Сколиоз как приговор?

Тема в разделе "Сколиоз", создана пользователем Ksent, 11 авг 2006.

  1. Ksent Новичок

    Регистрация:
    5 май 2006
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Пермский край
    У меня сколиоз, его обнаружили еще в школе, я об этом писал где-то, но не могу найти эту тему. Мне ответили, что необходимо сделать рентген - снимки.

    Я занимаюсь бодибилдингом, и хочу узнать: могли ли занятия улучшить или усугубить мою ситуацию?
     
    11 авг 2006
  2. Helen Новичок

    Регистрация:
    7 мар 2006
    Сообщения:
    1.216
    Симпатии:
    31
    При сколиозе наиболее опасны вертикальные осевые нагрузки и ряд упражнений, приводящих к ассиметричным напряжениям групп мышц.

    Особенно значимым это может быть в возрасте, когда еще не окончено полное формирование скелета, а также в ситуациях, когда имеется наследственная предрасположенность, выражающаяся в нарушении развития костной и хрящевой ткани.
     
    12 авг 2006
  3. Ksent Новичок

    Регистрация:
    5 май 2006
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Пермский край
    Недавно у меня была небольшая травма в области трапециевидных мышц. Я лечил это дело и вроде бы все нормализовалось. Но недавно травма опять дала о себе знать и я снова обратился к врачу. По рен. снимку врач увидел, что у меня сколиоз 1 степени шейногрудного отдела.

    На вопрос - от чего он мог возникнуть - мне ответили, что он мог появиться по разным причинам (не уточнили по каким). А так же, что он может быть врождённым. Так ли это? И какие причины возникновения сколиоза?
     
    12 авг 2006
  4. Ksent Новичок

    Регистрация:
    5 май 2006
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Пермский край
    У меня еще в школе обнаружили сколиоз и назначили гимнастические упражнения. Я был очень молод и мне было жаль времени. Я сходил на одно занятие и все. Позже я занялся бодибилдингом, занимаюсь по сей день. Лет в 20 я не замечал каких либо отклонений в фигуре, наоборот она только улучшалась. Сейчас мне 30 и мне кажется у меня присутствует какая то неровность в плечах и я вспомнил о моей школьной забытой проблеме.. Что то можно сделать в моем случае, или поезд уже ушел?
    [​IMG] Я писал это 6 мая и вот что мне ответили:

    Михаил vbmenu_register("postmenu_328", true);
    Бобырь М. А.

    Регистрация: 13.03.2006
    Адрес: Москва
    Сообщения: 14
    Репутация: 23


    Re: Как лечат сколиоз?
    В Вашеи случае, Вам следует сделать рентгеновские снимки спины в 2-х проекциях. Я уверен, что помочь Вам можно, но в зависимости от того, что будет на ваших снимках, я скажу сколько займет лечение.
     
    12 авг 2006
  5. Helen Новичок

    Регистрация:
    7 мар 2006
    Сообщения:
    1.216
    Симпатии:
    31
    Действительно, причин возникновения сколиоза много, и более подробную информацию Вы сможете найти в разделе «заболевания позвоночника», в Вашем случае это скорее всего образ жизни в подростковом возрасте (школа, парты, нерегулярные и недостаточные физические упражнения и т.д.), что является наиболее частой причиной сколиоза, хотя немаловажную роль играют и наследственные факторы, касающиеся развития костной и хрящевой ткани.

    В возрасте после 20-23 лет даже уменьшить на 1 степень выраженность сколиоза становится очень трудным, а вот предотвратить прогрессирование и устранить различные осложнения – является более реальной задачей ортопедов и мануальных терапевтов.

    В ответе Вам предложили предоставить снимки, если это возможно, то предоставьте их вниманию наших специалистов.
     
    13 авг 2006
  6. Ksent Новичок

    Регистрация:
    5 май 2006
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Пермский край
    А, что сколиоз еще может прогрессировать? Это ужас!
    Каким образом ортопеды и мануальные терапевты могут предотвратить прогрессирование.

    И еще вопрос о причинах появления сколиоза - ну со школой и партами все ясно. А что касается наследственных факторов, то я так понял, что некоторые люди с рождения предрасположены к этому недугу. Так?

    Снимки я постараюсь предоставить в ближайшее время.
     
    16 авг 2006
  7. Helen Новичок

    Регистрация:
    7 мар 2006
    Сообщения:
    1.216
    Симпатии:
    31
    Да, конечно, Вы правильно поняли, наследственно передают особенности развития костной и хрящевой ткани, поэтому сколиоз развивается не у всех школьников, и роль внешних, факторов, конечно, тоже велика.
     
    16 авг 2006
  8. tatasik Новичок

    Регистрация:
    16 авг 2006
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Мне 26 лет, сколиоз обнаружили еще в школе, тогда сильно не было видно, что есть искривление.

    После родов стало хуже. Я занимаюсь сама дома, но не знаю, можно ли мне делать такие упражнения, как на обычной аэробике или более спокойные, такие, как йога или пилатес? Может ли в дальнейшем прогрессировать сколиоз?
     
    16 авг 2006
  9. Helen Новичок

    Регистрация:
    7 мар 2006
    Сообщения:
    1.216
    Симпатии:
    31
    Сколиоз может прогрессировать, и укреплять мышцы спины обязательно нужно.

    В большей степени показаны специальные упражнения, применяемые при сколиозе, однако йога (избранные упражнения, не ведущие к сильным изгибаниям и тд), думаю, тоже может принести пользу.
     
    17 авг 2006
  10. Ksent Новичок

    Регистрация:
    5 май 2006
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Пермский край
    В ответе Вам предложили предоставить снимки, если это возможно, то предоставьте их вниманию наших специалистов.


    Я отсканировал снимок. Куда мне его выложить. Или может его лучше отправить по e-mail?
     
    23 сен 2006
  11. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.232
    Симпатии:
    11.409
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Для тех, кто так ужасается сколиоза, хочу отметить, что сколиоз I степени, до 12 градусов не ограничивает годность летчика истребителя к летной нагрузке. И при условии отсутствия его прогрессирования пилоты продолжают летать. А для того, чтобы сколиоз не прогрессировал и для того, чтобы минимизировать последствия неравномерной нагрузки на позвоночник, летчикам рекомендуется выполнение регулярных тренировочных занятий (2-3 раза в неделю, по 30-40 минут).

    Опыт 50 лет контроля за летным составом, показывает, что при этом условии прогресса проблемы не наблюдается. В качестве тренировочных упражнений, при I степени, применяются общефизические комплексы для равномерного развития мышц тела. Контроль состояния, коррекция ассиметричных недостатков опорно-двигательного аппатата, регулярные занятия ЛФК, посещение спецалиста (лучше мануального терапевта) - позволят Вам остановить прогресс проблемы и уменьшить её возможные негативные последствия.
     
    23 сен 2006
  12. Анатолий мануальный терапевт

    Регистрация:
    7 апр 2006
    Сообщения:
    1.983
    Симпатии:
    78
    Адрес:
    Москва
    Уважаемый Ksent.
    В каком городе, крае, области Вы проживаете?
    Если Вы живете в Москве, Вам будет проще записаться на консультацию к нам в клинику или к любому неврологу и показать снимки.
     
    7 окт 2006
  13. Ksent Новичок

    Регистрация:
    5 май 2006
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Пермский край
    Цитата:
    При сколиозе наиболее опасны вертикальные осевые нагрузки и ряд упражнений, приводящих к ассиметричным напряжениям групп мышц

    Что это за упражнения? Поконкретней.
     
    3 ноя 2006
  14. Ksent Новичок

    Регистрация:
    5 май 2006
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Пермский край
    Я живу в г. Соликамске, это Пермский край. Я мог бы выложить снимки здесь или выслать их на электронный адрес.
     
    3 ноя 2006
  15. Ksent Новичок

    Регистрация:
    5 май 2006
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Пермский край
    У меня вопрос: сколиоз у меня обнаружили ещё в школе ( в классе 2 или 3), сейчас мне 30 лет и врач мне сказал, что сколиоз 1 степени. Выходит, что он всё это время не прогрессировал. Как так?
    Может это из за занятий бодибилдингом?
     
    3 ноя 2006
  16. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.232
    Симпатии:
    11.409
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Главное, что он не прогресировал (хотя понятие степень, это не ровно 12 градусов, этот интервал от и до, и может в этом интервале, что-то и изменилось, в худшую или лучшую сторону)и главное что Вы занимались. Ваши занятия, можно отнести к общефизическим, общеразвивающим тренировкам, а при 1 степени такие занятия являются определяющими.

    К счастью занимались Вы, видимо, правильно, сформировали стереотип жизни и занятий и не нарушайте его. Но учитывайте, что с возрастом, в первую очередь страдает подвижность опорно-двигательного аппарата, и обратите внимание на её тренировку. И здесь, как мне кажется, может помочь тысячелетний опыт йоговской гимнастики.
     
    3 ноя 2006
  17. Ksent Новичок

    Регистрация:
    5 май 2006
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Пермский край
    Хотелось бы узнать - какие упражнения не следует выполнять, а на какие стоит обратить внимание?
     
    3 ноя 2006
  18. Доктор Ступин Врач

    Регистрация:
    19 сен 2006
    Сообщения:
    20.232
    Симпатии:
    11.409
    Адрес:
    Москва. Люберцы
    Упражнения на тренажёрах:
    Можно всё, что через блоки, всё что лёжа на животе и на спине.
    Свободные веса:
    Можно всё что лёжа на животе и на спине, всё что в упоре на на станке и на колене.

    Поймите, у Вас неравномерное распределение нагрузки и если бы поднимаемый Вами вес положить на позвоночник без мышц, то он бы сломался в сторону. Значит всё зависит от мышц и от того, как они развиты. Делайте всё, мышцами и тогда неважно, какое упражнение и какой позвоночник. Только вы сами можете это контролировать, но есть и народный опыт. Не зря ведь, в инструкции по технике безопасности для грузчиков, определён вес в 50 кг. Это то, что в большинстве случаев, вне зависимости от состояния здоровья, без особенных последствий может поднимать и переносить мужик. Это около 70% процентов от веса усредненного мужика, и этот процент и может использоваться как контрольный вес.

    Почему вообще появились тренажеры в начале прошлого века, для компенсации недостаточных физических нагрузок у той части населения, что могла позволить себе не работать физически. Для компенсации, а не для перегрузки. А теперь подумайте, стал бы русский мужик поднимать бревно в 6-7 пудов веса, да ешё и приседать с ним раза три. Думаю позвал бы соседа. А вот мешки по 30-50 кг. с картошкой, он таскал сам и грузил на подводу. Вот их то и грузите!!!

    Только Вы сами, только самоконтроль, только компенсация!!!.:)
     
    4 ноя 2006
  19. Ksent Новичок

    Регистрация:
    5 май 2006
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    0
    Адрес:
    Пермский край
    Вопрос: вообще реально после 30 лет вылечить сколиоз?
     
    9 янв 2007
  20. ssv Активный пользователь

    Регистрация:
    9 авг 2006
    Сообщения:
    365
    Симпатии:
    264
    Адрес:
    Мытищи
    Перечитайте, пожалуйста, еще раз всё то что вам написали.
    Вывод очевиден: для того чтобы остановить прогрессирование сколиоза, необходимо:
    1. Получить консультацию, специалиста основанную на рентгеновских снимках.
    2. Разобраться в упражнениях, которые необходимо выполнять систематически и правильно.
    3. Сделать выводы относительно общего образа жизни: возможно, найдется то, от чего вы сочтете нужным отказаться или наоборот, начнете делать. И это придаст вам силы духа и веру!
     
    9 янв 2007

Статьи о спине и позвоночнике