Как лечить грыжу Шморля
- Автор темы Dewona
- Дата начала
Sunsetpeople
Постоялец
Ну у меня года 4 было в принципе все хорошо, я уж и про форум забыл, как снова прострелило. Позвоночник то не молодеет, повторное мрт тому доказательсво...
Доктор Ступин
Врач
А причину обострения вычислили?
Sunsetpeople
Постоялец
Вы мне? Причина обострения как всегда - пошел в поход с рюкзаком и поднапряг спину в весенний период.
Доктор Ступин
Врач
Тут два варианта. Либо правильное поведение и корсет.
Либо натренировать спину так, чтобы не получать обострение от нагрузки. Важно чтобы тренировки были похожи на нагрузки.
Либо натренировать спину так, чтобы не получать обострение от нагрузки. Важно чтобы тренировки были похожи на нагрузки.