Компрессионный перелом L2 со смещением

Здравствуйте. Мне 25 лет. 6 мая я упала и в результате получила закрытый консолидирующий перелом тела L2 со смещением высотой тела до 1/3. Полтора месяца я соблюдала постельный режим, лежала на валике. Через полтора меяца я начала потихоньку ходить на котылях. Сидела по 5-10 минут в день.

Сейчас врач разрешил ходить без костылей, сидеть, но только в корсете. По времени неограниченно Единственное, нельзя наклоняться. Удивило то, что он сказал, можно даже на каблуках ходить. Без костылей хожу с 28 июля. Сначала было нормально, а щас очень сильно устает спина. Сплю уже без валика. Недавно сходила к другому врачу и он сказал, что я рано начала ходить и что мне практически нельзя сидеть.

Вопрос: есть ли ограничения по времени, сколько можно сидеть в день, можно ли ходить на каблуках, и как долго нужно носить карсет. Врач сказал, что его надо носить, когда сижу и хожу гулять, а дома можно без него, чтобы мышцы привыкали. Так ли это?
 
Сверху