Здравствуйте! Мне 27 лет, рост 189 см, вес 83 кг, уже 1,5-2 года беспокоит правое колено больше с внешней стороны никаких травм не было, разрывов связок, падений тоже. Имею 2 поясничные протузии не сильно беспокоящие если это важно, иногда чувствуются слабость в левой ягодичной мышце. Работаю в офисе работа сидячая 6-7 часов стабильно, весь день в туфлях. Боль тупая ноющая после долгой ходьбы, после подъёма по лестнице, появляется во время ходьбы или во время отдыха. Ещё стал замечать болит устает свод стопы как будто нагружал качал его, сам свод на бутылке с водой прокатываю вставая на нее, для массажа. В отпуске достоверно замечал состояние улучшается, меньше беспокоит но по возвращению к работе все по новой. В СПБ обратился к травматологу ортопеду, посмотрел подвигал колено в разных плоскостях предположительно хондромаляция надколенника далее направил на МРТ, и повторный визит. Прикрепляю заключение и архив диска в облаке со снимками https://drive.google.com/file/d/13O7-i8d2HMW1OWAbB9JN5XZ5aTA5fqYO/view?usp=drivesdk. Мои предположения
1) что во время ходьбы происходит постоянная излишняя нагрузка на это колено
2) сидячая работа
3) перекос таза или нарушение свода стопы
Хотелось бы услышать каковы возможные причины такого диагноза, какие меры и действия можно предпринять
1) что во время ходьбы происходит постоянная излишняя нагрузка на это колено
2) сидячая работа
3) перекос таза или нарушение свода стопы
Хотелось бы услышать каковы возможные причины такого диагноза, какие меры и действия можно предпринять
