Велосипед и колени. Профилактика

Тема в разделе "Ортопедия", создана пользователем Wild, 10 сен 2010.

  1. Wild Пользователь

    Регистрация:
    6 дек 2009
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    4
    Адрес:
    Киев
    Здравствуйте, уважаемые врачи.
    В последние месяцы я ежедневно занимаюсь велоспортом и вижу, как на глазах уходят из этого спорта мои товарищи из-за ужасных болей в области коленей. Все велосообщества трещат от тем о проблемах с коленями. Сам я, слава Богу, еще не успел приобрести такие проблемы, потому пришел сюда за советами по профилактике.
    На велофорумах люди пробуют и ЛФК, и уколы в колено, и растирание мазями, и всякие лампочки...
    Вопрос: что же действительно стоит делать для профилактики такой неприятной проблемы? Маршруты не более 150 км, темпы адекватные. Но почему-то молодые парни и девушки в 22-24 года уже бросают велосипед и годами лечатся.
    Помогите советом, как обезопаситься? Ваши советы помогут многим избежать проблем.
    Спасибо.
     
    10 сен 2010
  2. Доктор Капышев Администратор, ортопед

    Регистрация:
    3 окт 2008
    Сообщения:
    338
    Симпатии:
    4
    Адрес:
    Москва
    Ну для начала озвучить диагнозы с которыми спортсмены, вынуждены уходить из спорта. Диагноз: летят колени; мало информативен.
     
    20 сен 2010

Статьи о спине и позвоночнике