Сколиоз и его друзья

Тема в разделе "Сколиоз", создана пользователем Арканзас, 14 мар 2019.

?

Есть ли шанс на исчезновение протрузии 1.5-2мм

  1. Да

    50,0%
  2. Нет

    50,0%
  1. Арканзас Новичок

    Регистрация:
    14 мар 2019
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    На данный момент мне 22 года. Беспокоят боли в грудном (минимально) и поясничном (максимально) отделах позвоночника. Продолжается это порядка 4-5 лет. Мрт показало маленькую протрузию, рентген - сколиоз 5 градусов. Врач назначил массаж (10 сеансов), однако сходив на 1 сеанс, ничего кроме раздражения не получил - погладить себя я и сам могу и посильнее и поприятней, никаких спазмов мышц не снял, только ноющая боль усилилась. Пошёл к другому врачу. Тот говорит нужно 10 сеансов мануальной терапии, протрузия маленькая, может и уйдёт. Он уже воздействовал ощутимо, хотя бы эффект действительно был, на несколько дней боль из спины полностью пропала, появилось чувство стабильности (именно в пояснице). Однако все его манипуляции, как бы так выразиться, все те позвонки, что он "хрустел", я и сам в течение долгого времени самостоятельно время от времени "вправлял" при помощи различных упражнений на растяжку, скручиваний, перекатываний и самых неестественных поз. Потому как без всяких извиваний, пока не услышится этот всеми знакомый хруст, порой уснуть было невозможно. Так теперь суть моего вопроса: (1) с учётом того, что я эти позвонки заставлял "гулять" туда-обратно, имеет ли вообще смысл мануальная терапия. Если там всё встанет на место 10 раз подряд, оно разве так же не выскочит те же 10 раз? (2) Возможно ли создать мышечный корсет, чтобы там ничего не "выскакивало"?

    Так же беспокоит небольшая асимметрия груди и плеч, (3) возможно ли исправить дисбаланс (конкретно: одно плечо выше другого, лопатки не симметричны, одна широчайшая больше другой, грудные мышцы асимметричны) физическими упражнениями?

    Так же имеется комбинированное плоскостопие 2 степени, носил стельки ортопедические, но особого эффекта кроме как отсутствие боли именно в ногах при беге не заметил, а так как я почти не бегаю, то не знаю, есть ли вообще от них толк.

    FullSizeRender (1).jpg FullSizeRender.jpg FullSizeRender (2).jpg FullSizeRender (4).jpg FullSizeRender (3).jpg FullSizeRender (5).jpg FullSizeRender (6).jpg FullSizeRender (7).jpg
     
    14 мар 2019
  2. La murr Администратор Команда форума

    Регистрация:
    3 мар 2013
    Сообщения:
    14.716
    Симпатии:
    15.491
    @Арканзас, здравствуйте!
    Вы можете обратиться к любому специалисту форума на странице его личного профиля или в переписке, дав ссылку на свою тему и задав вопросы, которые Вас интересуют.
     
    14 мар 2019
  3. Арканзас Новичок

    Регистрация:
    14 мар 2019
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    IMG_3025.JPG

    Ещё забыл добавить необычную деталь. Иногда при выдвижении таза назад отдаёт в голову. Не боль, а как будто щелчок, прямо в центре мозга. И он появляется при каждом выпячивании таза максимально назад. И если в таком положении начинаю чуть-чуть поворачивать таз, параллельное чувство происходит и в голове. Не боль, совсем нет, просто ощущение некоего «движения» в мозгу, а это чуть пугает. При различного рода скручиваниях и заветном хрусте позвонка это пропадает. Чревато ли подобное осложнениями, возможно, как-то задевается спинной мозг или ещё что?
     
    14 мар 2019
  4. AIR Мануальный терапевт, к.м.н.

    Регистрация:
    18 дек 2006
    Сообщения:
    5.938
    Симпатии:
    7.139
    Адрес:
    Москва, Пушкино
    Смысла делать нет, так как эти самостоятельные "гуляния" позвонков и так достаточно разбалтывают связочный аппарат позвоночника.
    Если правильно организовать тренировочный процесс.
    Акцентированные упражнения с правильным выполнением.
     
    15 мар 2019
  5. Владимир Воротынцев Врач - мануальный терапевт, реабилитолог

    Регистрация:
    24 май 2009
    Сообщения:
    9.296
    Симпатии:
    6.523
    Адрес:
    г. Донецк
    Капризным пациентам помочь практически невозможно. Да и не нужно! Перестаёт капризничать и тут же наступает "самовыздоровление".
     
    15 мар 2019
  6. Арканзас Новичок

    Регистрация:
    14 мар 2019
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Его организовывать должен физиотерапевт? У того, которого я был, мне назначили стандартный бассейн, массаж, йогу и тренировки на Huber. Последнее удовольствие не из дешёвых, стоит ли оно того. Или можно самому организовать тренировки? (Занимался в зале с тренером, с техникой "простых" мышц знаком)

    Если под капризами вы понимаете нежелание платить за сеансы массажа, который вызывает только неприятные чувства, то, пожалуй так. Мышцы на пояснице так забиты, что хочется их со всего маху бить, Облегчение только от мануальной терапии, но её же не будешь делать на постоянной основе.
     
    15 мар 2019
  7. AIR Мануальный терапевт, к.м.н.

    Регистрация:
    18 дек 2006
    Сообщения:
    5.938
    Симпатии:
    7.139
    Адрес:
    Москва, Пушкино
    Мануальный терапевт при осмотре выявляет проблемные зоны и характер нарушений в них.. Говорит какие мышцы расслаблять, а какие укреплять. .. Может показать некоторые акцентированные упражнения на определенные мышцы.. Тренер по полученной информации дополняет занятия в меру своих знаний упражнениями более общего характера, следит за правильность выполнения.. Через определенный период доктор оценивает результат.
     
    15 мар 2019

Статьи о позвоночнике и суставах