Ретролистез

[Almat]

Добрый день! В 2016 году делала мрт в связи с болью в ноге и пояснице. Была небольшая протрузия диска l5-s1. В 2020 году беременность и роды. В январе 2022 перелом копчика без смещения. Сделала повторно мрт и обнаружился ретролистез l 5. Заключения мрт прилагаю. Снимок от свежего мрт. Вопрос: ретролистез в результате падения или в связи с ранее начавшимися дегенеративными изменениями , беременностью и регулярным поднятием ребенка 13 кг. Как лечить и какой вообще прогноз?

 

[La murr]

@Almat, Александра, здравствуйте!
Вы можете обратиться к любому специалисту форума на странице его личного профиля или в переписке, дав ссылку на свою тему и задав вопросы, которые Вас интересуют.

 

[Доктор Ступин]

А есть диск новый, можете поставить для просмотра?
3 мм смещения - это скорее из-за проседания диска.

 

[Almat]

@Доктор Ступин, нет, диск не записывали, только снимок. А какой прогноз? Почему так стремительно прогрессируют дегенеративные изменения. Мне 26 лет. У моей бабушки такое же мрт вплоть до мм и дисков. Просто что будет со мной к её возрасту... Хондропротекторы могут помочь поддержать это всё? И ещё один вопрос: раньше до ретролистеза ходила в бассейн и говорили плавать только на спине, а сейчас можно ходить и как плавать? ЛФК боюсь делать, т.к.не знаю какие упражнения и могу выполнять не правильно

 

[Доктор Ступин]

Сделайте фото каждого сегмента в отдельности, на чистом листе на экране компьютера.

 

[Almat]

 

[Almat]

 

[Доктор Ступин]

@Доктор Ступин, нет, диск не записывали, только снимок.

Нет ретролистеза, есть псевдолистез, как я нарисовал.

А какой прогноз?

От Вас зависит, как будете соблюдать правила профилактики боли в спине.

Почему так стремительно прогрессируют дегенеративные изменения. Мне 26 лет.

Треть жизни и 30% износа, все как и положено. У половины Ваших товарищей хуже.

У моей бабушки такое же мрт вплоть до мм и дисков. Просто что будет со мной к её возрасту...

От Вас зависит, как будете соблюдать правила профилактики боли в спине.

Хондропротекторы могут помочь поддержать это всё?

Нет.

И ещё один вопрос: раньше до ретролистеза ходила в бассейн и говорили плавать только на спине, а сейчас можно ходить и как плавать?

Как хочется.

ЛФК боюсь делать, т.к.не знаю какие упражнения и могу выполнять не правильно

Все можно.
Главное по порядку:

Диагностика профилактика лечение заболеваний позвоночника и суставов

Специализированные центры по диагностике профилактике и лечению заболеваний позвоночника боли в спине межпозвонковых грыж диска

www.pozwonocnik.ru

Сперва лечебный уровень № 9,10,100, по неделе на каждый этап.
Потом восстановительный №7, 8.
Потом тренировочный в спортзале с инструктором, надо - дадим видеоинструктора.

 

[Almat]

Псевдолистез это значит из-за протрузии в анамнезе и изнашиванием диска позвонок просел? Т.е. травма копчика не при чем?
Спасибо большое за подсказки по поводу ЛФК?

Я посмотрела комплексы упражнений. Там в исходном положении валик под ноги. Сколько он должен быть см и можно ли использовать такую скамью для упражнений? На ней как раз наподобие валика под ноги или лучше просто на полу?

 

[Доктор Ступин]

Если лежать на спине с прямыми ногами не больно, то валик не нужен.

 

[Almat]

Можно ещё вопрос. В данный момент ощущения мурашек в правой ноге и она холоднее левой. Это защемление нерва или этого не видно по мрт?

 

[Доктор Ступин]

Это защемление нерва или этого не видно по мрт?

Точно не от позвоночника. Надо смотреть подвздошно поясничную мышцу, грушевидную, а еще и артерии посмотреть.