ЮлияМ
Новичок
Доброго времени суток, дорогие форумчане!
Немного обо мне и далее расскажу свою историю. Мне 33 года, я бывшая спортсменка - тренер по художественной гимнастике. Чуть больше года назад преподавала йогу, ходила в спортзал очень часто путешествовала, каталась на серфе, поднималась в горы, и вообще образ жизни у меня был активный. Но где-то раз в год, последние 7 лет, резко начинала болеть спина. Врачи прописывали уколы, таблетки и максимум отправляли на электрофорез.
В мае 2024 г. в моей поездки заграницу, после проведения онлайн-тренировки по йоге и потом плавания, внезапно схватила жуткая боль по всей задней части ноги, затем поясница. И в этот момент я и слегла. не могла ходить, поворачиваться - ничего. Боль максимальная - 10 из 10. Так как я заграницей, то подумала лучше взять онлайн консультацию у невролога. Она мне дала быстрый пул лекарств, чтобы мне пережить перелёт до России: обезболивающие, мази и т.д. По приезду сказала идти к нейрохирургу.
Через 2 недели я была в России, у родителей не в крупном городе. Нейрохирург отправил меня на МРТ. Сказал что у меня грыжа и защемление нерва. От этого и лечил. Было сделано 3 блокады. В сентябре боль вернулась, но не такая сильная. Была сделана ещё блокада, но другая - в хрящи. Дал мне комплекс упражнений по ЛФК и отправил. Сказав, что всё ок.
Я начала понемногу заниматься, постоянно ходила в бассейн и даже пошла на пилатес - ведь грыже нужно движение! Но что-то боли 2-3 раза в неделю возвращались, пусть не такие и сильные. При этом:
- нога полностью не восстановилась, которую сковывала боль, она так до конца и не выпрямляется, не поднимается и я на неё хромаю;
- долго ходить не могу, начинается тяжесть и боль в пояснице;
- сплю только на боку в позе эмбриона - поворачиваться больно;
- лежать на спине и животе не могу - поясница изгибается и не ложиться до конца.
Была работа с 2 спортивными массажистами. Один сказал, что давно не видел такого запущенного случая и каждый раз находил новые триггеры и зажатые мышцы. Второй сказал, что за меня не возьмётся - надо ехать к хирургу в Москву или Санкт-Петербург - боялся что сделает мне хуже.
В марте 2025 г. у меня появились новые симптомы: скованность по утрам, боль постоянная при сидении, долгой ходьбе, но уже как-то по-другому ощущалась. Я прекратила плаванье и ЛФК. Обратилась к реабилитологу, новое МРТ и функциональный рентген. И вот что всё показало.
МРТ: Нарушение статики. Ретролистез L5 позвонка (II ст.). Грыжа диска L5/S1. Признаки начального спондилоартроза.
Рентген: Деформирующий спондилёз. Фиксированный ретроспондилолистез L5. Неполная люмбализация S1.
Реабилитолог сказал, что вот пейте эти таблетки и делайте простое ЛФК, но вообще вам нужно к другому хирургу, так как мой проигнорировал другие диагнозы и симптомы.
Ситуация сейчас: я не делаю никаких упражнений - и ничего не болит! Я только гуляю каждый день и отдыхаю в позе эмбриона на боку. На долгие вылазки надеваю корсет, где-то после 6000 шагов поясница начинает ныть. Отправила МРТ в одну клинику в Москве, но там уже месяц не отвечают, говорят что врач загружен.
Самый главный мой посыл: мы с мужем планируем ребёнка, а я больше 1 кг поднять не могу без боли - боюсь, что мой позвоночник не вынесет этой тяжести, да и вообще... в идеале бы хотелось вернуться к прежней активной жизни, а не как сейчас без лишнего движения.
КАК МНЕ БЫТЬ ДАЛЬШЕ, ПО КАКОЙ ДОРОЖКЕ ИДТИ: делать ЛФК или искать другого врача, хирурга?
P.S. Есть полное МРТ по ссылке или файлом (не прикрепляется слишком большое).
Немного обо мне и далее расскажу свою историю. Мне 33 года, я бывшая спортсменка - тренер по художественной гимнастике. Чуть больше года назад преподавала йогу, ходила в спортзал очень часто путешествовала, каталась на серфе, поднималась в горы, и вообще образ жизни у меня был активный. Но где-то раз в год, последние 7 лет, резко начинала болеть спина. Врачи прописывали уколы, таблетки и максимум отправляли на электрофорез.
В мае 2024 г. в моей поездки заграницу, после проведения онлайн-тренировки по йоге и потом плавания, внезапно схватила жуткая боль по всей задней части ноги, затем поясница. И в этот момент я и слегла. не могла ходить, поворачиваться - ничего. Боль максимальная - 10 из 10. Так как я заграницей, то подумала лучше взять онлайн консультацию у невролога. Она мне дала быстрый пул лекарств, чтобы мне пережить перелёт до России: обезболивающие, мази и т.д. По приезду сказала идти к нейрохирургу.
Через 2 недели я была в России, у родителей не в крупном городе. Нейрохирург отправил меня на МРТ. Сказал что у меня грыжа и защемление нерва. От этого и лечил. Было сделано 3 блокады. В сентябре боль вернулась, но не такая сильная. Была сделана ещё блокада, но другая - в хрящи. Дал мне комплекс упражнений по ЛФК и отправил. Сказав, что всё ок.
Я начала понемногу заниматься, постоянно ходила в бассейн и даже пошла на пилатес - ведь грыже нужно движение! Но что-то боли 2-3 раза в неделю возвращались, пусть не такие и сильные. При этом:
- нога полностью не восстановилась, которую сковывала боль, она так до конца и не выпрямляется, не поднимается и я на неё хромаю;
- долго ходить не могу, начинается тяжесть и боль в пояснице;
- сплю только на боку в позе эмбриона - поворачиваться больно;
- лежать на спине и животе не могу - поясница изгибается и не ложиться до конца.
Была работа с 2 спортивными массажистами. Один сказал, что давно не видел такого запущенного случая и каждый раз находил новые триггеры и зажатые мышцы. Второй сказал, что за меня не возьмётся - надо ехать к хирургу в Москву или Санкт-Петербург - боялся что сделает мне хуже.
В марте 2025 г. у меня появились новые симптомы: скованность по утрам, боль постоянная при сидении, долгой ходьбе, но уже как-то по-другому ощущалась. Я прекратила плаванье и ЛФК. Обратилась к реабилитологу, новое МРТ и функциональный рентген. И вот что всё показало.
МРТ: Нарушение статики. Ретролистез L5 позвонка (II ст.). Грыжа диска L5/S1. Признаки начального спондилоартроза.
Рентген: Деформирующий спондилёз. Фиксированный ретроспондилолистез L5. Неполная люмбализация S1.
Реабилитолог сказал, что вот пейте эти таблетки и делайте простое ЛФК, но вообще вам нужно к другому хирургу, так как мой проигнорировал другие диагнозы и симптомы.
Ситуация сейчас: я не делаю никаких упражнений - и ничего не болит! Я только гуляю каждый день и отдыхаю в позе эмбриона на боку. На долгие вылазки надеваю корсет, где-то после 6000 шагов поясница начинает ныть. Отправила МРТ в одну клинику в Москве, но там уже месяц не отвечают, говорят что врач загружен.
Самый главный мой посыл: мы с мужем планируем ребёнка, а я больше 1 кг поднять не могу без боли - боюсь, что мой позвоночник не вынесет этой тяжести, да и вообще... в идеале бы хотелось вернуться к прежней активной жизни, а не как сейчас без лишнего движения.
КАК МНЕ БЫТЬ ДАЛЬШЕ, ПО КАКОЙ ДОРОЖКЕ ИДТИ: делать ЛФК или искать другого врача, хирурга?
P.S. Есть полное МРТ по ссылке или файлом (не прикрепляется слишком большое).
