Дискомфорт в позвоночнике

Доброе время суток. Сейчас очень беспокоить начала одна проблема: во время сидения или лежания на спине ощущаю дискомфорт в позвоночнике на уровне пупка. Такое ощущение, будто вставляют палку или пальцем давят. Есть подозрение, что это всё началось после того, как я с грузом на руках сделал пару резких разворотов. Беспокоит такое состояние уже 6 день. Подскажите пожалуйста, какие тут могут быть варианты проблемы?
 
Сверху