Pavel_zp
Пользователь
Всем здравствуйте.
Мне нужна Ваша консультация. Протупил я и у меня проблемы. Сейчас мне 23 года (1988г р).
Томограммы: http://pasha4ur.org.ua/images/trash/p.zip
Впервые столкнулся с грыжей в 2007 году. В 2006 (18 лет) году я сильно упал спиной на бугор (рост 185см и вес 100 кг).
Год меня гоняли между собой травматолог и невропатолог с диагнозами "воспаление колена" и т д с массажами. Мне от ноги отдавала боль в посницу. Я помогал строить дом.
Зимой 2007 года перед Новым Годом, когда я в один день уже не смог встать с кровати(ужасно болело. Обезбаливающие не помогали), мне сделали томографию (смотрите в архиве в папке 1) в областной - грыжа 12 см. Срочно прооперировали и скоро выписали. (только сегодня в описании старой томографии я вычитал, что уже тогда у меня была еще 1 протрузия, а врачи не предупредили
) После операции нога полностью ниже колена была онемевшая, а через время боковая часть ноги и стопа остались онемевшими.
2 месяца я лежал и стоял, а через 4 месяца начал по-тихоньку ходить в тренажерный зал. Вертикальную нагрузку почти не было(становая тяга, мертвая тяга и приседания никогда не делались). Постоянно делал гиперэкстензии.
Со временем начал делать некоторые упражнения сидя (жим гантелей сидя) и стоя (подъемы штанги на бицепц). С пола ничего не поднимал (блины в зале макс 20кг) Но даже через год стоя я не делал упражнения более чем с 50-55кг.
Начал делать Гак-приседы (в тренажере с наклоном в 60* и упором для спины). В прошлом году осенью протупил и поднял с полу блин 50кг. Тогда очень заболела спина с правой стороны. После Нового года добавил еще выпады со штангой на плечах с весом до 55кг. (зря)
А вот месяц назад заметил, что после пресса на полу (сильно поясницу отрывал) и ног у меня ужасно ломит спину. Побежал на томографию и ... 3 протрузии((
Томограма 2 в архиве.(Очень расстроился, потому что каждое утро делал зарядку, а вечером подтягивался и висел на турнике. Понимаю, что протупил, когда не читал про грыжу. Думал, что не вернется. А сейчас для меня это как приговор ...)
Ничего не болело. Просто неудоство в спине было. Побежал в районную больницу к зав отделения неврологии (там маман с 4-мя грыжами лежит. 10 лет назад ее бабка-целительница с операции с 3-мя вытащила, а маман не берегла себя и вот опять). В понедельник меня будут ложить на стационар (буду ходить на процедуры, а потом домой).
В пятницу повезла маман к бабке-целительнице. Та не глядя сказала, что у меня не грыжи а "что-то диски твои позажимало и нервы. Ты как-то неправильно поворачивался". Она начала что-то править, когда я сидел. О_О Мне сперва стало легче, даже правам нога отнемела лучше, чем была год назад. А потом странное неудобство появилось с левой стороны (редко очень, но иногда неудобно в кости левой ноги в паховой области). Домой ехал уже лежа в такси
К вечеру стало тяжело в пояснице. Совсем испугался. Мазался живокостой. Маман дала валерьянки и нейрорубин. Утром все было хорошо. Потом сегодня опять стало немного плохо. Я выпил дуовит, нейрорубин, бахнул еще витамина Ц и намазал спину Траумгелем. Сейчас печатаю, пока хорошо себя чувствую. Весь день подтягиваюсь и вещу на турнике с упором в пол или поднимаю ноги. Уже предплечья трясутся
Нужны Ваши советы.
Хочу всячески уменьшить эти протрузии (минимум до 2-3 мм). Если не получится, то надо уменьшить чем-то типа "выжигание лазера" (сколько в Украине такое стоит?). Потому что оставлять 5мм - это все равно, что сидеть с бомбой запазухой!
Реально ли их уменьшить массажами, вытяжками, препаратами, висениями на турниках? На след неделе возможно купим доску Еххххва. Готов трудится в поту!
П.С. К бабке-целительнице больше, наверное, не поеду. Хотя маман настаивает.
Мне нужна Ваша консультация. Протупил я и у меня проблемы. Сейчас мне 23 года (1988г р).
Томограммы: http://pasha4ur.org.ua/images/trash/p.zip
Впервые столкнулся с грыжей в 2007 году. В 2006 (18 лет) году я сильно упал спиной на бугор (рост 185см и вес 100 кг).
Год меня гоняли между собой травматолог и невропатолог с диагнозами "воспаление колена" и т д с массажами. Мне от ноги отдавала боль в посницу. Я помогал строить дом.
Зимой 2007 года перед Новым Годом, когда я в один день уже не смог встать с кровати(ужасно болело. Обезбаливающие не помогали), мне сделали томографию (смотрите в архиве в папке 1) в областной - грыжа 12 см. Срочно прооперировали и скоро выписали. (только сегодня в описании старой томографии я вычитал, что уже тогда у меня была еще 1 протрузия, а врачи не предупредили
) После операции нога полностью ниже колена была онемевшая, а через время боковая часть ноги и стопа остались онемевшими.2 месяца я лежал и стоял, а через 4 месяца начал по-тихоньку ходить в тренажерный зал. Вертикальную нагрузку почти не было(становая тяга, мертвая тяга и приседания никогда не делались). Постоянно делал гиперэкстензии.
Со временем начал делать некоторые упражнения сидя (жим гантелей сидя) и стоя (подъемы штанги на бицепц). С пола ничего не поднимал (блины в зале макс 20кг) Но даже через год стоя я не делал упражнения более чем с 50-55кг.
Начал делать Гак-приседы (в тренажере с наклоном в 60* и упором для спины). В прошлом году осенью протупил и поднял с полу блин 50кг. Тогда очень заболела спина с правой стороны. После Нового года добавил еще выпады со штангой на плечах с весом до 55кг. (зря)
А вот месяц назад заметил, что после пресса на полу (сильно поясницу отрывал) и ног у меня ужасно ломит спину. Побежал на томографию и ... 3 протрузии
((Томограма 2 в архиве.(Очень расстроился, потому что каждое утро делал зарядку, а вечером подтягивался и висел на турнике. Понимаю, что протупил, когда не читал про грыжу. Думал, что не вернется. А сейчас для меня это как приговор ...)
Ничего не болело. Просто неудоство в спине было. Побежал в районную больницу к зав отделения неврологии (там маман с 4-мя грыжами лежит. 10 лет назад ее бабка-целительница с операции с 3-мя вытащила, а маман не берегла себя и вот опять). В понедельник меня будут ложить на стационар (буду ходить на процедуры, а потом домой).
В пятницу повезла маман к бабке-целительнице. Та не глядя сказала, что у меня не грыжи а "что-то диски твои позажимало и нервы. Ты как-то неправильно поворачивался". Она начала что-то править, когда я сидел. О_О Мне сперва стало легче, даже правам нога отнемела лучше, чем была год назад. А потом странное неудобство появилось с левой стороны (редко очень, но иногда неудобно в кости левой ноги в паховой области). Домой ехал уже лежа в такси
К вечеру стало тяжело в пояснице. Совсем испугался. Мазался живокостой. Маман дала валерьянки и нейрорубин. Утром все было хорошо. Потом сегодня опять стало немного плохо. Я выпил дуовит, нейрорубин, бахнул еще витамина Ц и намазал спину Траумгелем. Сейчас печатаю, пока хорошо себя чувствую. Весь день подтягиваюсь и вещу на турнике с упором в пол или поднимаю ноги. Уже предплечья трясутся
Нужны Ваши советы.
Хочу всячески уменьшить эти протрузии (минимум до 2-3 мм). Если не получится, то надо уменьшить чем-то типа "выжигание лазера" (сколько в Украине такое стоит?). Потому что оставлять 5мм - это все равно, что сидеть с бомбой запазухой!
Реально ли их уменьшить массажами, вытяжками, препаратами, висениями на турниках? На след неделе возможно купим доску Еххххва. Готов трудится в поту!
П.С. К бабке-целительнице больше, наверное, не поеду. Хотя маман настаивает.
Правда, проблемы с шеей вогнали меня в глубокую депрессию. Пойду к психиатру