Правила поведения пациента на первой неделе после дискэктомии

Тема в разделе "Физическая реабилитация", создана пользователем Доктор Ступин, 16 авг 2010.

  1. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.273
    Симпатии:
    11.429
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Вам проведена микродискэктомия на поясничном отделе позвоночника, устранена основная причина, вызывающая боль в позвоночнике и ногах, однако необходимо помнить, что на этом лечение не заканчивается, а только начинается. Любая рана требует 1-2 недели на заживление, поэтому при любом типе операций необходимо придерживаться единых правил после операции на позвоночнике, независимо от того оставили вас в больнице на эти 1-2 недели или выписали домой на долечивание. Главное обеспечить перераспределение нагрузок с места операции на более здоровые части опорно-двигательного аппарата позволяет сформироваться более крепкому рубцу. Вы должны быть разумно активным и дисциплинированным помощником вашего лечащего врача в борьбе за Ваше здоровье, от Вас во многом зависит окончательный успех операции. Задачи, стоящие перед врачом и пациентом во многом зависят от сроков послеоперационного периода.

    1 неделя после операции:

    Итак, вы в палате после операции, не спешите вставать, все решения за вас сегодня будет принимать лечащий врач. Вам можно лежать на спине, на боку и на животе, достаточно свободно можно поворачиваться в постели, но вот сидеть, вставать без разрешения врача нельзя, даже если у вас есть необходимость совершить физиологические отправления, вызывайте дежурную медсестру, а лучше заранее договоритесь об индивидуальной сиделке. Она и судно подаст и "лебедушку" поднесет, и постель поправить. Вы бы и сами со всем справились, но вам нельзя вставать. Напоминать о том, что трогать и срывать наклейки на послеоперационной ране, пожалуй, и не стоит.

    День второй. Ночь прошла спокойно и на утреннем обходе врач наверняка разрешить вам вставать. В некоторых клиниках процесс вставания относиться на 3-4 день, так, то подумайте о том чем занять себя, и кто подаст судно, кто тело протрет лажными салфетками, т.е. опять напоминаю про сиделку. Кстати, если вас оставать на трое суток лежать, то приготовьте эластичные бинты, скорее всего врач попросит забинтовать ноги перед вставанием. Вставать с постели, необходимо предварительно сделав несколько простых разминочных движений руками и ногами на растяжку, надеть корсет и затем повернуться на живот, желательно подложив под живот небольшой валик. Спустить одну ногу с постели, носком до пола и вставать с прямой спиной отжимаясь на руках. При укладывании на постель всё повторяется в обратном порядке.
    Стоять и ходить вам разрешено не более 15 минут, с 45-60 минутным отдыхом в положении лежа, причем время ходьбы надо увеличивать постепенно, начиная с 5 минут.
    Вставать и ходить вам в первые дни придется только в корсете. Предпочтение отдается корсету из плотной малоэластичной ткани, всегда с металлическими или пластиковыми вставками, шириной 30-35 см, для перекрытия подвижности поясничного и крестцового отдела, нижний край корсета должен закрывать середину крестца. Надевать корсет необходимо в положении лежа, желательно на майку или футболку и вставать по-прежнему через положение на боку. Вставать без корсета, сидеть, ходить без корсета, выходить из палаты, принимать душ, мыть голову и многое другое без чего можно обойтись вам пока нельзя.

    День третий и четвертый. Основное время Вы проводите лежа в постели, перед вставанием надеваете корсет, и ходьба по отделению или дому осуществляется только в корсете. Главное постепенное наращивание времени хождения с 20 минут в третий день, до 30-40 минут на четвертый день с обязательным отдыхом в положении лежа по 60 минут. Количество вставаний, как правило, не ограничено, но принцип разумности соблюдать необходимо. Как правило, в эти дни начинают заниматься лечебной гимнастикой, к вам в палату придет инструктор ЛФК, и вы начнете делать упражнения в исходном положении лежа. Если инструктор ЛФК в отпуске, не расстраивайтесь, поможет любая размика в положении лежа.
    Среди частых жалоб в первые дни после операции, особенно в ночное время - ощущения онемения и покалывания в ноге, как будто Вы ее "отлежали". Встаньте с постели, пройдитесь и, если необходимо, примите болеутоляющий препарат и конечно не забудьте рассказать об этом лечащему врачу.

    День пятый и шестой. В этот день можно начинать ходить по лестнице осторожно, по 1-2 пролету, придерживаясь за перила. Возможность ходить по лестнице позволяет пойти на гимнастику в гимнастический зал, а может и прогуляться по улице. Гулять, в корсете, можно 30-60 минут и затем домой для 45-60 минутного отдыха в положении лежа на спине или на боку. Лежание на животе нежелательно, при острой необходимости положите валик под живот.
    Наконец-то можно принимать душ, мыть голову, но все это делать стоя, желательно не снимая корсета, но это возможно, если корсетов два тогда один из них пойдет на сушку. Если корсет один, снимите его, но обязательно обопритесь спиной или плечом о стену и после мытья немедленно одеть.

    День седьмой. Для многих пациентов это день выписки на амбулаторное лечение. Транспортировка вас домой должна быть организована в положении лежа, на заднем сидении машины или на максимально откинутом переднем сидении, в положении на боку. Не забывайте, что ваше поведение в стационаре и дома мало, чем отличаются друг от друга. Находясь дома, постепенно наращиваем время нахождения на ногах с обязательным отдыхом в постели. Заниматься дома надо самостоятельно, оговорив гимнастические упражнения с хирургом и изучив их с инструктором ЛФК.
     
    16 авг 2010
  2. мария абросименко Новичок

    Регистрация:
    30 июн 2014
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    2
    Доктор Ступин, скажите пожалуйста как правильно ложиться и вставать дома если кровать не такая высокая как в больнице.
     
    30 июн 2014
  3. ОленькаК Активный пользователь

    Регистрация:
    12 окт 2016
    Сообщения:
    99
    Симпатии:
    105
    Адрес:
    Пр.Большевиков
    Я тоже сомневаюсь,что верно поднимаюсь.Сужу по меняющимся ощущениям в крестце и ногах...
    Ответьте пожалуйста.Особенно для длиииииных( 178).
     
    25 окт 2016
  4. La murr Администратор Команда форума

    Регистрация:
    3 мар 2013
    Сообщения:
    11.166
    Симпатии:
    13.395
    Оля, напишите, как Вы это делаете? :)
     
    25 окт 2016
  5. ОленькаК Активный пользователь

    Регистрация:
    12 окт 2016
    Сообщения:
    99
    Симпатии:
    105
    Адрес:
    Пр.Большевиков
    Переворот ,,бревном,, на живот,подъем на четвереньки (сначала руки),разворот поперек кровати или дивана,опора на спинку( если есть) или на стену,спускаем здоровую ногу,затем более слабую, слабый толчек руками,отрыыыыыывффффф!!!
     
    25 окт 2016
  6. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.273
    Симпатии:
    11.429
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Переворот ,,бревном,, на живот,
    Подъем на четвереньки (сначала руки),
    Разворот поперек кровати или дивана,
    Опора на спинку( если есть) или на стену
    Спускаем здоровую ногу,затем более слабую,
    Слабый толчек руками,
    Отрыыыыыывффффф!!!

    Стихи!
     
    25 окт 2016
  7. La murr Администратор Команда форума

    Регистрация:
    3 мар 2013
    Сообщения:
    11.166
    Симпатии:
    13.395
    Песня! :D
     
    26 окт 2016
  8. ОленькаК Активный пользователь

    Регистрация:
    12 окт 2016
    Сообщения:
    99
    Симпатии:
    105
    Адрес:
    Пр.Большевиков
    А вот если нет опоры на стену или спинку...
    Тогда пытаюсь перейти в неглубокий присед и уже оттуда ...вверххххххххотрыыыыывфффффф!:)))));)Но,не знаю,можно ли так:)
     
    26 окт 2016
  9. La murr Администратор Команда форума

    Регистрация:
    3 мар 2013
    Сообщения:
    11.166
    Симпатии:
    13.395
    ОленькаК, если встаём без опоры из положения сидя на кровати, можно упереться руками в собственные бёдра.
    Рассмотрите и этот вариант. :)
     
    26 окт 2016
  10. ОленькаК Активный пользователь

    Регистрация:
    12 окт 2016
    Сообщения:
    99
    Симпатии:
    105
    Адрес:
    Пр.Большевиков
    Я не сижу еще:( и собираюсь подольше и не сидеть.По рекомендации оперировавшего нейрохирурга 6 недель.
     
    26 окт 2016

Статьи о спине и позвоночнике