Боль в пояснице не проходит, что делать?

Тамарочка

Новичок
Здравствуйте уважаемые врачи и форумчане! меня зовут Тамара, мне 50 лет. Недавно начались боли в поясницу отдающие в правый бок, ягодицу, правую ногу, боль усливается при хотьбе. 19 ноября сделала МРТ и дали заключение: МРТ-картина минимального левостороннего сколиоза, дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцовогоотдела позвоночника: остеохандроз L1-S1, грыжа диска L5-S1 с признаками секвестрации, протрузия диска L4-5, спондилоартроз L4-S1 (больше слева), ретроспондилолистез L5. Множественные гемангиомы (Th11, Th12, L1, L3) тел позвонков. У невролога не консультировалась, может есть какие то народные рецепты лечения? Подскажите пожалуйста! Заранее благодарна!
 
Сверху