Stepman
Новичок
Нет, первый раз такой слышу, его вместо аэртала надо?
Принято!
Кстати какие мази лучше использовать, подскажите пожалуйста, мне невролог мазь не выписывал?
Боль в левой ягодице, лёгкое онемение области между большим и вторым пальцем левой ноги
- Автор темы Stepman
- Дата начала
Кстати какие мази лучше использовать, подскажите пожалуйста, мне невролог мазь не выписывал?
Доктор Ступин
Врач
То есть, шарики шевелят больной позвонок, в котором надо минимизировать движение. Это из второй задачи, еще разберем.
Stepman
Новичок
Т.е. пока лучше не делать получается?
Доктор Ступин
Врач
Лучше всего конечно наш бальзам, конечно! имхо
Но неимением гербовой пишут и на простой!
Рефлексотерапия:
- аппликатором типа Кузнецова. Минут 15-20 до ощутимого тепла. 3 раза в день. 1
- мазевые аппликации:
- Диклофенак мазь + Димексид мазь (или Хондроксид) + спортивная разогревающая мазь, все по 1 см смешать и втереть - вмассировать в в больное место после аппликатора. Укрыть пищевой пленкой на 1 час, при сильном раздражении не укрывать. Лучше конечно специальный термоаппликатор, он выводит воду (пот) и лучше переносится.
Если есть электрогрелка, то после аппликатура можно, разогрев минут на 15, но тогда количество спортивной мази уменьшаем до терпимого ощущения.
Итак, составляем список:
- Сирдалуд
- Аэртал, когда невтерпеж
- аппликатором типа Кузнецова. 3 раза в день.
- тепло, 3 раза в день
- мазевые аппликации, 3 раза в день
- домашняя физиотерапии, 2 раза в день
Тут все понятно?
Stepman
Новичок
Супер, теперь буду таким рецептом пользоваться!!!
Доктор Ступин
Врач
2. Уменьшение травматизации невральной структуры
2.1 Увеличение подвижности выше и ниже места поражения:
2.1.1 Мануальная терапия и постизометрическая релаксация выше и ниже места поражения и на больных мышцах
2.1.2 Физические упражнения на восстановление подвижности выше и ниже места поражения и на больных мышцах
2.1.3 Вытяжение позвоночника, в т.ч. и использование ортопедических матрацев с функцией профилактического вытяжения;
2.2 Уменьшение подвижности в месте поражения:
2.2.1 Отдых, лечение правильным положением;
2.2.2 Ношение бандажей, корсетов для иммобилизации пораженного участка позвоночника;
2.2.2 Обучающие программы правильного поведения пациентов;
2.2.4 Физические упражнения на становление стереотипа движений с неиспользованием места поражения.
Вопросы?
2.1 Увеличение подвижности выше и ниже места поражения:
2.1.1 Мануальная терапия и постизометрическая релаксация выше и ниже места поражения и на больных мышцах
2.1.2 Физические упражнения на восстановление подвижности выше и ниже места поражения и на больных мышцах
2.1.3 Вытяжение позвоночника, в т.ч. и использование ортопедических матрацев с функцией профилактического вытяжения;
2.2 Уменьшение подвижности в месте поражения:
2.2.1 Отдых, лечение правильным положением;
2.2.2 Ношение бандажей, корсетов для иммобилизации пораженного участка позвоночника;
2.2.2 Обучающие программы правильного поведения пациентов;
2.2.4 Физические упражнения на становление стереотипа движений с неиспользованием места поражения.
Вопросы?
Доктор Ступин
Врач
Так не пойдет.
Разбираем каждый пункт, как Вы его понимаете и там для половины не нужен врач.
Stepman
Новичок
Достигается путём выполнения упражнений, согласно 2.1.2, а остальные два подпункта - это уже обращаться к специалистам или в мед.
центр.
2.2.1 Отдых - на спине, как правило, на ортопедическом матрасе.
2.2.2 Одевать пояс при прогулках, по мере улучшения ослаблять усилие пояса и уменьшать время ношения
2.2.3 Это надо почитать...
2.2.4 Тут тоже не совсем понятно...
Доктор Ступин
Врач
Правильно. Упражнения.
Куда и какой?
Где дать?
Тут как вариант специальные упражнения на стабилизация.
И постепенное наращивание нагрузки по этим общим понятиям:
Вот тут читаем:
Медицинский центр "Лечение и Диагностика"
ÐедиÑинÑкий ÑенÑÑ "ÐеÑение и ÐиагноÑÑика", ÐозвоноÑник и ÑÑÑÑавÑ, диабеÑ, ÑоÑÑдиÑÑÐ°Ñ Ð¿Ð°ÑологиÑ, ÑеабилиÑаÑиÑ, ÐФÐ, маÑÑаж, ÑÑомаÑологиÑ.
Stepman
Новичок
Спасибо!
Доктор Ступин
Врач
И вопросы, чтобы продлить список
- Сирдалуд
- Аэртал, когда невтерпеж
- аппликатором типа Кузнецова. 3 раза в день.
- тепло, 3 раза в день
- мазевые аппликации, 3 раза в день
- домашняя физиотерапии, 2 раза в день
Stepman
Новичок
Тут всё понятно! Подскажите, что делать со скалиозом, это жесть просто, фото можно посмотреть по ссылке https://cloud.mail.ru/public/goJX/FBttrJbau
Как это исправлять теперь?
Доктор Ступин
Врач
Ну это еще не жесть!
Само исправится, если уменьшится давление грыжи на нерв.
Это защитный сколиоз, при таком отклонении грыжа отдаляется от нерва.
А достигается уменьшение задачей №3.
Но сперва давайте дополним список Ваших действий на каждый день, по задачам 1 и 2.
Stepman
Новичок
Я понимаю, что вы и похлеще видали, но для меня это конечно ужасно...
Доктор Ступин
Врач
Пройдет!
Stepman
Новичок
С утра делал гимнастику очень интересное наблюдение для себя заметил, если встаю на колени с упором на руки и делаю прогибы вверх/вниз в пояснице, то при прогибе вниз боли и дискомфорта нет, а если ложусь на живот и начинаю отжиматься руками формируя прогиб в пояснице, то прям чувствую как начинает отдавать в ногу и нога начинает неметь (стопа), по мере увеличения прогиба, поэтому это упражнение не делаю пока....