Добрый день, уважаемые форумчане!
Прошу совета у специалистов по поводу болей в области сердца, начинающихся тогда, когда я начинаю очередной этап борьбы с сутулостью.
Мой позвоночник вообще богат всяческими проблемами в каждом своем отделе - сколиоз и грыжа Шморля в грудном, гиперлордоз и ротация позвонка в поясничном, в шейном вообще лишний лордоз, не говоря уже о сколиозе, выпадении позвонков, сужении канала и т.п. Все это сдобрено диагнозом остеохондроз.
Я постоянно предпринимаю попытки исправить осанку, но как только я более-менее продолжительное время контролирую положение грудного отдела, распрямляю плечи, делаю упражнения и т.п., то тут же начинает ныть и давить в области сердца - весьма неприятные и довольно сильные ощущения. Все мероприятия приходится бросать на время, потом все повторяется при очередной попытке. Я догадываюсь, что это может быть связано с изменением положения позвонков и возможного защемления/сдавливания нервных корешков в результате непривычного положения торса. И мне очень бы хотелось продолжать свои усилия и исправить осанку, но делать это в таком состоянии затруднительно. Иногда приходится даже отлеживаться.
Посоветуйте пожалуйста, что делать в такой ситуации. Может какие-то легкие лекарства попить типа валидола, или есть другой способ избавиться от этого?
Спасибо!
Прошу совета у специалистов по поводу болей в области сердца, начинающихся тогда, когда я начинаю очередной этап борьбы с сутулостью.
Мой позвоночник вообще богат всяческими проблемами в каждом своем отделе - сколиоз и грыжа Шморля в грудном, гиперлордоз и ротация позвонка в поясничном, в шейном вообще лишний лордоз, не говоря уже о сколиозе, выпадении позвонков, сужении канала и т.п. Все это сдобрено диагнозом остеохондроз.
Я постоянно предпринимаю попытки исправить осанку, но как только я более-менее продолжительное время контролирую положение грудного отдела, распрямляю плечи, делаю упражнения и т.п., то тут же начинает ныть и давить в области сердца - весьма неприятные и довольно сильные ощущения. Все мероприятия приходится бросать на время, потом все повторяется при очередной попытке. Я догадываюсь, что это может быть связано с изменением положения позвонков и возможного защемления/сдавливания нервных корешков в результате непривычного положения торса. И мне очень бы хотелось продолжать свои усилия и исправить осанку, но делать это в таком состоянии затруднительно. Иногда приходится даже отлеживаться.
Посоветуйте пожалуйста, что делать в такой ситуации. Может какие-то легкие лекарства попить типа валидола, или есть другой способ избавиться от этого?
Спасибо!
Такое впечатление, что меня сплющили сверху и все изгибы позвоночника больше, чем нужно. Присутствует лишний вес, от которого я пытаюсь избавиться. Про такие боли все говорят, что такое вполне может быть первое время, но чего-то это первое время как-то долго длится и не кончается...