Грыжа межпозвонкового диска L4-L5 5мм.Возможно ли лечение?

Тема в разделе "Грыжи и протрузии позвоночника", создана пользователем Tegor, 21 авг 2011.

  1. Tegor Новичок

    Регистрация:
    21 авг 2011
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    3
    Доброе время суток!
    Прочитал на форуме много тем, понял что меня можно назвать относительно здоровым. Ноги пока не отнимаются, в ногу не стреляет (было 11 лет назад, решил с помощью мануальной терапии). В спине постоянная ноющая боль, с каждым днем понимаю что луше не становится, а только хуже. Хотя лечением спины занимался эпизодически.
    Учитывая мой график работы (постоянные командировки), не могу посещать клиники, в связи с этим вопрос к врачам :
    1.Возможно ли лечение в домашних условиях?
    2. ЛФК - Сколко времени в день нужно отводить на упражнения? В разных источниках предоставлены куча разных упражнений, есть ли алгоритм при занятиях ЛФК? Упражнения1 - период, достиг результата - следующие упражнения-перид.
    3. Невролог прописал афлутоп, нимесил, комбилипен - внутримышечно. Насколько это эффективно?
    4. Можно ли заниматься йогой? И нужно?
    5. Насколько эффективны вытяжки водой?
    Ниже о болезни
    Проблемы начались 11 лет назад-Подрабатывал грузчиком.(Не мог нагибатться, прострелило ногу) В течении этих 11 лет посещал практически ежегодно мауалистов- эффект 2-3 месяца.
    Год назад прошел МРТ- диагноз:Деформирующий спондилез, остеохондроз поясничного отдела позвоночника,задняя диффузная грыжа межпозвонкового диска L4-L5 до 5 мм.
    Ниже снимки.
    Конечно же в идеале хотелось бы услышать мнение специалиста-
    делаешь 1,2,3... и о своей проблеме забываешь.
     

    Вложения:

    • диагноз jpeg.JPG
      диагноз jpeg.JPG
      Размер файла:
      309,6 КБ
      Просмотров:
      9
    • Р1.JPG
      Р1.JPG
      Размер файла:
      245,4 КБ
      Просмотров:
      10
    • P3.JPG
      P3.JPG
      Размер файла:
      347,9 КБ
      Просмотров:
      10
    • Р2.JPG
      Р2.JPG
      Размер файла:
      338,5 КБ
      Просмотров:
      9
    21 авг 2011
  2. Игорь Зинчук Врач

    Регистрация:
    30 июн 2006
    Сообщения:
    8.895
    Симпатии:
    4.926
    Адрес:
    Киев
    да возможно: избегать подъема тяжести, спать на твердом (ватный матрац на щиту), не сидеть длительно за столом, максимально много ходить.
    Алгоритма нет, все индивидуально.
    это стандартное медикаментозное неврологическое лечение. Оно бывает достаточно эффективно.
    для чего?

    довольно эффективны.
     
    22 авг 2011
  3. Tegor Новичок

    Регистрация:
    21 авг 2011
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    3
    Добрый день!
    Игорь спасибо за ответы.
    Для меня наверное самое трудное сейчас меньше сидеть, так как на работе сижу не менее 10часов.
    Для чего заниматься йогой? Слышал что помогает,особенно айенгара.
    "медикаментозное неврологическое лечение" нужно проводить комплексно с ЛФК или не принципиально?
     
    22 авг 2011
  4. Игорь Зинчук Врач

    Регистрация:
    30 июн 2006
    Сообщения:
    8.895
    Симпатии:
    4.926
    Адрес:
    Киев
    Но можно делать перерывы. Каждый час встать и походить, понаклоняться, размяться минут 5-10.
    помагает с погашением кридитов, или с побегом в нирвану?
    ЛФК имеет свои периоды, кому ходьба 10 км ЛФК, а кому тоническое напряжение мышц лежа в постели. Все зависит от ПЕРИОДА болезни и соответственно возможностей вашего организма.
     
    23 авг 2011
  5. Tegor Новичок

    Регистрация:
    21 авг 2011
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    3
    Добью вопрос с йогой.
    Помогает- выпрямляет осанку, укрепляет мышцы спины, вытягивает позвоночник.
    Соответственно идет выздоравление. Или ошибаюсь?
     
    23 авг 2011
  6. Игорь Зинчук Врач

    Регистрация:
    30 июн 2006
    Сообщения:
    8.895
    Симпатии:
    4.926
    Адрес:
    Киев
    не выпремляет, не укрепляет, не вытягивает. А вообще какова цель этих практик? Суть системы, для чего она? Индусы с какой целью изобретали йогу, для чего, что хотели получить от этих асан?
     
    24 авг 2011

Статьи о спине и позвоночнике