Можно ли со сколиозом 2-ой степени посещать тренажерный зал?

Тема в разделе "Сколиоз", создана пользователем Dmitriy54RUS, 13 июл 2011.

  1. Dmitriy54RUS Новичок

    Регистрация:
    13 июл 2011
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Здравствуйте,мне 17 лет.Ортопед поставил мне диагноз "левосторонний грудопоясничный сколиоз второй степени (13 градусов),по её рекомендациям я стал ходить в бассеин,на лфк+массаж,стал спать на очень тонком одеяле на полу,без подушки.Диагноз мне поставили где-то в лет 15 и этим рекомендациям я стал следовать с того времени.Неочень давно,месяца три назад стал посещать тренажерный зал,после этих трёх месяцев стал себя чувствовать более комфортно и здорово,делаю в основном упражнения со свободным отягощением(штанга и т.п),также делаю упражнения на тренировку мышц спины.Можно ли вообще мне посещать тренажерный зал,если да,то какие упражнения стоит категорически исключить из тренировок?Тренируюсь по двухдневной программе,веса прибавляю постепенно и аккуратно,мой рост 182 см,вес 71 кг.
     
    13 июл 2011
  2. Владимир Воротынцев Врач - мануальный терапевт, реабилитолог

    Регистрация:
    24 май 2009
    Сообщения:
    7.515
    Симпатии:
    4.831
    Адрес:
    г. Донецк
    Занимайся на здоровье!
     
    13 июл 2011

Статьи о спине и позвоночнике