Мучают боли в спине

Тема в разделе "Консервативное лечение", создана пользователем Ирина Бурдова, 29 ноя 2011.

  1. Ирина Бурдова Новичок

    Регистрация:
    29 ноя 2011
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Здравствуйте!
    Очень нужен совет. Уже больше года мучают боли в спине. Живу и работаю учителем в поселке, обследоваться у специалистов нет абсолютно никакой возможности (не на кого оставить маму 85 лет). Наш врач ставит диагноз - остеохондроз, лечение, которое прошла в местной больнице помогло ненадолго. В районной больнице поставили диагноз - межпозвоночная грыжа - лечение также помогло ненадолго. После 5-7 уроков в школе домой в полном смысле приползаю, 1,5-2 часа лежу и только потом могу двигаться. Подскажите пожалуйста, могу ли я как то сама справиться со своим недугом.
     
    29 ноя 2011
  2. Игорь Зинчук Врач

    Регистрация:
    30 июн 2006
    Сообщения:
    8.896
    Симпатии:
    4.928
    Адрес:
    Киев
    И как вам помочь?Для подтверждения грыжи нужен МРТ, у вас в поселке его нет. Реально помочь руками не получится у вас в поселке нет специалиста. патовая ситуация....
     
    29 ноя 2011
  3. Ирина Бурдова Новичок

    Регистрация:
    29 ноя 2011
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Скажите пожалуйста, а можно ЛФК? И если да, то какой комплекс посоветуете?
     
    29 ноя 2011
  4. gudkov Активный пользователь

    Регистрация:
    7 май 2011
    Сообщения:
    1.792
    Симпатии:
    651
    В таком остром периоде по моему лучше без ЛФК.
     
    29 ноя 2011
  5. tiana Пользователь

    Регистрация:
    16 ноя 2011
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    23
    Может быть проблема еще в том, что ей приходится ежедневно отстоять/отсидеть 5-7 уроков? У меня в таком случае уже лет пять острый период, я бы тоже поползла, если б столько времени на ногах проводила.

    Ирина, мне понравился комплекс упражнений с сайта клиники Бобыря, вот здесь на него ссылка: https://www.medhouse.ru/threads/5142/#post-54462 Там с картинками и вроде бы все просто. По крайней мере мне хуже не стало, хотя я та еще развалина. Еще кое-что выбрала из разминочных упражнений от Ell, ну что попроще пока, утро начинаю с них https://www.medhouse.ru/threads/750/
    Вряд ли этим вернешь назад угробленное здоровье, но хотя б немного побарахтаемся против течения, а там видно будет. Очень вас понимаю, т.к. сама в схожей ситуации. Где искать того самого "хорошего врача", если всего два невролога на весь город.
     
    29 ноя 2011
  6. Галюня Активный пользователь

    Регистрация:
    14 окт 2011
    Сообщения:
    598
    Симпатии:
    596
    Адрес:
    КАЛУГА
    Здравствуйте! Зайдите на форум, найдите "диагностика заболеваний позвоночника" , там есть тема "где сделать МРТ ". Может быть у Вас все же получится пройти обследование. Выздоравливайте!
     
    30 ноя 2011
  7. Ирина Бурдова Новичок

    Регистрация:
    29 ноя 2011
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Спасибо всем за ответы и поддержку
     
    30 ноя 2011

Статьи о спине и позвоночнике