Пилатес и грыжа поясничного отдела

Тема в разделе "Делимся опытом, мнениями, советами", создана пользователем luch, 25 мар 2009.

  1. luch Новичок

    Регистрация:
    24 мар 2009
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Нижневартовск
    можно ли заниматься пилатесом при грыже поясничного отдела?
     
    25 мар 2009
  2. Ell Новичок

    Регистрация:
    28 ноя 2006
    Сообщения:
    4.220
    Симпатии:
    123
    Адрес:
    Санкт-Петербург
    Ответ: пилатес и грыжа поясничного отдела

    Можно. Но не в стадии обострения.
     
    25 мар 2009
  3. элен_iv Новичок

    Регистрация:
    5 авг 2010
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    иваново
    Пилатес -отличная гимнастика для позвоночника. Лично я занимаюсь каждый день. Преобрела dvd диск "Нью-Йорк стиль" пилатес 1 часть. Инструктор Джонатан Урла. Комплекс замечательный! good
     
    15 фев 2011
  4. vzdribadyk Активный пользователь

    Регистрация:
    17 авг 2010
    Сообщения:
    721
    Симпатии:
    191
    Адрес:
    Владимир
    Вам лучше найти специализированный центр по лечебной физкультуре,и вам там врач по ЛФК должнен подобрать индивидуальный комплекс лечебных упражнений...сначало будите заниматься вместе с инструктором,потом запомните упражнения или запишите на видео и можете заниматься дома...
    А так пилатес опасен без инструктора...ИМХО
     
    15 фев 2011

Статьи о спине и позвоночнике