Кифоз. Что делать?

[FUKS_007]

Здравствуйте! Подскажите есть ли возможность исправить не прибегая к хирургическому вмешательству? Возраст 31 год.



На фото лежу на жёстком полу.

 

[La murr]

@FUKS_007, здравствуйте!
Покажите, пожалуйста, имеющиеся снимки врачам форума.
О том, как это сделать, смотрите здесь
Вы можете обратиться к любому специалисту форума на странице его личного профиля или в переписке, дав ссылку на свою тему и задав вопросы, которые Вас интересуют.

 

[Доктор Ступин]

Нет.
Это остеохондропатия, как вариант - болезнь Шейермана-Мау (имхо), надо снимки смотреть.
Улучшение возможно в пределах улучшения осанки. Задача удержать!

Диагностика профилактика лечение заболеваний позвоночника и суставов

СпеÑиализиÑованнÑе ÑенÑÑÑ Ð¿Ð¾ диагноÑÑике пÑоÑилакÑике и леÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ð¹ позвоноÑника боли в Ñпине межпозвонковÑÑ Ð³ÑÑж диÑка

www.pozwonocnik.ru

Сделайте пробу на гиперкифоз.

 

[FUKS_007]

@Доктор Ступин, спасибо что откликнулись. Где-то был снимок, один позвонок по-моему имеет немного клиновидную форму. Поищу и выложу. В положении стоя не так трагично выглядит спина. К стене могу встать прижав пятки ягодицы лопатки голову, почти без усилия. Но в зоне поясницы при этом с трудом но проходит кулак. Боли не беспокоят почти. Только после длительного сидения ноет в зоне лопаток.

 

[Доктор Ступин]

В положении стоя не так трагично выглядит спина. К стене могу встать прижав пятки ягодицы лопатки голову, почти без усилия. Но в зоне поясницы при этом с трудом но проходит кулак. Боли не беспокоят почти. Только после длительного сидения ноет в зоне лопаток.

Еще и сколиоз.


То, что Вы держите, называется осанка. То есть улучшение возможно вот в таких пределах. Тренировка-основа этих действий.

 

[FUKS_007]

@Доктор Ступин, стоит ли бежать к врачу, за годы наблюдений ситуация не ухудшилась вроде бы. Возможно ли ухудшение после 30 лет? Боли почти не беспокоят. Беспокоит только с эстетической точки зрения. И еще, подскажите пожалуйста, занимаюсь спортом несколько лет (поднимаю тяжести) на любительском уровне, каких нагрузок лучше избегать. С января начал бегать, самая длинная дистанция пробежки 22 км. Можно ли заниматься бегом?

 

[Доктор Ступин]

@Доктор Ступин, боли почти не беспокоят. Беспокоит только с эстетической точки зрения. И еще, подскажите пожалуйста, занимаюсь спортом несколько лет (поднимаю тяжести) на любительском уровне, каких нагрузок лучше избегать. С января начал бегать, самая длинная дистанция пробежки 22 км. Можно ли заниматься бегом?

А чой-то мужика беспокоит эстетика?
В армию годен - значит, здоров. Не Квазимодо - уже красавец!

А вот учитывать, что кривое дерево быстрее покрывается мохом (остеохондроз и его последствия), а значит поддерживать хорошие функциональные возможности позвоночника надо больше, чем прямому.

Тему про профилактику боли в спине нашли?
Правильное поведение при статических и динамических нагрузках нашли?
От Вас зависит, когда спина заболит, от того как будете ее использовать и как поддерживать порядок.