Сон на животе - воздействие на позвоночник

Тема в разделе "Делимся опытом, мнениями, советами", создана пользователем unxlr, 18 мар 2010.

  1. unxlr Новичок

    Регистрация:
    11 мар 2010
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Москва
    Доброго времени суток, господа!
    Искал поиском по форуму и нашел только упоминание вскользь в теме про предупреждение болей в позвоночнике о сне на животе, в контексте здоровья позвоночника.
    Но там как-то смазано, что на животе спать "не получится", и не понятно, "не получится и не надо", или "не получится, а надо бы".

    Почитал, что пишут по этому поводу в интернете, в целом мнения разные.
    Вот и интересно было бы послушать мнение опытных людей - полезно это или вредно для позвоночника - спать на животе.
    У меня самого пока что тьфу-тьфу, с позвоночником все в порядке (немного иногда в крестце как бы "затекает" и "потягивает", когда длительное время сидишь в неудобной позе, но потом достаточно быстро "расхаживается" или "разлеживается"), но озаботился предотвращением возможных осложнений и, вообще, профилактикой.
    Посему, вот такой вопрос. Не обессудьте, просветите неопытного.
     
    18 мар 2010
  2. WB70 Новичок

    Регистрация:
    30 ноя 2007
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    тольятти
    Сон на животе-воздействие на позвоночник

    Смотря сколько лет. Чем больше, тем чаще переворачиваемся.
     
    12 июл 2010
  3. Osteoropat Пользователь

    Регистрация:
    30 окт 2010
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    3
    Адрес:
    Москва
    Просто лежать на животе помоему полезно а спать не знаю.Когда лежишь на животе голову поворачиваешь на бок чтобы лежать было удобнее а шея от такого положения устает со временем,да и грудина с непривычки наверное тоже.
     
    31 окт 2010

Статьи о спине и позвоночнике