Люблю сидеть, закинув ногу на ногу

Тема в разделе "Делимся опытом, мнениями, советами", создана пользователем spinka, 23 дек 2006.

  1. spinka Новичок

    Регистрация:
    23 дек 2006
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    3
    Адрес:
    Москва
    Люблю сидеть, закинув ногу на ногу. Вредно ли это позвоночнику и надо ли отучаться от этой привычки?
     
    23 дек 2006
  2. ssv Активный пользователь

    Регистрация:
    9 авг 2006
    Сообщения:
    365
    Симпатии:
    264
    Адрес:
    Мытищи
    Как следствие, в этой позе ухудшается кровообращение. И, что уж говорить, искривляется спина.
     
    23 дек 2006
  3. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.186
    Симпатии:
    11.376
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Думаю, Вы переборщаете. Тогда самое вредное - солёные огурцы. Все, кто их ел, рано или поздно умерли!!!

    Все зависит от степени поражения, а представляете, сколько надо сидеть нога на ноге, чтобы наступило поражение.
     
    24 дек 2006
  4. ssv Активный пользователь

    Регистрация:
    9 авг 2006
    Сообщения:
    365
    Симпатии:
    264
    Адрес:
    Мытищи
    Может быть. Но что же прямо-то не сидеть?!good
     
    24 дек 2006
  5. Ell Новичок

    Регистрация:
    28 ноя 2006
    Сообщения:
    4.220
    Симпатии:
    123
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Я вот что думаю... Если есть проблемы, именно проблемы, то совершенно не стоит сидеть нога на ногу...
    Вот последите сами даже за дыханием, когда садишься, закинув ногу на ногу. Оно однозначно нарушается. Соответственно, нарушаются и другие функции.

    Просто человек привык извиваться и изгибаться в разных позах, посему, думается, эта поза может быть удобна кривым костям. Но ведь не факт, что это полезно.

    Что я хотела сказать? ...:blush200:
    Берегите себя :D
     
    29 дек 2006
  6. Кронмед Новичок

    Регистрация:
    6 дек 2006
    Сообщения:
    785
    Симпатии:
    34
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Думаю, что если в американском стиле, то даже полезно.good Т.К. повздошка отъезжает от крестца,т. е. идет разблокировка кпс. А сие есть - хорошо!:victory:

    С новым годом. И чтобы никаких блоковnono ни структуральныхfurious ни функциональныхfurious у нас не было.
    Человек свободен, когда он мобиленyahoo yahoo yahoo !!!*(автор - Я).
     
    31 дек 2006
  7. ssv Активный пользователь

    Регистрация:
    9 авг 2006
    Сообщения:
    365
    Симпатии:
    264
    Адрес:
    Мытищи
    Во как интересно оказывается! Только немного непонятно: можно ли еще раз попонятнее механизм пользы от этой позы?
     
    6 янв 2007
  8. Кронмед Новичок

    Регистрация:
    6 дек 2006
    Сообщения:
    785
    Симпатии:
    34
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Просто садитесь и сидите! Только ноги меняйте, чтобы не блокировать гемодинамику.nono Когда дойдете до острого угла между бедром и голенью. то можете обе ноги завернуть в американском стиле, получиться
    что-то вроде позы лотоса, как у меня на аватаре. Здоровья Вам!!!good
     
    6 янв 2007
  9. Ell Новичок

    Регистрация:
    28 ноя 2006
    Сообщения:
    4.220
    Симпатии:
    123
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    А я думала, что это, закинув ноги на стол...

    Кстати...что-то на шпагат сесть не могу...что делать с растяжкой, кто-нибудь знает?
     
    6 янв 2007
  10. Кронмед Новичок

    Регистрация:
    6 дек 2006
    Сообщения:
    785
    Симпатии:
    34
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    С этим поаккуратней!

    На шпагат Вам не стоит рисковать. А потягусеньки в постельке!!!:nyam: Сие полезно для фасций и для флюидических процессов: гемато-лимфо-ликвородинамики. Наздоровье!good
     
    6 янв 2007
  11. Ell Новичок

    Регистрация:
    28 ноя 2006
    Сообщения:
    4.220
    Симпатии:
    123
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Еще о том, как сидеть.

    Сегодня поймала себя на том, что стала сидеть (видимо лишь пару дней) совершенно по-идиотски.

    Сижу на компьютерном стуле, скрестив лодыжки, пятки на кресте стула, опираясь попой о стенку, бедра на сколько получается - на сидении, а вот левый локоть на столешнице, а кисть при этом подпирает подбородок :( а правая кисть на мышке выше уровня левого локтя....

    То есть поза этакого "мыслителя", только локоть выше, а не на бедре...

    Плечи,естесственно, создают диагональ с коленями.....и позвоночник-не знаю что у него :(
    короче, фигня какая-то произошла почему-то :(

    Что делать?
     
    7 янв 2007
  12. Кронмед Новичок

    Регистрация:
    6 дек 2006
    Сообщения:
    785
    Симпатии:
    34
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Надо прерываться на променаж по коридору или по улицеyahoo yahoo yahoo . Так много и так неудобно сидеть вредно: травмируется наш любимый L-5!:cray:
     
    7 янв 2007
  13. Ell Новичок

    Регистрация:
    28 ноя 2006
    Сообщения:
    4.220
    Симпатии:
    123
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Слушайте,Кронмед,уважаемый, наш любимый L5-еще неизвестно любимый ли...:cool: Читайте "мой диагноз"....я там вопроси-таки сформулировала...:D
    Променад у меня регулярный, ну вру...праздники немного меня расслабили...по квартире гуляю и у меня 5 этажей вверх-вниз-стопудово каждый день плюс всякие упражнения...это точно. Может это "бескаблучность " действует?
     
    7 янв 2007

Статьи о спине и позвоночнике