Обострение, что делать?

Тема в разделе "Консервативное лечение", создана пользователем Clairvoyant, 1 мар 2010.

  1. Clairvoyant Новичок

    Регистрация:
    31 авг 2008
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Москва
    Всем доброго дня!

    Очень прошу совета у опытных людей:)
    Дело в том, что у меня грыжи в поясничном отделе.
    Раньше сильно от этого страдала, обострения были 2-3 раза в год.
    Потом начала ежедневно заниматься специальной гимнастикой, боли ушли, обострений не было несколько лет.
    И на столько я забыла о болях, что начала нарушать основные правила -носить тяжести, переодически пропускать зарядку,сидеть в неправильном положении и тд...
    Результата долго не пришлось ждать - появилась боль в пояснице.
    Вопрос в следующем - я, конечно, опять активно начала заниматься и боль постепенно стала отступать, но дело в том, что через несколько мне предстоит очень длительный перелет, к которому я боюсь одними упражнениями не подготовлюсь(Поэтому хотелось бы узнать, какие лекарства можно применять. чтобы снять боль и воспаление, а то я за несколько лет совсем забыла(кажется, был Сирдалуд и еще какие-то витамины группы B)?
     
    1 мар 2010

Статьи о спине и позвоночнике