Сколиоз, нарушение осанки

Тема в разделе "Сколиоз", создана пользователем Petr_S, 29 ноя 2011.

  1. Petr_S Новичок

    Регистрация:
    29 ноя 2011
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Всем добрый вечер! Мой возраст 24 года, у меня нарушение осанки и сколиоз. В лет 12 тоже был сколиоз, но вроде тогда исправил, затем опять проявился. Последний раз к врачу ходил в 2008 году, на руках есть бумажка с заключением (извиняюсь если где-то ошибусь-потчерк сложно читаемый):
    На Rg-граммах грудного и пояснично-крестцового отделов позвоночника (стоя) отмечается
    S-образный сколиоз с правосторонней дугой ~10 градусов на уровне Th5-Th7 и с левосторонней дугой изгиба ~6 градусов на уровне альфа1-альфа3 и снижение высоты дисков на уровне Th5-Th3 со склерозом замыкательных пластинок+ к этому шейный остеохондроз
    В последнее время очень сильно болела шея и между лопатками, практиковал сам мануальную терапию дома-шея перестала болеть, между лопатками тоже боли ушли, но вот осанка не исправляется-спина остается скругленной, как только упускаю внимание от осанки-сразу горблюсь, сколиоз всего скорее тоже никуда не делся. Еще подтягиваюсь каждый день по 20-25 раз за подход. Но помимо сколиоза есть еще и плоскостопие (читал где-то что сильно на спину влияет). Всвязи с этим назрели вопросы:
    1-Можно ли исправить сколиоз и осанку? Возможно ли исправить без лечения плоскостопия (плоскостопие продольно вроде)
    2- Возможно ли исправить самому в домашних условиях при помощи упражнений? Или все-таки сходить к врачу? Посоветуйте пожалуйста упражнения

    Спасибо за внимание
     
    29 ноя 2011
  2. Березка Активный пользователь

    Регистрация:
    28 сен 2011
    Сообщения:
    1.028
    Симпатии:
    1.256
    29 ноя 2011
  3. Petr_S Новичок

    Регистрация:
    29 ноя 2011
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Снимков к сожалению нет. Снимки обязательны?
     
    29 ноя 2011
  4. Dmitry Statium Пользователь

    Регистрация:
    23 ноя 2011
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    2
    Адрес:
    Челябинск, Челябинская обл.
    Сколиоз у вас не значительный, по сравнению с моим ;)
    Так что сильно не переживайте ;)
    Но вы поздновато спохватились, скорее всего вы ничего не исправите, так как кости уже сформировались и затвердели, но, повторюсь, сколиоз у вас не значительный, не беспокойтесь, все будет хорошо!
     
    29 ноя 2011
  5. Petr_S Новичок

    Регистрация:
    29 ноя 2011
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Что выбрать для получения полной исчерпывающей информации о состоянии позвоночника?

    Добрый день! Имеются проблемы с позвоночником, а именно сколиоз, остеохондроз шейного отдела позвоночника, в шее постоянно что-то хрустит при вращении против часовой стрелки. Хотелось бы узнать у знающих людей с этого форума где можно пройти обследование позвоночника для исчерпывающей информации о данном положении вещей шейного и грудного отдела, чтобы подробно все объяснили и разъяснили, какие обследования стоит пройти и вообще куда можно обратиться с этим вопросом по Санкт-Петербургу, естественно понимая что все за деньги) Всем спасибо!
     
    19 апр 2012
  6. Владимир Воротынцев Врач - мануальный терапевт, реабилитолог

    Регистрация:
    24 май 2009
    Сообщения:
    7.498
    Симпатии:
    4.816
    Адрес:
    г. Донецк
    В Питере много ортопедов.
     
    19 апр 2012
  7. YuDTa Активный пользователь

    Регистрация:
    8 дек 2011
    Сообщения:
    180
    Симпатии:
    27
    НИИТО им.Вредена
     
    19 апр 2012
  8. Моби Дик Активный пользователь

    Регистрация:
    8 дек 2009
    Сообщения:
    749
    Симпатии:
    218
    Адрес:
    Москва
    Сколиоз и осанку в Вашем возрасте исправить можно, плоскостопие нет. На счет домашних занятий - не экспериментируйте. Нужна правильная гимнастика для Вашего позвоночника.
     
    23 апр 2012

Статьи о спине и позвоночнике