Торсия, ротация позвонков в грудном отделе

Тема в разделе "Сколиоз", создана пользователем Evgen, 9 авг 2010.

Рекомендуем:

  1. Evgen Новичок

    Регистрация:
    4 авг 2010
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Саранск
    Мне 25 лет. Проходил рентгенографию грудного отдела позвоночника в 21 год.

    Диагноз или заключение цитирую - Физиологический кифоз грудного отдела позвоночника сглажен. Высота межпозвоноквых дисков д4-5-6 незначительно снижена без краевых костных разрастаний с явлениями субхондрального остеосклероза. Незначительная ротация позвонков в нижне-грудном сегменте. Костно-диструктивных изменений не выявлено. Начальные признаки остеоходндроза грудного тдела позвоночника.

    В то время проблем со здоровьем не было, теперь поработав на "сидячей" должности очень сильно начала болеть спина, с левой стороны мышцы в течение раб дня немеют, занимался физкультурой, растяжкой, пытался ходить на плавание, к сожалению боль в мышцах трудно убрать.

    Эстетически грудная клетка выглядит некрасиво, ассимитрично развиты мышцы, левая грудь больше правой. Физически ничего не могу делать, тяжесть в левой стороне. Я понимаю, что выправить маловероятно и устранить полностью не возможно, так как рост прекратился, но можно проводить мануальные терапии и носить корсеты для стабилизации эффекта после лечебного массажа.

    Вопрос: что можете посоветовать?
    ps: энергия меня покидает быстро!
    ps1: по диагнозу, это в 21, сейчас мне 25 лет, то что там сказано нужно усугубить

    Добавлено через 23 часа 20 минут
    Наткнулся на интересные вещи. Пожалуйста все примите участие в обсуждении этого http://healthy-back.livejournal.com/42632.html :). Некоторые упражнения я делал дома, даже и не знаю что сказать, вообще правда это или нет, кто что сможет сказать !?!?
     
    9 авг 2010
  2. nuwa Активный пользователь

    Регистрация:
    7 май 2009
    Сообщения:
    1.297
    Симпатии:
    415
    Адрес:
    Москва
    "Данный образец" "там" и остался https://www.medhouse.ru/forum2/thread8426-2.html#post57174.
     
    10 авг 2010
  3. Evgen Новичок

    Регистрация:
    4 авг 2010
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Саранск
    По поводу диагназа может кто что сказать? Так же по поводу упражнений, что на ссылке выше?
     
    12 авг 2010
  4. PatroN1 Новичок

    Регистрация:
    13 апр 2010
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Новосибирск
    Ешь овсянку, много энергии будет.
     
    12 авг 2010
  5. Evgen Новичок

    Регистрация:
    4 авг 2010
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Саранск
    какой хороший ответ.. я так понимаю, что здесь все едят овсянку, раз так отвечают

    для сведений в овсянке мало чего полезного, крахмал
     
    13 авг 2010
  6. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    23.866
    Симпатии:
    14.509
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Не совсем понятен вопрос.
    Надо ли что-нибудь делать? Надо!
    Знаете в чем преимущество наличия остеохондроза и боли в спине у человека?
    В том, что имея боль в спине человек должен один час в день, посвятить себе лично.

    В понедельник-массаж.
    Во вторник-тренажеры
    В среду - бассейн
    В четверг - баня
    В Пятницу-любовница
    В Субботу - жена
    В воскресение - Церковь и дети

    А если вы ещё найдете время для регулярного посещения мануального терапевта, то вам станет гораздо лучше.

    Снимки нам покажите
     
    13 авг 2010
  7. nuwa Активный пользователь

    Регистрация:
    7 май 2009
    Сообщения:
    1.297
    Симпатии:
    415
    Адрес:
    Москва
    А тенажёр с любовнцей поменять нельзя?:(
    Всё же пятница - постный день, да и при таком жёстком графике, жене хоть поболе того перепадёт.:cray:
     
    13 авг 2010
  8. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    23.866
    Симпатии:
    14.509
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Любовница заменяется пилатесом или разумной йогой, для новых подвижностей.aiwan
     
    13 авг 2010
  9. Доктор Попов Госпиталь Шаарей Цедек

    Регистрация:
    23 сен 2009
    Сообщения:
    1.412
    Симпатии:
    129
    Адрес:
    Иерусалим
    Ребята, очень познавательная темка вырисовывается, рейтинг сайта должен взлететь на первую страницу Рамблера!
    Взаимозаменяемость тренажеров и жены, бани и церкви, любовницы и бассейна требует как минимум всенародного обсуждения!!!
     
    13 авг 2010
  10. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    23.866
    Симпатии:
    14.509
    Адрес:
    Москва. Люберцы
  11. Доктор Попов Госпиталь Шаарей Цедек

    Регистрация:
    23 сен 2009
    Сообщения:
    1.412
    Симпатии:
    129
    Адрес:
    Иерусалим
    А я на полном серьезе!
    Только обсуждать придется в личке, иначе посадят (в России), забьют камнями (в Иране) или запишут в гомо (у нас)!!!
    :drinks:
     
    14 авг 2010
  12. Evgen Новичок

    Регистрация:
    4 авг 2010
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Саранск
    так никто и не сказал общие нагрузки при искривлениях, скажем любом виде что можно делать, какие общие упражнения, я лично буду ходить в бассейн, но стоит через день?

    Добавлено через 4 минуты
    У искривления нет преимущества, посвещать себе можно и два часика в день БЕЗ ИСКРИВЛЕНИЯ.. я посвещал себе хорошо временеи, но со временем внезапно возникло искривление, по сути где то перетянуло мышцы, надо было просто вправить сразу, и не мучатья сейчас.. спасибо что поддерживаете доктор!
    по поводу жены - жена у меня каждый день :)
     
    15 авг 2010
  13. Доктор Попов Госпиталь Шаарей Цедек

    Регистрация:
    23 сен 2009
    Сообщения:
    1.412
    Симпатии:
    129
    Адрес:
    Иерусалим
    Evgen, изменение тонуса мышц никакого отношения к сколиозу не имеет. Это старые взгляды, от которых отказались лет 15 назад. Именно поэтому не работает концепция электростимуляции, когда пытались раздражать электротоком мышцы спины для "возврата" позвонков на место!
    Общие рекомендации - укрепление мышц любыми способами, но не переходя границу боли. Я лично прошу воздержаться от футбола, тенниса и других видов спорта, связанных с прыжками и резкими поворотами туловища. Но всегда говорю, что это мое личное мнение!
    Будьте здоровы.
     
    15 авг 2010
  14. Evgen Новичок

    Регистрация:
    4 авг 2010
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Саранск
    Большое спасибо, даете добро на плавание! просто наслышан о том что, что необходима неподвижность позвоночника.. еще момент, что вы считаете по поводу упражнений по указанной в первом моем посте ссылке? там едет обсуждение, что нельзя делать, что можно, и тд.. просто некоторые упражения я делал, не сказать что бы лучше стало.. !
     
    16 авг 2010
  15. Доктор Попов Госпиталь Шаарей Цедек

    Регистрация:
    23 сен 2009
    Сообщения:
    1.412
    Симпатии:
    129
    Адрес:
    Иерусалим
    Я очень мало понимаю в упражнениях, скорее как бывший спортсмен, а не как врач. Вопрос ко мне только один - резать или нет!!!
     
    16 авг 2010
  16. Nomad Пользователь

    Регистрация:
    3 июн 2008
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Vladivostok
    А меня всё велосипед интересует... отказаться от него уже не смогу, т.к. оченно даже радует меня сие чудо, но вот мне кажется, что спина хуже становится о_О, ... и причём быстро.
     
    16 авг 2010
  17. Evgen Новичок

    Регистрация:
    4 авг 2010
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Саранск
    самое интересное что с пол годика без физ упражнений - плохо, если делаешь упражнения пол годика - сначала состояние и общее самочувствие лучше чем когда, я не делал упражнения, но потом все опять по старому
     
    16 авг 2010
  18. Доктор Попов Госпиталь Шаарей Цедек

    Регистрация:
    23 сен 2009
    Сообщения:
    1.412
    Симпатии:
    129
    Адрес:
    Иерусалим
    Давайте вернемся к самому началу. Сколиоз прогрессирует со временем, то есть ухудшается. Именно поэтому его и оперируют. А укрепление мышечного корсета тормозит этот процесс. Поэтому занимайтесь спортом, будет только лучше!!!
     
    16 авг 2010
  19. Evgen Новичок

    Регистрация:
    4 авг 2010
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    1
    Адрес:
    Саранск
    хорошо! а если не симмитрично развиваются мышцы, как быть? любое упражнение это уже неприятные ощущения, качать какую то группу мышц одного вида больше или меньше, не помогает!!!
     
    17 авг 2010
  20. abelar Врач

    Регистрация:
    11 ноя 2007
    Сообщения:
    2.412
    Симпатии:
    1.102
    Адрес:
    S-Peterburg
    Отличный вопрос! Ответ на него знают кинезиотерапевты. Но, не знают что с этим делать....aiwan
     
    17 авг 2010