Копчик искривлен, он не болит, как выпрямить?

Тема в разделе "Травматология", создана пользователем fri, 22 ноя 2010.

  1. fri Новичок

    Регистрация:
    22 ноя 2010
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Москва
    Прошлой зимой падал около 2 раз на копчик и на следующие дни не помню чтобы испытывал какую либо боль.
    Но как то лежал на кровати и заметил что копчик не по середине а отдает в лево, но мне это никак не мешало, однако недавно когда я стал заниматься йогой то в одной из позиции это чувствуется и приходиться как бы садиться сначала одним а потом другим боком, однако боли нет просто неудобно.
    Я в этом вопросе мало что понимаю но как его выпрямить и можно ли выпрямить его самому, может существуют специальные упражнения?
     
    22 ноя 2010
  2. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.261
    Симпатии:
    11.428
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Упражнения для хвоста (копчика) есть только при условии наличия мышц, позволяющих им (хвостокопчиком) вилять.
    Не думаю, что эти мышцы у вас есть.aiwan
    Выпрямить можно мануальным воздействием, но это считай "поломать" его и припастить нановое место. Не рекомендую, если не болит.
    А на йогу, возьмите коврик из поролона толщиной 4 см.
     
    22 ноя 2010
  3. fri Новичок

    Регистрация:
    22 ноя 2010
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Москва
    ну так это с ковриком не удобно
     
    22 ноя 2010
  4. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.261
    Симпатии:
    11.428
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Тогда на снимки и к мануальному терапевту на поправку, или травматологу на операцию.
     
    22 ноя 2010
  5. fri Новичок

    Регистрация:
    22 ноя 2010
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Москва
    Или это значит что мануальный терапевт посмотрит и если не увидит ничего серьезного то сам все поправит?
     
    22 ноя 2010
  6. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.261
    Симпатии:
    11.428
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Можно и так, главное, что бы не было неудобств.
     
    22 ноя 2010
  7. Сердар Новичок

    Регистрация:
    20 июн 2014
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Доктор Ступин, можно Вам вопрос?
     
    20 июн 2014

Статьи о спине и позвоночнике