Болит позвоночник

[bigman]

Такое дело.
17 лет. Вес 99 кг, рост 186 см.
Начал заниматься спортом, после перерыва в 1 год.
Научился делать "мостик" до этого никогда не делал, и вообще началась активная разминка.
В чём проблема, при наклонах вперед, любом сгибании вперед позвоночника, начинает болеть спина (позвоночник) в 1-й точке, в 3-4 см от главной оси хребта, в сторону, по высоте 3-4 см выше пупка.
При надавливании в обычном положении чувствуется дискомфорт.
После сгибания приходиться либо давить в ту точку, либо прогибаться назад, чтобы дискомфорт ушел.

 

[Доктор Ступин]

Болит позвоночник.

Сделайте снимки на предмет сколиоза.
Стоя весь позвоночник, возможно частями.
Покажитесь врчу. Снимки покажите нам.

Упражнения вызывающее боль пока прекратить.
Если боль остается, пока нанести безрецептурную противовоспалительную мазь, например Диклофенак.aiwan

 

[bigman]

Болит позвоночник.

Сделайте снимки на предмет сколиоза.
Стоя весь позвоночник, возможно частями.
Покажитесь врчу. Снимки покажите нам.

Упражнения вызывающее боль пока прекратить.
Если боль остается, пока нанести безрецептурную противовоспалительную мазь, например Диклофенак.aiwan

Спасибо большое.
Сколиоз был, делал снимки 2 года назад, искривления были но не значительные.
Это связано с костями или мышцами? Так как тянет с правой стороны от основной оси позвоночника.
На сколько это серьёзно? И какие вообще последствия могут быть?

 

[axakal]

Такое дело.
17 лет. Вес 99 кг, рост 186 см.
Начал заниматься спортом, после перерыва в 1 год.
Научился делать "мостик" до этого никогда не делал, и вообще началась активная разминка.
В чём проблема, при наклонах вперед, любом сгибании вперед позвоночника, начинает болеть спина (позвоночник) в 1-й точке, в 3-4 см от главной оси хребта, в сторону, по высоте 3-4 см выше пупка.
При надавливании в обычном положении чувствуется дискомфорт.
После сгибания приходиться либо давить в ту точку, либо прогибаться назад, чтобы дискомфорт ушел.

...Результат вероятно, неправильно выполненной техники данного упражнения, тренировок и итога "мостика"., что привело к переразгибанию позвоночника и гипермобильности позвоночного сегмента....Разгибание - позвонок двигается вперед, при сгибании - назад, раздражая заднюю продольную связку, вызывая мышечную защитную реакцию, выражающаяся у Вас в виде боли, скованности и т.п.. При наличии сколиоза такие упражнения вдвойне неприемлимы.. Для уточнения функциональный ренгенснимок.

 

[bigman]

...Результат вероятно, неправильно выполненной техники данного упражнения, тренировок и итога "мостика"., что привело к переразгибанию позвоночника и гипермобильности позвоночного сегмента....Разгибание - позвонок двигается вперед, при сгибании - назад, раздражая заднюю продольную связку, вызывая мышечную защитную реакцию, выражающаяся у Вас в виде боли, скованности и т.п.. При наличии сколиоза такие упражнения вдвойне неприемлимы.. Для уточнения функциональный ренгенснимок.

Спасибо good

 

[bigman]

Такое дело.
17 лет. Вес 99 кг, рост 186 см.
Начал заниматься спортом, после перерыва в 1 год.
Научился делать "мостик" до этого никогда не делал, и вообще началась активная разминка.
В чём проблема, при наклонах вперед, любом сгибании вперед позвоночника, начинает болеть спина (позвоночник) в 1-й точке, в 3-4 см от главной оси хребта, в сторону, по высоте 3-4 см выше пупка.
При надавливании в обычном положении чувствуется дискомфорт.
После сгибания приходиться либо давить в ту точку, либо прогибаться назад, чтобы дискомфорт ушел.

Здравствуйте ещё раз.
Хочу сказать, что боли в раёне спины ушли без каких либо следов.
То есть боль ушла в течении 4-5 дней.
Сходил на тренировку, делал упражнения, делат такие как мостик, наклоны к стопам, кувырки. И боль не возникала.
Может причиной боли в спере было неправильно выполненное упражнение?
И что порекомендуете делать, осанку не привык держать