Физкультурные нагрузки

Тема в разделе "Переломы позвоночника", создана пользователем Дарьяя, 13 янв 2012.

  1. Дарьяя Новичок

    Регистрация:
    13 янв 2012
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Здравствуйте, у меня в июне 2011 года был компрессионный перелом пяти позвонков, не знаю, столь ли это важно при моем вопросе. Носила корсет до декабря месяца, не сидела тоже до декабря, сейчас полностью реабилитировалась, все нормально, только спина иногда немного болит, если долго сижу. Хотела узнать, могу ли я качать пресс? какие физические упражнения для поддержания формы я могу выполнять? хочу поправить фигуру немного, но не знаю, можно ли мне и если да, то как это возможно. Спасибо.
     
    13 янв 2012
  2. Владимир Воротынцев Врач - мануальный терапевт, реабилитолог

    Регистрация:
    24 май 2009
    Сообщения:
    7.517
    Симпатии:
    4.833
    Адрес:
    г. Донецк
    Необходимо сделать свежие рентгенограммы и показать их. Лишь тогда можно дать верные рекомендации.
     
    14 янв 2012

Статьи о спине и позвоночнике