Протрузии (поясничный отдел), что дальше?

Тема в разделе "Грыжи и протрузии позвоночника", создана пользователем ArtenFS, 22 мар 2011.

Рекомендуем: Гирдин Марвел

  1. ArtenFS Новичок

    Регистрация:
    8 мар 2011
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    omsk
    здравствуйте, мне 19 лет и такая проблема была:
    занимался активно спортом, тренировался практически каждый день,обратился к неврологу с небольшим дискомфортом в правой ноге, т.к. это мне мешало тренироваться, но особых болей в спине у меня никогда не было и сейчас нет, лишь бывает усталось какая-то в конце дня в спине в целом..мне назначили ЭНМГ правой ноги МРТ поясничного отдела.
    результаты таковы:
    ЭНМГ: при стимуляции скорость распространения возбуждения по нервам: в пределах нормы. По малоберцовому нерву справа - 3,9 мс, 52 м/с, М-ответ правильной формы и достаточной амплитуды, слева - 3,7 мс, 55 м/с, М-ответ правильной формы и достаточной амплитуды. F-волна: по малоберцовому нерву слева не выпадает, справа - 10%

    МРТ: Физиологический поясничный лордоз сглажен. Высота и форма позвонков сохранены. Костно-деструктивных и травматических изменений не выявлено. Замыкательные пластинки тел позвонков Th10-L5 склерозированы. Высота межпозвонковых дисков равномерно снижена, наибольшей степени выраженности в нижнегрудных отделах. Единичные узлы Шморля на уровне Th11-12, Th12-L1 размерами до 3х4 мм. В межпозвонковых дисках L1-2, L2-3 определяются задние циркулярные протрузии до 3 мм. В диске L3-4 определяется задняя протрузия с преимущественно правосторонним компонентом размером до 4 мм с компрессией корешка. В дисках L4-5, L5-S1 определяются задние циркулярные протрузии до 4 мм с компрессией переднего дурального пространства. Позвоночный канал не сужен. Дугоотростчатые суставы не изменены. В крестцово-подвздошных сочленениях уплотнения суставных поверхностей, "вакуум-эффект". Паравертебральные мягкие ткани не изменены.

    Мне назначали стационарное лечение на 10 дней, и заверили что заниматься спортом я смогу не скоро, если вообще когда-нибудь смогу.

    Лечение на базе дневного стационара прошло: ставили В12, таблетки какие-то давали (к сожалению не знаю названия :( ) физиотерапия-электрофарез и всё, после чего выписали и дали справку на занятия физкультурой в университете в спецгруппе на год.

    Меня волнует следующие вопросы:
    1. Я наслышан, что лфк действительно может помочь, но при неправильном подборе может и навредить, хотелось бы узнать в моем случае какие упражнения будут в пользу?
    2. Возможно ли мне заниматься хотя бы лёгкими видами спорта (типа настольный теннис, гимнастика с растяжкой на ноги или лёгкий бег каждый день)?
    3. И что мне вообще делать дальше с этой проблемой?

    Подскажите пожалуйста, заранее спасибо!
     
    22 мар 2011
  2. nuwa Активный пользователь

    Регистрация:
    7 май 2009
    Сообщения:
    1.297
    Симпатии:
    415
    Адрес:
    Москва
    Пожалуйста, разместите на форуме снимки МРТ.:hello:
     
    22 мар 2011
  3. ArtenFS Новичок

    Регистрация:
    8 мар 2011
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    omsk
    к сожалению, самих снимков МРТ у меня сейчас нет :(
    только заключение МРТ, которое обозначил выше...
     
    22 мар 2011
  4. ArtenFS Новичок

    Регистрация:
    8 мар 2011
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    omsk
    неужели у меня такой сложный случай, что никто мне не может подсказать как быть? :faq:
     
    23 мар 2011
  5. sergiom Пользователь

    Регистрация:
    8 мар 2011
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    СПБ
    тут тебе скорее всего не помогут !тут все хотят заработать больше чем помочь!
    поищи ещё форумы ! я уже создал 2 темы так модератор сразу их убрал))))) сайт явно сделан для поиска новых клиентов для врачей!
     
    23 мар 2011
  6. Ання Пользователь

    Регистрация:
    13 апр 2010
    Сообщения:
    109
    Симпатии:
    8
    Адрес:
    Новосибирск
    Думаю случай у вас не очень сложный :) Но за спиной теперь следить придется очень тщательно. Я не врач.
    А врачи думаю вам обязательно ответят, когда у них появится время :victory:
     
    23 мар 2011
  7. Lari Пожарница

    Регистрация:
    21 окт 2010
    Сообщения:
    1.278
    Симпатии:
    1.779
    Это чистой воды НЕПРАВДА. На форуме все альтруисты!
     
    23 мар 2011
  8. Владимир Воротынцев Врач - мануальный терапевт, реабилитолог

    Регистрация:
    24 май 2009
    Сообщения:
    8.241
    Симпатии:
    5.607
    Адрес:
    г. Донецк
    Случай обычный, ничего сверхестественного нет. Нужно обратиться в Омске к врачу-мануальному терапевту (вертеброневрологу). Он поможет избавиться от неврологических симптомов, восстановить функцию позвоночника, после чего нужно будет заняться ЛФК.
    У многих профессиональных спортсменов имеются и грыжи межпозвонковых дисков, и спондилоартрозы, но это не мешает им при правильной постановке тренировочного и восстановительного процесса успешно зарабатывать деньги и становиться чемпионами мира. Даже по тяжелой атлетике.
     
    23 мар 2011
  9. ArtenFS Новичок

    Регистрация:
    8 мар 2011
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    omsk
    Спасибо большое, Владимир!
    Надежда есть - а это главное:)

    У меня есть еще парочка вопросов, возможно не совсем уместных, но всё же:
    1.Насколько я знаю, вертеброневролог - это довольно редкий специалист, и я даже не знаю, есть ли такой в Омске, но по-крайней мере не слышал, но мне интересно вот что - насколько дороги услуги данного специалиста вообще?
    2.В данный момент мне пока запрещены вообще абсолютно любые физические нагрузки, даже самые малые? А то ведь в спец.медгруппу по физкультуре меня определили, и я не представляю пока чем мы там будем заниматься, но я думаю не в шахматы играть.
    Но я больше хотел уточнить относительно вот чего, я занимаюсь футбольным фристайлом (вот видео, если не имеет понятие что это - ), можно сказать профессионально: ежедневные тренировки, участие в первенствах страны и т.п., но последние полтора месяца я практически не тренируюсь, и хотелось бы немножко всё же поддерживать форму, хоть периодически и хотя бы в упражнениях сидя или лёжа, это возможно?
     
    23 мар 2011
  10. Skor Новичок

    Регистрация:
    24 мар 2011
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    4
    Адрес:
    Московская область
    Добрый день!
    Ваш случай действительно не сверхестественный.
    Я бы на Вашем месте наоборот, из спортзала не вылезал. Я имею в виду не игровой зал, а тренажерный -"качалку". Но только физические упражнения должны быть правильными. А именно: укрепление мышц спины и живота, ягодиц. И при этом ни в коем случае не должны быть направлены на компрессию позвоночника. После качалки - обязательно сауна, желательно-массаж.
    Если нет возможности "качаться" - нужно заниматься гимнастикой на полу. Принципы - те же, но результат будет не таким быстрым. Идеально: прийти в зал, сделать разогревающую гимнастику, заняться тенажерами, сауна, массаж.
    Если ваш вид спорта связан с бегом, т.е. с частой и достаточно серьезной компрессией, то я бы повременил с ним, пока не укрепил бы мышечный корсет спины.
    Второе - правильный питьевой режим. Прописная истина - нужно пить воду 1,5-2л в день. Тем более, при регулярных занятиях спортом. Недостаток воды в организме ведет к дегидратации межпозвоночных дисков. Далее - протрузия и т.д. Ваш возраст позволяет этого не допустить, если сейчас обратить на это внимание.
     
    24 мар 2011
  11. Lari Пожарница

    Регистрация:
    21 окт 2010
    Сообщения:
    1.278
    Симпатии:
    1.779
    Я поддерживаю! Именно ВОДА , а не жидкости!
     
    24 мар 2011
  12. Семен Пользователь

    Регистрация:
    24 июл 2010
    Сообщения:
    100
    Симпатии:
    25
    Адрес:
    Иркутск
    Это факт :)
    Пока не сделал мрт даже не знал что есть спондилоартроз. Просто вермя на восстановление понадобилось и пересмотр тренировочного процесса. А так же пересмотр жизни и целей.
     
    24 мар 2011
  13. ArtenFS Новичок

    Регистрация:
    8 мар 2011
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    omsk

    ясно, спасибо за помощь, уже начал некоторые упражнения выполнять :)
    вот, к сожалению, тренажерный зал у меня в лучшем случае будет только 1 раз в неделю, поэтому такой вопрос: мне еще советовали активно подключать упражнения на турнике (вис, прокачка пресса и мыщц спины), но только всё без резких рывков и спрыгиваний, это поможет, не будет во вред? Ну и также конечно упражнения лёжа, это да, только меня также интересует - можно ли для большей эффективности использовать еще упражнения лёжа с гантелями для спины, и какие это могут быть упражнения, к примеру? :)

    Насчёт вида спорта - там никакого бега нет, но бОльшая часть элементов с прыжками, пусть и небольшими, я думаю пока повременить, действительно, с этим, пока не "прокачаюсь", ну либо буду тренироваться по-тихоньку, но без таких прыжковых элементов.
     
    24 мар 2011
  14. Владимир Воротынцев Врач - мануальный терапевт, реабилитолог

    Регистрация:
    24 май 2009
    Сообщения:
    8.241
    Симпатии:
    5.607
    Адрес:
    г. Донецк
    Очень опасны глупые советы дилетантов. Какая "качалка" при имеющейся клинике? Что за бред, ребята?! По поводу питья : пить нужно столько, сколько хочется, не больше и не меньше. И пить то, что нравится (будь то просто вода или чай, соки, кофе и т.д.).
    От физподготовки на время лечения врач даст освобождение. Лучше потерять какое-то время на лечение и восстановление, нежели продолжать "гробить" свое здоровье.
     
    24 мар 2011
  15. Skor Новичок

    Регистрация:
    24 мар 2011
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    4
    Адрес:
    Московская область
    Отличные советы дает недилетант врач-реабилитолог. Пейте, что хотите. Квас, пиво, колу , соки, кофе, чай и т.д.
    Что касается упражнений. Вис на турнике и подъем ног (согнутых в коленях) нужно делать, как в-общем и все другие упражнения до тех пор и с такой нагрузкой. пока Вам это в удовольствие (у молодежи - "в кайф"). Чуствуете дискомфорт, заканчивайте. Не путать с усталостью от нетренированности мышц. Это упражнение ни в коем случае не на "прокачку мышц", а на декомпрессию позвоночника. Более щадящее упражнение - на параллельных брусьях, с опорой не на руки, а на локтевой сустав. Еще более щадящее - на наклонной скамье.
    Гимнастику на полу лучше начинать делать без нагрузок. Нужен комплекс - пишите в личку. У меня есть ДВД, разриплю, вышлю.
    Что касается мануальных терапевтов. Уважаю. Сам пользовался до некоторого времени неоднократно. Есть человек, которому одному могу доверить шейный отдел. Но есть одно НО. Поясница. Да, мануальщик ставит все на место. Прихожу к нему согнутым в пополаме, выхожу стройным, как сержант у Мавзолея. Сажусь в машину и еду домой. До первого "лежачего полицейского". Удар по заднице, и весь мануал на смарку. Поэтому, если есть возможность ездить лежа на заднем сиденье, вперед и с песней, к мануальному терапевту!
     
    24 мар 2011
  16. abelar Врач

    Регистрация:
    11 ноя 2007
    Сообщения:
    2.416
    Симпатии:
    1.108
    Адрес:
    S-Peterburg
    Вертебролог - это внутриврачебное название врача невролога, который специализируется на лечении неврологических патологий опорно-двигательного аппарата.
    Ваши специалисты: мануальный терапевт (он по-определению(и по закону) либо невролог, либо ортопед-травматолог, либо нейрохирург).
    В Омске они есть! Начать лечение нужно с них. Врачи реабилитологи специализируются на восстановительных методах. Это, когда лечение завершается. Реабилитацией занимаются: врачи ЛФК, физиотерапевты, массажисты, диетологи.
    К вопросу денег...
    Система здравоохранения " заточена" под среднего больного. Вы к ним не относитесь. У Вас - спорт. Причем, весьма не физиологичный. Если заниматься спортом профессионально, то "дружить" со спортивным врачом, с мануальным терапевтом, нужно на постоянной основе.
    Напимер: если в друзьях есть хороший адвокат, то заниматься нужно рейдерством, если решили заняться бизнесом-заведите знакомство правильными пацанами из ОПГ или МВД, курирующими Ваш район....
    если подруга - гражданка США, то надо ехать....
    Это небольшая, но абсолютно необходимая часть расходов, если хотите добиться успехов без серьезных последствий!:hello::hello:
     
    25 мар 2011
  17. Skor Новичок

    Регистрация:
    24 мар 2011
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    4
    Адрес:
    Московская область
    Здравствуйте!
    Послал Вам сообщение в личку, жду ответа.
     
    26 мар 2011
  18. мо-ав Новичок

    Регистрация:
    26 мар 2011
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    челябинск
    Здраствуйте, прошу помощи специалистов..
    Вот заключение МРТ (вложение)
    Посмотреть вложение 6961
    насколько серьезно данное заболевание и какие могут быть плачевные исходы?
    На какой постели лучше спать при данном заболевание, на твердой или мягкой?
    заранее благодарю.
     

    Вложения:

    • 100_17941.jpg
      100_17941.jpg
      Размер файла:
      184,3 КБ
      Просмотров:
      4
    26 мар 2011