Здравствуйте .Грыжа L5 S1.Спина давно болит ,но так сильно не беспокоила.Летом 2022 начала болеть ,тянуть в ягодицы .Сходила на массаж и не помогло .2023 поехала на мрт .Оказалась грыжа и протрузии .Невропотолог назначил лечения ,но сказал ехать к нейрохирургу, грыжа какая -то крутящияся ,надо делать операцию. Съездила к нейрохерургу ,посмотрел диск ,даже не стал бумажку смотреть ,сразу диск посмотрел ,сказал ,что грыжа обыкновенная и назначил новое лечения.Стало легче ,но не на долго .Работа у меня на ногах, но могу и присесть. Вчера ели домой пришла ,разболелась пятка ,спина.За ночь прошло ,но пятка побаливает. Есть лишний вес ,активно борюсь с ним .Прошла курс лечения ,делаю ЛФК дома по интернету .Вопрос :1.Можно ли избавится от грыж и протрузий и как ?2.Как уйти в ремисию ,люди как то живут с грыжами ,неужели всегда болит ?.3.Можно ли массажи ,мануальную терапию ?4.Помогает ли корсет ?
