнью, глаукомой, а также людям, имеющими врождённые аномалии скелета, нестабильность связочного аппарата коленных суставов, психические отклонения.


Тренажёр для профилактики остеохондроза.
Вариант 2.

1. Назначение.
Тренажёр предназначен для профилактики остеохондроза методом разгрузки позвоночника на наклонном щите. В перевёрнутом положении происходит фиксация тела за нижние конечности.
2. Устройство тренажёра.
Тренажёр состоит из наклонного щита, стойки, упора для ног. Упор для ног фиксируется на стойке, с помощью которой щит устанавливается под необходимым углом.
3. Технические данные тренажёра.
Угол наклона щита 15 — 25 градусов.
Длина наклонного щита — 1.3 метра.
Ширина наклонного щита — 0.5 метра.
4. Порядок проведения тренировки.
Установить наклонный щит под необходимым углом, лечь на щит вниз головой, завести стопы под упор для ног. Время тренировки подбирается по самочувствию, начиная от нескольких секунд до одной минуты.
5. Противопоказания к применению.
Тренажёр противопоказан больным с выраженными атеросклеротическими изменениями сосудов, гипертонической болезнью, глаукомой, а также людям, имеющим врождённые аномалии скелета, нестабильность связочного аппарата коленных суставов, психические отклонения.
 
Последнее редактирование модератором:
Игорь Зинчук

Игорь Зинчук

Врач
vikos33 написал(а):
Тренажёр, который разработал и изготовил позднее, которым пользуюсь в настоящее время.
Нажмите для раскрытия...

почему вниз головой? Ведь задница и ноги тяжелее, логичнее поменять ориентацию, тем более для кровотока это не совсем хорошо длительный вис головою вниз.
 
vikos33

vikos33

Пользователь
Примерно 2000 лет назад так лечили позвоночник. Я видел картинку. Это, во-первых. Во-вторых, я воспользовался методикой, изложенной в июньском номере журнала "Физкультура и спорт" за 1986 год. В статье врача Сергея Круглякова говорилось о лечении остеохондроза методом разгрузки позвоночника с помощью упражнений, выполняемых на специальных тренажёрах в перевёрнутом положении теле - вверх ногами.
Вот некоторые сведения из неё: "При фиксации теле за нижние конечности полностью снимается напряжение с позвоночника, что способствует отдыху утомлённых мышц и суставно-связочного аппарата, нормализация межпозвонковых соотношений. Происходит самовправление смещённых позвонков.
Упражнения в перевёрнутом положении тела эффективны в следующих случаях: для профилактики и лечения остеохондроза, при болях и ощущениях дискомфорта в области спины и шеи, при головных болях, нарушениях осанки, вегетососудистой дистонии, общих переутомлениях и нервном перенапряжении, при синдроме юношеской сутулости, сколиозе".
Кроме этого. Я рассудил так: позвонки позвоночника разные. Для каждого позвонка должна быть своя нагрузка. При этом способе позвонки поясницы испытывают одну нагрузку, позвонки шеи - значительно меньшую.
По поводу кровотока. "Способ может быть полезен для профилактики косметических нарушений (за счёт улучшения кровообращения и питания кожи лица и теле" - считает С. Кругляков.

Кстати, в 1995 году к заболеванию спины добавилась другая болячка - заболел коленный сустав правой ноги. В гору я кое-как мог подняться, с горы спуститься было сложнее. Лечился у ревматолога из областной больницы - вылечить не смогла. После применения тренажёра для профилактики остеохондроза с коленным суставом проблем не стало. Рассказал об этом ревматологу из областного кардиологического центра. Врач (женщина) не удивилась. Она сказала: "Ко мне на приём приходят бабуси, просят полечить суставчики рук и ног. И их невозможно убедить, что лечить надо позвоночник".
 
Последнее редактирование модератором:
Игорь Зинчук

Игорь Зинчук

Врач
По поводу улучшение кровотока по Круглякову, то в средневековье пытка была, за ноги подвешивали, кровушка носом и ушками капала, от улучшения. Сердце и вся сосудистая система расположены так, что положение ногами вниз является оптимальным и глупо спорить с анатомией даже Круглякову)))).
 
vikos33

vikos33

Пользователь
Естественно, занятия в перевёрнутом положении тела полезны далеко не всем. Они противопоказаны больным с выраженными атеросклеротическими изменениями сосудов, гипертонической болезнью, глаукомой, а также людям, имеющим врождённые аномалии скелета, и т. д." - считает С. Кругляков.
Главный принцип любой методики тренировки - постепенное увеличение нагрузок. Время виса не должно превышать вначале одну минуту. Постепенно время увеличивается, достигая оптимального оптимума. За одну - пять минут с человеком ничего не случиться.
Мне шестьдесят с лишним лет. Я нормально переношу тренировки по несколько минут на обеих тренажёрах.
 
vikos33

vikos33

Пользователь
"Как мы знаем, питание межпозвонкового диска осуществляется за счёт диффузии извне соответствующих питательных веществ. Декомпрессия диска облегчает проникновение питательных веществ в глубь ткани диска и тем самым облегчает его регенерацию. Какое же практическое воплощение для профилактики и лечения остеохондроза получила идея перевёрнутого положения тела?
Не так давно состоялась крупная международная выставка "Здравохранение-85". В экспозиции многих фирм, производящих физиотерапевтическое оборудование и мебель для медицинских учреждений, были представлены различные конструкции, среди которых были и сложные, дистанционно управляемые аппараты с плавной регулировкой угла подъёма нижних конечностей от 0 до 20 градусов, а также простейшие приспособления в виде специальных зажимов для голеней (они могут крепиться на гимнастической стенке). По мнению зарубежных специалистов, опыт применения подобных устройств, в частности в ФРГ и США, заслуживает положительной оценки. Он свидетельствует об эффективности использования упражнений в перевёрнутом положении тела для профилактики остеохондроза (после больших производственных и спортивных нагрузок), при болях и ощущениях дискомфорта в области спины и шеи, при головных болях, нарушениях осанки, вегетососудистых дистониях, общих переутомлениях и нервном перенапряжении..." - пишет С. Кругляков в 6 номере журнала "Физкультура и спорт" за 1986 год. (Вкладка: 8 страниц о здоровье. Выпуск 79).
 
Игорь Зинчук

Игорь Зинчук

Врач
vikos33 написал(а):
"Как мы знаем, питание межпозвонкового диска осуществляется за счёт диффузии извне соответствующих питательных веществ. Декомпрессия диска облегчает проникновение питательных веществ в глубь ткани диска и тем самым облегчает его регенерацию. .
Нажмите для раскрытия...
Это ошибка, точнее некомпетентность автора. Декомпрессия не облегчает проникновение питательных веществ. Например равносильное по глупости будет утверждение что помидоры вызывают рак, так как в 100% случаев те кто заболел раком хотя бы раз в жизни ели помидоры.
 
vikos33

vikos33

Пользователь
Я пытался найти С. Круглякова. К великому сожаления мне это не удалось. Возможно, он бы изложил своё мнение по данной проблеме в свете последних достижений науки. Не это главное. Главное то, что доступа к современному медицинскому обслуживанию у значительной части населения нет. Люди вынуждены заниматься самолечением от безысходности, руководствуясь лишь собственными ощущениями и рекомендациями авторитетных журналов.
Врачи категорически не рекомендуют заниматься самолечением, хотя сами делают это. Ну, например: доктор Анатолий Григорьевич Гриценко. Думаю, представлять его не надо. Закончил технический вуз. В молодом возрасте пошатнулось здоровье. Занялся самолечением. Увлёкся, получил соответствующее образование, начал лечить других.
 
Доктор Ступин

Доктор Ступин

Врач
Утверждении про то что висение вверх ногами и профилактирует и лечит остеохондроз, это утверждение не специалистов, а как раз наоборот несведущих людей (звания и регалии тут не причем).
Специалисты часто не могут отделить одну причину боли от другой, потому, что этимология проблемы комплексная, поэтому и проблему стали называть просто - боль в спине.
Т. Е это и мышцы и суставы и диски, отделить при таком воздействии одно от другого часто невозможно, а может и не нужно.
Вам помогает, хорошо. Людям которые займутся хоть чем-то полезным для спины, так же хорошо, тут важен сам посыл - призыв к здоровому образу жизни. Кто-то ходит босиком, кто- то есть морковку, кто-то висит вниз ногами, главное чтобы человек хоть чем-то был занят. Доказать что вы способ лучший среди всех, вы не сможете , может сможете доказать, что самый простой - это, да.
Я тут в Мексике наблюдал за представлением - на веревках индейцы вниз ногами раскручиваются, специально подошел спросить до скольки лет они так могут, так самому старому 45. Спрашиваю почему, Спина болит.
Продвигайте простоту методики, возможность ее использовать в домашних условиях, не пишите о профилактике определенного заболевания пишите о профилактике боли в спине, не пишите о лечении боли в спине, а пишите о возможности применения этого метода в лечебном процессе при боли в спине, не пишите про сосуды головы, исследований про то, что эта методика их ушате нет, а вот инсульт после лопинга видел своими глазами и заранее определить случиться он или нет практически нельзя.
Или 1-2 инсульта вас не волнуют, главное эффект большинству, но и этого эффекта нет.
Не превращайте ЛФК в панацею.
 
vikos33

vikos33

Пользователь
Игорь Зинчук написал(а):
простите мою неосведомленность но кто это...
Нажмите для раскрытия...
Доктор Анатолий Григорьевич Гриценко - академик Академии медико-технических наук, профессор, уникальный специалист, который одними руками может лечить и рассеянный склероз, и туберкулёз, и бронхиальную астму, и косоглазие, и даже опухоли второй степени. Анатолий Григорьевич разработал уникальный авторский метод лечения , не имеющий аналогов в мире.
Введите в поисковик его фамилию, имя, отчество, и вы упрётесь в его фирму.
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.
Сверху