Сколиоз и беговые лыжи

Тема в разделе "Физические упражнения. ЛФК", создана пользователем marta83, 22 ноя 2010.

Рекомендуем:

  1. marta83 Новичок

    Регистрация:
    22 ноя 2010
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Москва
    Здравствуйте!
    Очень интересует вопрос, как беговые лыжи влияют на сколиоз.
    Диагноз был поставлен в 8 лет, занималась лфк, плаванием, лучше не стало, но и хуже тоже. Сейчас мне 20. В поликлиниках врачи говорят, что проблемы особой нет... Но я в этом не уверена, боюсь, что со временем может стать хуже. Степени не знаю, но наверное 2 (правое плечо немного ниже, ассиметричны лопатки и ребра на спине справа выступают чуть сильнее, чем слева, боли бывают, но непродолжительные и очень редко). С детства серьёзно занималась спортом (парусным), в 15 лет прекратила.
    Теперь сама делаю дома упражнения (нерегулярно), катаюсь на роликах и зимой занимаюсь беговыми лыжами, бегаю коньковым стилем, в день около 15-20 км.
    Влияет ли как-либо бег на лыжах (коньковым стилем) на искривление? Может ли стать хуже? Бегаю на лыжах подолгу, поэтому важно, имеет ли значение, на какую ногу при беге я делаю толчок палками? И как сильно прогрессирует сколиоз после 20?
    Спасибо!!!
     
    22 ноя 2010
  2. abelar Врач

    Регистрация:
    11 ноя 2007
    Сообщения:
    2.416
    Симпатии:
    1.108
    Адрес:
    S-Peterburg
    Сколиоз после 20-ти не прогрессирует.
    Он начнет прогрессировать, когда деньги кончаться, а дети заведутся.
    Есть, конечно вариант детей припахать к работе, но это получается редко. Они,почему-то оказываются способнее родителей в смысле припашки:blush200:aiwan
     
    22 ноя 2010
  3. marta83 Новичок

    Регистрация:
    22 ноя 2010
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Москва
    В таком случае он уже давно должен был начать сильно прогрессировать...)
    Поэтому хотелось бы узнать, как влияют на искривление длительные нагрузки во время бега на лыжах
     
    22 ноя 2010
  4. Владимир Воротынцев Врач - мануальный терапевт, реабилитолог

    Регистрация:
    24 май 2009
    Сообщения:
    8.241
    Симпатии:
    5.607
    Адрес:
    г. Донецк
    Бегайте не здоровье! Противопоказаний нет.
     
    22 ноя 2010
  5. Izzu Новичок

    Регистрация:
    16 окт 2010
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Москва
    ДОК. у меня в позвоночнике щелкает в месте искревление в грудном отделе , когда лежу на спине и пошевелюсь ,что это такое , это плохо?



    а вот про лыжи , бегал на них пол года где-то 15 км , хуже и лучше не стало
     
    22 ноя 2010
  6. abelar Врач

    Регистрация:
    11 ноя 2007
    Сообщения:
    2.416
    Симпатии:
    1.108
    Адрес:
    S-Peterburg
    Уважаемый Izzu ! Фигня все это! Не заморачивайтесь!:victory:
    Сонический эффект (щелкание) свидетельствует только о том, что в суставных сочленениях есть избытчная подвижность. Не скажу, ИМХО что это норма, но, и не слышал,что от этого кто-то умирал!
    Девиз такой: пусть лучше "щелкает", чем "клинит"!:victory:aiwan
     
    24 ноя 2010