Метод Поль Брега

Тема в разделе "Делимся опытом, мнениями, советами", создана пользователем skyrish, 31 июл 2011.

  1. skyrish Новичок

    Регистрация:
    31 июл 2011
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    1
    Есть замечательная книга Поль Брега:
    Позвоночник - ключ к здоровью
    В наше время заболевания позвоночника стали общей проблемой. Но именно от состояния позвоночника зависит физическая выносливость, столь необходимая в нашей напряженной жизни, а ненормальное состояние позвоночника, в свою очередь, является причиной многих болезней. Как избежать заболеваний спины? Как избавиться от них?
    В этой книге вы найдете советы знаменитого доктора П.Брэгга, сохранившего юношескую подвижность в 90 лет и рекомендации известного ортопеда Р.Нордемара, упражнения йоги и старинные народные методы лечения остеохондроза, освоение которых поможет вам самим "омолодить" свой позвоночник - ведь наша жизнь становится все жестче, здоровье все дороже и расхожая формула: "Спасение утопающих - дело рук самих утопающих" - обретает буквальный смысл
     
    31 июл 2011
  2. Владимир Воротынцев Врач - мануальный терапевт, реабилитолог

    Регистрация:
    24 май 2009
    Сообщения:
    7.501
    Симпатии:
    4.816
    Адрес:
    г. Донецк
    Глупости все это..
     
    4 авг 2011
  3. Udivit Пользователь

    Регистрация:
    22 окт 2011
    Сообщения:
    79
    Симпатии:
    92
    Глупости что? Конкретизируйте, пожалуйста.
     
    1 ноя 2011
  4. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.193
    Симпатии:
    11.381
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Приехали журналисты в село старожилов.
    Им навстречу старичок.
    Вы курите? Нет. Пьете? Нет. Зарядку делаете? Конечно. А лет вам сколько? 80.
    Идут дальше, навстречу ещё старее.
    Вы курите? Нет. Пьете? Нет. Зарядку делаете? Конечно. А лет вам сколько? 90.
    Идут дальше, навстречу ещё старее. Ну думают, этому точно 100 лет.
    Вы курите? Да, дайте закурить? Пьете? Да, наливайте. Зарядку делаете? Я, что на дурака похож. А лет-то вам сколько? Да 45 пошел....

    Проблема не в том, какой системой заниматься, а в том, что бы заниматься!
     
    1 ноя 2011
  5. abelar Врач

    Регистрация:
    11 ноя 2007
    Сообщения:
    2.305
    Симпатии:
    841
    Адрес:
    S-Peterburg
    001qw2c4.jpg
     
    1 ноя 2011
  6. gudkov Активный пользователь

    Регистрация:
    7 май 2011
    Сообщения:
    1.792
    Симпатии:
    650
    Очередная чушь, попытка выдать совершенно естественные вещи, за достижения своих или еще каких то методик, "старинных народных методов", йоги и т.п. И ежу понятно, что человек ведущий активный образ жизни, занимающийся спортом (умеренно, не как тяжелоатлеты), имеет больше шансов к 90 годам обходиться без трости, чем тот, что полжизни провел сидя в кресле за бутылкой пива с чипсами. Только причем тут какие бы то нибыло книжки, разве что попытка навариться на и так всем известной и прописной истине, что активный образ жизни это хорошо, а неактивный плохо)))) Потому согласен с доктором Ступиным, если пьешь, куришь и не двигаешься, тебе и никакие книжки не помогут, а если ведешь активный и здоровый образ жизни, то никаких книжек тебе и подавно не требуется.
     
    1 ноя 2011
  7. gudkov Активный пользователь

    Регистрация:
    7 май 2011
    Сообщения:
    1.792
    Симпатии:
    650
    Ну так правильно, пожизненный дефицит полноценных белков + идиотизм типа клизм, "чисток" печени и т.п. Сделали из нее раннюю старуху. Такие фанатичные веганы вообще малоадекватные люди. Я читал както их форум, у них зубы выпадают от недостатка полноценного белка, а они считают, что это организм "очищается"))) И считают сколько много кальция в семенах кунжута, и как мало в молоке, не вдаваясь даже в то, в каком виде находится кальций, там и там, и каков процент его биодоступности, из того и другого продукта)))
     
    1 ноя 2011
  8. Udivit Пользователь

    Регистрация:
    22 окт 2011
    Сообщения:
    79
    Симпатии:
    92
    Отличные фото:). Похоже нужно начинать пить, курить, ругаться матом...где Вы такие берете?
    Вы, очевидно, родились таким умным, Вам книжки ненужны. А мне, например, добрые советы умных и опытных людей помогают учиться жить правильно. Поль Брегг прославился не только тем, что дожил до 90 лет и умер катаясь на серфинге, он и жил так, что далеко не все спортсмены могли повторить то, что он делал. Например, его известный переход через пустыню, с группой спортсменов, часть из которых отказалась идти на половине пути, часть группы добралась до места вместе с ним, а обратно он шел в одиночку. Ему было 60 лет. У кого учиться, если не у таких людей?
    Разве всё равно чем заниматься? Хороших систем много, но бывают и не хорошие, которые вредны и опасны.
     
    2 ноя 2011
  9. gudkov Активный пользователь

    Регистрация:
    7 май 2011
    Сообщения:
    1.792
    Симпатии:
    650
    Хватит чушь пороть. Вот почитай например хотя бы это:
    http://forum.vosnet.ru/archive/index.php/t-37007-p-2.html

    И что каждому из них писать свою книжку - "Как я одной рукой поднимал 100 кг. до 70 лет"?)))))))))) Может еще предложишь и у таких людей учиться, вот только среднестатистический человек и половины такой силы не достигнет, а здоровье свое включая спину угробит вполне. Тоже самое и с Брегом, если он там в 90 лет на чем-то катался и бродил по пустыням, совершенно не означает, что это нужно делать остальным, просто от природы дана ему была такая физ. форма, как и людям по ссылке и ничего более. Поэтому и книжки эти бред неприменимый к простому человеку.
     
    2 ноя 2011
  10. Udivit Пользователь

    Регистрация:
    22 окт 2011
    Сообщения:
    79
    Симпатии:
    92
    Во первых выражение "пороть чушь" оскорбительно. По моему я подобного в отношении Вас пока не допускал. Попрошу сдерживать свои эмоции. Нас может и дети читают:)
    Во вторых похоже Вы вообще не знаете о ком пишете. Потрудились бы хотя бы немного разузнать о человеке, о котором рассуждать берётесь.
    Хотя если читать для Вас обременительно, то скажу что этот человек не обладал сильным здоровьем, а наоборот был смертельно болен, и болезнь свою победил и других научил.
     
    2 ноя 2011
  11. гармония тела Активный пользователь

    Регистрация:
    8 окт 2011
    Сообщения:
    140
    Симпатии:
    58
    Адрес:
    СПб
    2 ноя 2011
  12. gudkov Активный пользователь

    Регистрация:
    7 май 2011
    Сообщения:
    1.792
    Симпатии:
    650
    Я так понимаю, вы личный автобиограф Брегга?))) Наверное с самых его пеленок наблюдали за его здоровьем, чем он там был болен и как побеждал болезни?))) И по пустыне вместе с ним бродили, и на доске катались?))) Правда его бедняго волной и накрыло, нечего на старости лет дурью маятся но не в том суть)))) Я вот тоже 2 года наза весил 60 кило, а счас 80, мне наверное тожестоит книжку написать - "Как я набрал массу")))) Хватит уже превозносить тут самоназначенных гуру, писателей книжек. Я могу повторить, если он там и бродил по пустне в 60 лет, и на доске катался в 90, то это исключительно генетические особенности его организма, типа позвоночный канал и фораминальные отверстия широкие, вот и не бродил в 90 лет с клюкой. Таких стариков хватает и без книжек, ктото и в 50 лет уже с костылем, а ктото и в 80 лет бегает как в 20 (так называемые бодрые старички). Для сравнения можно привести того же Дикуля, его организм смог восстановится после травмы, а другой даже полностьюповторяя его усилия так и остался бы калекой на всю жизнь.
    Так что хватит, тут форум доказательной медицины, а не секта поклонников разного рода гуру.
     
    3 ноя 2011
  13. гармония тела Активный пользователь

    Регистрация:
    8 окт 2011
    Сообщения:
    140
    Симпатии:
    58
    Адрес:
    СПб
    Гудков!! Вы - чудо!! Так и влюбиться не долго!!))
     
    3 ноя 2011
  14. Udivit Пользователь

    Регистрация:
    22 окт 2011
    Сообщения:
    79
    Симпатии:
    92
    Вы не правильно понимаете. Информация в открытом доступе, всегда можно прочитать.
    Если это единственное Ваше достижение, то будет сложно найти издательство, которое напечатает Ваш труд.
    Однако, Вы быстро разобрались.
    Я восхищен!!!
    Так доказывайте с медицинской точки зрения, что вам мешает? Вы в эту тему, наверное, случайно зашли... Тут о методе Брегга заглавие, а если повнимательнее прочитать то и общая тема раздела называется "Разное".
    Слава Богу, а то я уж начал сомневаться иногда, здравые ли люди мне отвечают....
     
    3 ноя 2011
  15. гармония тела Активный пользователь

    Регистрация:
    8 окт 2011
    Сообщения:
    140
    Симпатии:
    58
    Адрес:
    СПб
    товарищи, хватит...спорить.. у каждого своя точка зрения))))
     
    3 ноя 2011
  16. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.193
    Симпатии:
    11.381
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Точка зрения у всех в этой теме одна-Надо заниматься!
    Вторая точка - Чем заниматься, и тут как раз и нужно разнообразие которое могло бы заинтересовать как можно больше людей.
    Это как машина, главное ЕХАТЬ, а на чем, на чем нравиться и на что денег хватает.

    При таком раскладе мне Ваш посыл нравится:

    ЛЮДИ!!! Занимайтесь.

    Я выбрал Поля Брега потому что:
    -несложно
    -интересно
    -эмоционально
    -безденежно
    -привлекательно
    -для мой конституции эффективно
    -для моего обмена веществ не напряжно
    -возникает чувство вовлеченности во что-то большое и нужное.

    А посыл-Занимайтесь по Брегу и вас вырастут крылья, не воспринимается как норма.
    Просто в нашей стране лозунгов, в лозунги уже не верят!
     
    3 ноя 2011
  17. гармония тела Активный пользователь

    Регистрация:
    8 окт 2011
    Сообщения:
    140
    Симпатии:
    58
    Адрес:
    СПб
    Мда... точно сказано.. Вот уж действительно в точку..
     
    3 ноя 2011
  18. gudkov Активный пользователь

    Регистрация:
    7 май 2011
    Сообщения:
    1.792
    Симпатии:
    650
    Конечно надо заниматься, про что и писал выше, но без фанатения на "светлые образы" каких то гуру, бродивших по пустыне в 60 лет и серфивших в 90 (за этим занятием он кстати и помер). Так что автор темы именно посыл второго типа тут и пытается озвучить))) А то что у Брега могли быть свои особенности благодаря которым он в 90 лет более менее передвигал ноги, даже и не задумывается))) Как и не понимает, что человек изначально уступающий Бреггу в этих особенностях все его рекорды никогда не повторит, даже если книжку его зачитает до дыр + может еще и навредить себе, как мужчина в теме про грыжи, который "коленом ухо доставал"... Я даже пример привел с "природными" силачами, выдерживающими нагрузки от которых обычный человек пополам сломается, намекнул как бы, что каждому свое))) Но автор темы продолжает свое, есть такие люди, любят на когото фапать (пардон за сленг), ну и бог с ним)))
     
    3 ноя 2011
  19. гармония тела Активный пользователь

    Регистрация:
    8 окт 2011
    Сообщения:
    140
    Симпатии:
    58
    Адрес:
    СПб
    уставший от болезни и отчаявшийся человек действительно на многое ведется..)))
     
    3 ноя 2011
  20. Udivit Пользователь

    Регистрация:
    22 окт 2011
    Сообщения:
    79
    Симпатии:
    92
    Я не автор темы...Однако знаю хорошо историю Брегга и знаю лично людей по его системе занимающихся. И сам его советы в своей жизни применяю и доволен результатом.
    Я ни кого не призываю по пустыням ходить, это тут не обсуждается. Но для здравых людей будет интересно прочитать опыт человека, посвятившему свою жизнь изучению работы организма человека и добившийся на этом поприще серьёзных успехов.
     
    3 ноя 2011

Статьи о спине и позвоночнике