Это нормальный процесс или ...?

[Людмила 34года]

вот это меня и удивило, никакого восстановительного лечения не проводилось, самый хороший период для восстановления это первые пол года и до года, а вас просто продинамили, кормя надеждой на будущее благополучие, как я понял...

Наверное вы правы, доктор Зинчук. И что мне сделать сейчас? Прошёл ровно 1 год.

 

[Kasandra]

Людмила, давайте напьёмся!!!!!!!!

 

[Мила_Я]

Людмила, давайте напьёмся!!!!!!!!

Ой, девчонки Возьмите меня третьей, силы опять на исходе...

 

[Kasandra]

Ну таки да!!! Соображают то вроде всегда на троих!

 

[Людмила 34года]

Людмила, давайте напьёмся!!!!!!!!

Девчонки! Если предложение ещё в силе - я ЗА! Давайте ко мне в гости. Нам будет о чём поговорить.

 

[zMarinaz]

Я бы не рекомендовала употреблять алкоголь. Наш организм и так много сил и энергии тратит на наше восстановление, а если еще будет тратить силы на печень... нет, нет, нет. .
А вообще дело-то Ваше, сама грешила недавно коньячком.

 

[Людмила 34года]

Раз у всех есть чувство юмора - идём на поправку!

 

[Людмила 34года]

Вопрос ко всем кто на сайте. После операции прошёл 1 год. Можно ли крутить обруч хула хуп? И как долго? Раньше по 30 минут занималась.

 

[andriashka]

Вопрос ко всем кто на сайте. После операции прошёл 1 год. Можно ли крутить обруч хула хуп? И как долго? Раньше по 30 минут занималась.

Я раньше тоже мог шину от КАМАЗа крутить, теперь не могу...кривой на бок..сползает))))))))

 

[Людмила 34года]

Я раньше тоже мог шину от КАМАЗа крутить, теперь не могу...кривой на бок..сползает))))))))

Но у меня с боками всё в порядке.

 

[Sunsetpeople]

Но у меня с боками всё в порядке.

простите за вопрос а каким образом Вы заработали грыжу?

 

[Людмила 34года]

простите за вопрос а каким образом Вы заработали грыжу?

Я и сама хотела бы это знать! До сих пор ломаю голову в догадках Никогда ничего не болело.

 

[Людмила 34года]

Вопрос ко всем кто на сайте. После операции прошёл 1 год. Можно ли крутить обруч хула хуп? И как долго? Раньше по 30 минут занималась.​

 

[Игорь Зинчук]

Вопрос ко всем кто на сайте. После операции прошёл 1 год. Можно ли крутить обруч хула хуп? И как долго? Раньше по 30 минут занималась.​

Нельзя, и тяжести подымать нельзя, и долго (непрерывно) сидеть нельзя...

 

[Людмила 34года]

Нельзя, и тяжести подымать нельзя, и долго (непрерывно) сидеть нельзя...

Доктор Зинчук, а когда будет можно? И сколько кг можно поднимать? А сколько это минут долго (непрерывно) сидеть нельзя?

 

[Игорь Зинчук]

Доктор Зинчук, а когда будет можно? И сколько кг можно поднимать? А сколько это минут долго (непрерывно) сидеть нельзя?

Никогда, ангел мой, уже никогда. Подымать до 3 кг, сидеть до часу и встаем, и просто ходим, минут 5-10.

 

[Людмила 34года]

Никогда, ангел мой, уже никогда. Подымать до 3 кг, сидеть до часу и встаем, и просто ходим, минут 5-10.

Игорь, я в шоке!!! А обувь на каблуках хоть можно будет носить?

У меня ещё есть диск (такой железный и тяжёлый). На нём можно делать упражнения? Повороты.

 

[Игорь Зинчук]

А обувь на каблуках хоть можно будет носить?

можно, если спина не будет уставать и болеть, по самочувствию.

 

[Игорь Зинчук]

На нём можно делать упражнения? Повороты.

а смысл?

 

[Людмила 34года]

а смысл?

Способствует тренировке целой группы мышц. В первую очередь укрепляет позвоночник и мышцы живота.