Александр_М
Новичок
Здравствуйте, уважаемые доктора и участники форума! Всех с наступающим Новым годом!
Расскажу немного о себе. Мне 33 года, рост 172 см, вес 72 кг. Работа, как и у многих, сидячая, офисная. В начале сентября этого года на даче неудачно поднял груз (компрессор), после чего почувствовал несильную боль в пояснице, через несколько дней появились болевые ощущения при нагибании к полу. Сильных беспокойств это не доставляло, подумал, что "просто потянул" и постепенно пройдет. Продолжал жить привычной жизнью, ходить в спортзал. Решил, что "клин клином вышибают".В результате примерно через три недели после подъема компрессора (20-е числа сентября) при выполнении тяги через блок на себя сидя на первом повторении почувствовал интенсивную боль в том же месте в поясничном отделе левее от позвоночника. Занятие, естественно, прекратил. На следующий день с кровати встал, но с трудом - боли в пояснице при разгибании и наклонах. Самостоятельно пропил нимесил+сирдалуд. Через несколько дней появилась острая боль в пояснице слева, когда наступал на ногу сразу после сна или сидения. Первые 15-20 шагов, потом боль постепенно утихала. Сходил на прием к неврологу, сделал МРТ. По назначению невролога:
- диклофенак + дексаметазон в/м - 5 дней, далее - аркоксиа 5 дней;
- мидокалм;
- мильгамма в/м;
-трентал;
-физиотерапия (синусоидально-модулированные токи)
-хондропротекторы после снятия обострения
Острые боли прошли через несколько дней, осталось чувство дискомфорта, тянущие ощущения в области поясницы.
В начале ноября взял направление на ЛФК, отзанимался 5 занятий с инструктором, далее продолжил самостоятельно дома ежедневно. Состояние было стабильное, жить было можно, присутствовали только дискомфортные ощущения в пояснице. Неделю назад вроде бы даже стали постепенно уходить и они. Но тут меня угораздило подхватить ОРЗ. Начался сухой, надсадный кашель, особенно по ночам. Не кашлять, к сожалению, не мог и чувствовал, как отдает в поясницу.
В итоге боли вернулись. К счастью пока не такие интенсивные, как во время первого обострения. После сна тянущая боль в пояснице слева от позвоночника, если встаю на левую ногу. Боль при разгибании, сгибании.Из ЛФК делаю то, что не больно. Пока что решил пропить аркоксиа+мидокалм.
Хотел бы услышать комментарии уважаемых врачей относительно снимков и правильности моих действий. Заранее спасибо!
Расскажу немного о себе. Мне 33 года, рост 172 см, вес 72 кг. Работа, как и у многих, сидячая, офисная. В начале сентября этого года на даче неудачно поднял груз (компрессор), после чего почувствовал несильную боль в пояснице, через несколько дней появились болевые ощущения при нагибании к полу. Сильных беспокойств это не доставляло, подумал, что "просто потянул" и постепенно пройдет. Продолжал жить привычной жизнью, ходить в спортзал. Решил, что "клин клином вышибают".В результате примерно через три недели после подъема компрессора (20-е числа сентября) при выполнении тяги через блок на себя сидя на первом повторении почувствовал интенсивную боль в том же месте в поясничном отделе левее от позвоночника. Занятие, естественно, прекратил. На следующий день с кровати встал, но с трудом - боли в пояснице при разгибании и наклонах. Самостоятельно пропил нимесил+сирдалуд. Через несколько дней появилась острая боль в пояснице слева, когда наступал на ногу сразу после сна или сидения. Первые 15-20 шагов, потом боль постепенно утихала. Сходил на прием к неврологу, сделал МРТ. По назначению невролога:
- диклофенак + дексаметазон в/м - 5 дней, далее - аркоксиа 5 дней;
- мидокалм;
- мильгамма в/м;
-трентал;
-физиотерапия (синусоидально-модулированные токи)
-хондропротекторы после снятия обострения
Острые боли прошли через несколько дней, осталось чувство дискомфорта, тянущие ощущения в области поясницы.
В начале ноября взял направление на ЛФК, отзанимался 5 занятий с инструктором, далее продолжил самостоятельно дома ежедневно. Состояние было стабильное, жить было можно, присутствовали только дискомфортные ощущения в пояснице. Неделю назад вроде бы даже стали постепенно уходить и они. Но тут меня угораздило подхватить ОРЗ. Начался сухой, надсадный кашель, особенно по ночам. Не кашлять, к сожалению, не мог и чувствовал, как отдает в поясницу.
В итоге боли вернулись. К счастью пока не такие интенсивные, как во время первого обострения. После сна тянущая боль в пояснице слева от позвоночника, если встаю на левую ногу. Боль при разгибании, сгибании.Из ЛФК делаю то, что не больно. Пока что решил пропить аркоксиа+мидокалм.
Хотел бы услышать комментарии уважаемых врачей относительно снимков и правильности моих действий. Заранее спасибо!
