После второй беременности появились боли в спине. Не знаю, что делать дальше...

[Доктор Ступин]

По почте долго наш будет идти.
Завтра подскажу какой фирмы.

 

[Anna Mart]

Спасибо! Буду ждать.

 

[Доктор Ступин]

Завтра здесь напомните.

 

[Anna Mart]

Завтра здесь напомните.

Как сможете напишите пожалуйста о корсете. Какой нужен.

 

[Доктор Ступин]

Лучше Норма 20 см. Но это надо нам высылать по почте.
У них спросите любой 20 см, как вариант Forsa F605 или F5210

 

[Anna Mart]

Хорошо, спасибо. Я сегодня уточню и напишу.

 

[Anna Mart]

Сейчас есть такой. Остальное на заказ. Подойдёт?

 

[Доктор Ступин]

Можно.
Одевать пониже

 

[Anna Mart]

Тогда хорошо. Спасибо за совет. Скажите ещё пожалуйста сколько его по времени можно носить?

 

[Доктор Ступин]

Когда болит, сколько хотите, это как костыль.
А когда не болит, то когда работаете, а в любой работе хорошо бы делать перерывы каждые два часа минут по 15.

 

[Anna Mart]

Поняла. Спасибо. Скажите пожалуйста где я могу найти упражнения которые Вы рекомендуете? Которые мне подойдут. А то я не совсем тут понимаю

 

[Доктор Ступин]

На моем сайте - полезные советы.
Нашли сайт?

 

[Anna Mart]

Я вот где то его видела, а теперь потеряла и не могу найти (

 

[Доктор Ступин]

1. Комплекс лечебной гимнастики в остром периоде
2. Комплекс лечебной гимнастики в подостром периоде
3. Комплекс лечебной гимнастики в период ремиссии
4. Профилактические упражнения для равномерного развития мышц тела

 

[Anna Mart]

@Доктор Ступин, спасибо!