Грыжа и пилатес?

Тема в разделе "Физические упражнения, лфк, спорт", создана пользователем 007, 3 май 2011.

  1. 007 Новичок

    Регистрация:
    3 май 2011
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Здравствуйте!
    Помогите пожалуйста, у меня межпозвонковая грыжа поясничного отдела позвоночника, знакомый посоветовал пилатес, как самый эффективный способ одолеть недуг. Подскажите насколько это безопастно и эффективно?
    Заключение МРТ:
    Остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Деформирующий спондиле, спондилоартроз. Левосторонняя интрафораминальная грыжа диска L4-L5 до до 0.55 см. Протрузии дисков L3-L4 до 0.25 см циркулярно кзади, L5-S1 до 0.5 см кзади. Субхондральный склероз в L4, L5, S1. Изменения на уровне L1-L2 обусловлены, наиболее вероятно, синовиальной кистой дуго-отросчатого сочленения.
    Заранее благодарна!
     
    3 май 2011
  2. vzdribadyk Активный пользователь

    Регистрация:
    17 авг 2010
    Сообщения:
    721
    Симпатии:
    191
    Адрес:
    Владимир
    А что вас беспокоит? Где болит? Чем лечились?
     
    3 май 2011
  3. 007 Новичок

    Регистрация:
    3 май 2011
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Перепады давления, чувство усталости в ногах, постоянная боль в позвоночнике, сложно наклоняться и разгибаться, судорога правой стороны (нога и рука).
    А лечилась курсом препаратов направленный на снятие воспаления.
     
    5 май 2011

Статьи о спине и позвоночнике