Консолидированный перелом или нет?

[Геннадий К]

@Доктор Ступин, Федор Петрович, добрый вечер, хочу попробовать сесть за руль, ну и без корсета, что скажите?

 

[Геннадий К]

Сегодня сфоткал спину, на сколько все серьезно?

 

[Доктор Ступин]

Красиво так! Перед иконой, как положено склонили голову!

Перелому 6 месяцев. Вполне пора.

 

[Геннадий К]

Перелому 6 месяцев. Вполне пора.

На сколько серьезно и что делать? Можно исправить или уже всё без вариантов?

Какая степень на ваш взгляд Федор Петрович?

 

[Доктор Ступин]

Какая степень на ваш взгляд Федор Петрович?

Степень сколиоза-0-1.
Нормально. На работу пора.

 

[Геннадий К]

Добрый вечер

Ждем МРТ.

Добрый вечер Федор Петрович! Готово МРТ. https://disk.yandex.ru/d/fgaBJ7GwZwg0gQ

 

[Доктор Ступин]

Отлично.

 

[Геннадий К]

Добрый день @Доктор Ступин, Федор Петрович, какие мне упражнения нужно делать, в моей ситуации?

 

[Доктор Ступин]

Пока лечебные.

Упражнения лечебные при болях в спине​

9. Комплекс лечебной гимнастики в остром периоде


10. Комплекс лечебной гимнастики в подостром периоде


11. Комплекс лечебной гимнастики в период ремиссии

​

По две недели на каждый период, а там и к восстановительным перейдем.

 

[Геннадий К]

@Доктор Ступин, большое спасибо!

 

[Геннадий К]

Пока лечебные.

Упражнения лечебные при болях в спине​

9. Комплекс лечебной гимнастики в остром периоде


10. Комплекс лечебной гимнастики в подостром периоде


11. Комплекс лечебной гимнастики в период ремиссии

​

По две недели на каждый период, а там и к восстановительным перейдем.

Добрый вечер Федор Петрович, мне все эти упражнения очень легко даются, зарядку делаю каждый день 30-40 мин. Был в Ногинске у нейрохирурга на консультации, и он мне сказал, что мне уже пора спину закачивать, в спортзале или дома. Неужеле мне уже можно делать такие упражнения ? Где взять эти упражнения для закачки спины , после компрессионного перелома позвоночника ?

 

[Доктор Ступин]

А Вы просто постепенно наращиваете нагрузку. Если боли спине нет. Значит придете и к тренировочным упражнениям. Понятие закачивать спину – слишком широкие. Думаю, что врач имел в виду чтобы у Вас были крепкие мышцы вообще!
То есть, если Вы регулярно будете ходить заниматься с небольшими весами, на тренажерах, с резинками, с усилителем, то у Вас будет крепкая здоровая мускулатура, которая обеспечит нормальную жизнь.
Нашим пациентам легче. У нас два отделения лечебной физкультуры, где есть все три уровня - лечебный, восстановительный, тренировочный уровень. Вы сейчас находитесь на лечебном уровне. Когда пройдёте его – перейдёте на восстановительный, а там глядишь и спортзал. Или возьмёте восстановительные упражнения. Наденете утяжелители, 3 минуты резинки, и будет уже тренировочный уровень. Главное, постепенность.

 

[Геннадий К]

Спасибо

 

[Доктор Ступин]

Пройдёте все этапы лечебной гимнастики, дадим Вам восстановительную.

 

[Геннадий К]

А как я пойму, что мне уже нужна восстановительная гимнастика?

 

[Доктор Ступин]

А как я пойму, что мне уже нужна восстановительная гимнастика?

Пока лечебные.

Упражнения лечебные при болях в спине

9. Комплекс лечебной гимнастики в остром периоде
10. Комплекс лечебной гимнастики в подостром периоде
11. Комплекс лечебной гимнастики в период ремиссии

По две недели на каждый период, а там и к восстановительным перейдем.

Вы на каком периоде?

 

[Геннадий К]

Вы на каком периоде?

Я не знаю! Но я делаю упражнения (упражнения из всех 3-х периодах), которые вы прислали, вот уже 2 месяца.

 

[Доктор Ступин]

Если Вы выполняете комплекс для ремиссии без боли, пусть и раньше времени, то можно идти дальше:

Упражнения восстановительные​

5. Профилактические упражнения для шейного отдела и шейно-грудного перехода


6. Профилактические упражнения для формирования правильной осанки


7. Профилактические упражнения для увеличения подвижности методом растяжки


8. Профилактические упражнения для равномерного развития мышц тела

 

[Геннадий К]

@Доктор Ступин, спасибо большое