Есть ли упражнения, чтобы избавится от боли и вылечить заболевания позвоночника

Тема в разделе "Физическая реабилитация", создана пользователем Лариса Александровна, 5 дек 2009.

Рекомендуем:

  1. Лариса Александровна Новичок

    Регистрация:
    5 дек 2009
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Сочи
    Протокол СКТ исследования пояснично-крестцового отдела позвоночника.

    Физиологический поясничный лордоз сохранён. Выявляется S-образная
    сколиотическая деформация позвоночника с вершиной L2-L3. Деструктивных изменений в позвонках поясничного, крестцового отдела не найдено. Тела позвонков деформированы за счёт передних и задних остеофитов, неровности замыкательных пластинок. Межпозвонковые суставы деформированы с краевыми разрастаниями суставных поверхностей. Высота дисков поясничного отд. снижена, вакуум-эффекта
    дисков на уровне L2-S1. Диски L2-L3, L3-L4 и L4-L5 - выстоят в просвет дифузно на 3,6, 3,9 и 4,0 мм соответственно.
    Пре- и паравертебральные мягкие ткани не изменены.

    Заключение: Выявляется S-образная сколиотическая деформация позвоночника, КТ-признаки дегенеративно-дистрофических изменений в поясничном отд. позвоночника: деформирующий спондилёз, спондилатроз, полидискоз, остеохондроз, протрузии дисков L2-L3, L3-L4, L4-L5.

    Скажите пожалуйста, какие упражнения мне помогут избавиться от болей и возможно ли исправление позвоночника? Спасибо.
     
    5 дек 2009
  2. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    23.911
    Симпатии:
    14.549
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Нескколько условно, но поробую объяснить вашу ошибку.
    В любом деле есть цели, задачи и есть способы достижения.

    Вот цель, сделать прическу.
    Способы:
    -машинкой ручной
    -машинкой электрической
    -ножницами
    -бритвой
    -огнём
    -просто выдергать руками соседки

    Вот цель, уменьшить боль в спине
    Для достижения этой цели, есть одна из задач - уменьшить воспаление в спине.
    Итак, задача, уменьшить воспаление в спине.
    Способы:
    -Противовоспалительная и анальгезирующая терапия;
    -Уменьшение спастического напряжения мышц;
    -Улучшение лимфо- и кровотока;
    -Локальная инъекционная терапия (инъекции анестетиков, глюкокортикоидов);
    -Физиотерапия;
    -Рефлексотерапия.

    Другая задача, перераспределить нагрузку между позвонками равномерно и по рангу (больным понемногу, здоровым побольше).
    Способы:
    - Отдых, лечение правильным положением;
    - Ношение бандажей, корсетов для иммобилизации пораженного участка позвоночника;
    - Мануальная терапия и массаж;
    - Вытяжение, тракция позвоночника;
    - Правильное поведение пациента;
    - Физические упражнения, в т.ч. ЛФК;
    - Психологическая коррекция.


    Итак вы определили ЦЕЛЬ, не определили ЗАДАЧУ, но выбрали МЕТОДИКУ.
    Эта методика ЛФК.

    Она решает часть проблем, но не все проблемы.
     
    6 дек 2009
  3. Владимир Воротынцев Врач - мануальный терапевт, реабилитолог

    Регистрация:
    24 май 2009
    Сообщения:
    8.207
    Симпатии:
    5.572
    Адрес:
    г. Донецк
    Нет таких упражнений, которые помогли бы избавиться от тех или иных заболеваний. Если кто-то обещает с помощью одних упражнений полное излечение, то он нагло врёт!
     
    6 дек 2009
  4. druk Активный пользователь

    Регистрация:
    11 апр 2009
    Сообщения:
    154
    Симпатии:
    47
    Адрес:
    Н.Новгород
    Объясните, я не понял, откуда такой вывод? Вы проводили исследования на данную тему? Факты есть какие-нибудь?
     
    8 дек 2009
  5. Владимир Воротынцев Врач - мануальный терапевт, реабилитолог

    Регистрация:
    24 май 2009
    Сообщения:
    8.207
    Симпатии:
    5.572
    Адрес:
    г. Донецк
    Реабилитационные комплексы физических упражнений (ЛФК, различные "именные" гимнастики) позволяют создать мышечный корсет для позвоночника, но самостоятельно избавить от сколиоза и других вертеброгенных заболеваний не могут.

    Мануальный терапевт сначала проводит курс МТ, а затем обучает пациента гимнастике для закрепления достигнутого эффекта. При переломах позвоночника без гимнастики невозможно добиться выздоровления (наиболее яркий пример - В.Дикуль).

    Конечно, всегда найдутся проходимцы, которые обещают чудо. Самые "модные" сейчас - апологеты К.Шрот. В Москве несколько ребят с сертификатами врача спортивной медицины и ЛФК съездили на неделю в Германию на стажировку, после чего создали свой медицинский центр и начали, и начали мощную рекламную компанию. Обещают чудеса, но чудес, как известно, не бывает (лишь в религиозных общинах).
    Других "кудесников" тоже хватает.
     
    8 дек 2009