Здравствуйте уважаемые доктора и форумчане! Посоветуйте пожалуйста, как можно улучшить ситуацию?
Меня зовут Алина, мне 31 год. Рост 170 см, вес 62 кг. Раньше много ходила пешком, бег, плавание, фитнес. Частенько приходилось поднимать тяжелое в детстве, мешки, шкафы и т.д помощница, одним словом. Впервые обратилась в клинику в 2018 г, щелкнуло в пояснице и перекос таза произошел. Без всяких снимков невролог просто выписала НПВС, не помогло, пошла к другому. Уколы НПВС, плавание, массаж ,афлутоп 2 раза в год(1 год проколола, бросила эту затею), невролог порекомендовала никакого бега, прыжков, одним словом "надо себя беречь теперь". Только третий невролог послала на мрт, выявили незначительный листез 3 мм и протрузии L3-S1.Лечение тоже самое. Все вполне неплохо, не считая того, что я принимала и колола много обезболивающего, пока проблем с ЖКТ не заработала. С 2021 боли в крестце справа и по бедру вниз пошли , не давали заснуть, отдавало в правую ногу. Мрт показало протрузию L3-l4 3 мм, l5-S1 5мм и грыжа l4- l5 4мм и смещение позвонка стало l5-S1 5 мм. Обратилась к ортопеду ,корсет, апликатор Кузнецова, НПВС, миорелоксанты, во время манипуляций только и хрустела, вроде лучше становилось, а вроде также. Был блок справа, он и остался, пару раз получилось убрать(таз ровный, ноги одинаковые, боли почти нет), сначала на две недели, а потом после манипуляции блок возвращался быстрее или не убирался. Мышцы справа на пояснице и ягодице часто были напряжены, не получается их расслабить. Регулярно стала ходить на растяжку, пилатес, пробовали делать блокаду в крестец.
В мае 2023 г произошло вновь сильное обострение, я уже тогда сползала с кровати и таз перекосило еще больше, нога уже сильно болела, мне делали блокаду с дипроспаном, не помогло. Лежала дома. Через некоторое время перестало болеть, но я не ощущала мышцы в области колена с внутренней стороны, нога стала слабее. Врач на ЭМНГ сказала искать нейрохирурга. Ортопед мне помочь уже не мог. Я сделала новое МРТ 2023 г,которое показало L3- l4 4 мм, l5-S1 5мм и грыжа l4- l5 6мм, антелистез l5 S1- 8мм. Cтала консультироваться у нейрохирургов. Время, наш друг и враг. Двое из 3 сказали ,что операция не показана, а если и оперировать , то поздно. Осенью я расходилась, делала ЛФК, бассейн(только на спине).На сегодняшний день сидеть нормально не могу, через 10 минут после сидения на стуле сначала горит и начинает ныть поясница , в ноге появляется болезненные ощущения,в области колена иногда появляется сильное жжение и в носке ,покалывание и небольшая боль в пятке. Корсет одеваю дома. На правой ноге встать на носок не получается только с опорой, она до сих спазмируется (передняя часть бедра) и плохо держит. Я уже совсем не бегаю, много не могу ходить, долго не сижу(иногда в позе сейдза), стою тоже не долго. Поясница быстро устает. Левая нога становится короче, а беспокоит то правая.
Ездила к остеопату, кинезиологу,делала физио(магнит, смт), эффект так себе, беседы- тоже хорошо. Один раз на сеансе с остеопатом удалось снять блок справа в октябре, ноги выровнялись почти(хватило на 2 дня). У меня был сколиоз 1 степени(никаких проблем он не доставлял), сейчас поставили 2 степень. Начала заниматься гимнастикой по методике Шрот с инструктором, но после занятия поясница и нога начинает еще сильнее болеть. Также последние полгода просыпаюсь от спазма в пояснице , лежа на боку наклоняюсь вперед, происходит щелчок, иногда нет, становится полегче, только это выше сегмента L5-S1. Посоветуйте пожалуйста, что можно сделать еще? Записалась на новое ЭНМГ.
Меня зовут Алина, мне 31 год. Рост 170 см, вес 62 кг. Раньше много ходила пешком, бег, плавание, фитнес. Частенько приходилось поднимать тяжелое в детстве, мешки, шкафы и т.д помощница, одним словом. Впервые обратилась в клинику в 2018 г, щелкнуло в пояснице и перекос таза произошел. Без всяких снимков невролог просто выписала НПВС, не помогло, пошла к другому. Уколы НПВС, плавание, массаж ,афлутоп 2 раза в год(1 год проколола, бросила эту затею), невролог порекомендовала никакого бега, прыжков, одним словом "надо себя беречь теперь". Только третий невролог послала на мрт, выявили незначительный листез 3 мм и протрузии L3-S1.Лечение тоже самое. Все вполне неплохо, не считая того, что я принимала и колола много обезболивающего, пока проблем с ЖКТ не заработала. С 2021 боли в крестце справа и по бедру вниз пошли , не давали заснуть, отдавало в правую ногу. Мрт показало протрузию L3-l4 3 мм, l5-S1 5мм и грыжа l4- l5 4мм и смещение позвонка стало l5-S1 5 мм. Обратилась к ортопеду ,корсет, апликатор Кузнецова, НПВС, миорелоксанты, во время манипуляций только и хрустела, вроде лучше становилось, а вроде также. Был блок справа, он и остался, пару раз получилось убрать(таз ровный, ноги одинаковые, боли почти нет), сначала на две недели, а потом после манипуляции блок возвращался быстрее или не убирался. Мышцы справа на пояснице и ягодице часто были напряжены, не получается их расслабить. Регулярно стала ходить на растяжку, пилатес, пробовали делать блокаду в крестец.
В мае 2023 г произошло вновь сильное обострение, я уже тогда сползала с кровати и таз перекосило еще больше, нога уже сильно болела, мне делали блокаду с дипроспаном, не помогло. Лежала дома. Через некоторое время перестало болеть, но я не ощущала мышцы в области колена с внутренней стороны, нога стала слабее. Врач на ЭМНГ сказала искать нейрохирурга. Ортопед мне помочь уже не мог. Я сделала новое МРТ 2023 г,которое показало L3- l4 4 мм, l5-S1 5мм и грыжа l4- l5 6мм, антелистез l5 S1- 8мм. Cтала консультироваться у нейрохирургов. Время, наш друг и враг. Двое из 3 сказали ,что операция не показана, а если и оперировать , то поздно. Осенью я расходилась, делала ЛФК, бассейн(только на спине).На сегодняшний день сидеть нормально не могу, через 10 минут после сидения на стуле сначала горит и начинает ныть поясница , в ноге появляется болезненные ощущения,в области колена иногда появляется сильное жжение и в носке ,покалывание и небольшая боль в пятке. Корсет одеваю дома. На правой ноге встать на носок не получается только с опорой, она до сих спазмируется (передняя часть бедра) и плохо держит. Я уже совсем не бегаю, много не могу ходить, долго не сижу(иногда в позе сейдза), стою тоже не долго. Поясница быстро устает. Левая нога становится короче, а беспокоит то правая.
Ездила к остеопату, кинезиологу,делала физио(магнит, смт), эффект так себе, беседы- тоже хорошо. Один раз на сеансе с остеопатом удалось снять блок справа в октябре, ноги выровнялись почти(хватило на 2 дня). У меня был сколиоз 1 степени(никаких проблем он не доставлял), сейчас поставили 2 степень. Начала заниматься гимнастикой по методике Шрот с инструктором, но после занятия поясница и нога начинает еще сильнее болеть. Также последние полгода просыпаюсь от спазма в пояснице , лежа на боку наклоняюсь вперед, происходит щелчок, иногда нет, становится полегче, только это выше сегмента L5-S1. Посоветуйте пожалуйста, что можно сделать еще? Записалась на новое ЭНМГ.
