Подвывих атланта

Ляля

Новичок
Регулярно прохожу коррекцию позвоночника. Всякий раз врач отмечает подвывих 1 шейного и правит его.
Как мне самой поддерживать нормальное положение атланта?
Спасибо.
 

Анатолий

мануальный терапевт
Подвывих атланта. Самопощь

Ляля.
Поддерживать, возможно. Есть разные и эффективные упражнения «для шеи», но эти упражнения должен был дать вам доктор. Научить правильно их выполнять.
 
Сверху