ms_211
Новичок
Доброго дня! Зимой 2017 года начала заниматься с тренером и решила сделать МРТ всего позвоночника. Обнаружили две грыжи в поясничном L4-L5 и L5-S1 по 4мм, протрузию L3-L4 3мм. В шейном отделе две протрузии C3/C4 и C5-C7 по 2мм, ассиметрия C2 позвонка. При этом ничего из выше перечисленного меня не беспокоило до января этого года. Так получилось, в один день мне пришлось носить в правой руке тяжелый пакет 10 кг примерно, плюс мокрый снег в этот день был ноги промокли и замерзли, и перенервничала. Появилась боль в пояснице слева, тут же выпила обезболивающее ( немного помогло). Позвонила знакомому неврологу, по рекомендации пропила Нимесулид 10 дней - не помогло.
Так и ходила с этой болью пол года. При этом все это время довольно активно занималась в спортзале: в неделю плавание 2-3 раза (занятия с тренером, я увлеченный пловец), 1-2 раза силовые, 1-2 кардио спининг (имитацию ходьбы и бега не люблю). В июне начали с тренером учиться дельфином плавать, и сразу же после первой тренировки боль в пояснице удвоилась. Я как всегда подумала само пройдет. Проходит 3 недели - боль все усиливается. Перестала плавать дельфином и брасом ( исключили волнообразное движение тазом), оставили только кроль и на спине, убрала все силовые тренировки, каждый день ходила на йогу/стрейч/ ролл. Пошла к другому знакомому неврологу, сделали МРТ - грыжа L5-S1 увеличилась до 5 мм и выбухает в позвоночный канал как раз слева.
Невролог сказал это у мебя не грыжа болит, если бы грыжа болела- у тебя бы искры из глаз летели, это сустав- дисфункция КПС. Лечили долго: сначала три блокады сделали - помогали временно, потом Амелотекс и Мидокалм прокололи - в/м иньекции помогали на пол дня и то боль на 100% не снимали.Пила Аркоксию 7 дней, ставили систему через день и делали блокаду Алфлутоп. Был всего один день когда боль ушла на 100%, я даже не поверила и долго потом проверяла разные положения. На следующий день пошла на плавание и в этот день мы решили попрактиковать "старты"- прыжок в воду вниз головой, 2-3 раза ногами от борта оттолкнулась и вся боль тут же вернулась в 2-екратном размере. На тот момент оставалось еще 4 раза Алфлутоп колоть, он немного снял боль. В итоге врач сказала через поликлинику взять направление и походить на физиотерапию, раз медикаментозное лечение дает только временный эффект. Физиотерапевт первым делом назначил токи. Через 5 часов после первой процедуры я почувствовала сильное жжение и боль в КПС, еще примерно через час жжение прекратилось и вся боль ушла в левую ногу ( ягодицу, заднюю поверхность бедра, внешнюю часть голени и стопы)- это был прострел. Благо моя врач была на связи. Тут же сказала делать в/м Диклофенак, пить Омез, и дополнительно я Ибупрофен пила.
На утро следующего дня я 10 минут сползала с кровати что бы сходить руки помыть. На ногах стоять вообще не могла из-за дикой боли в левой ноге. Это была суббота, два выходных дня отлежалась, боль немного спала, на 3-й день (06.08.2018) пошла к вертеброневрологу. Врач меня осмотрел, посмотрел мои МРТ и сказал моя грыжа защемила седалищный нерв левой ноги. Сейчас прохожу назначенное лечение: массаж ПКО, магнит ПКО и левой ноги, блокады Хондрогард и Дискус Композитум, в/м Актовегин и вит В1 (на Мильгамму у меня аллергия). Диклофенак доколола все 5 ампул, Ибупрофен и Омез так и пью. Улучшения ттт конечно есть, я бы сказала с каждым днем боль меньше. Единственное с утра боль и в ягодице, и в голени, и в самой пояснице- врач говорит отек сустава из-за того, что ночью долго в одном положении нахожусь. Я конечно очень надеюсь в ближайшее время боль пройдет. Уважаемые неврологи! Может быть что-то еще посоветуете для скорейшего выздоровления? Как скоро можно возвращаться к силовым тренировкам ( штангу, становую исключаю)?... в связи с моими грыжами и протрузиями, как назло перед ишиасом проплатила пол года тренеру.. Есть цель не только снять боль и вернуться к тренировкам, но и избавиться от грыж и протрузий. Самое интересное одна моя грыжа рассосалась. Как быть с моей шеей? Что посоветуете? Пока только воротник Шанца ношу по 2 часа в день, хотя ничего не беспокоит.
Начиталась всяких ужасов, такой боли как сейчас больше не хочу, там более в шейном отделе.
Так и ходила с этой болью пол года. При этом все это время довольно активно занималась в спортзале: в неделю плавание 2-3 раза (занятия с тренером, я увлеченный пловец), 1-2 раза силовые, 1-2 кардио спининг (имитацию ходьбы и бега не люблю). В июне начали с тренером учиться дельфином плавать, и сразу же после первой тренировки боль в пояснице удвоилась. Я как всегда подумала само пройдет. Проходит 3 недели - боль все усиливается. Перестала плавать дельфином и брасом ( исключили волнообразное движение тазом), оставили только кроль и на спине, убрала все силовые тренировки, каждый день ходила на йогу/стрейч/ ролл. Пошла к другому знакомому неврологу, сделали МРТ - грыжа L5-S1 увеличилась до 5 мм и выбухает в позвоночный канал как раз слева.
Невролог сказал это у мебя не грыжа болит, если бы грыжа болела- у тебя бы искры из глаз летели, это сустав- дисфункция КПС. Лечили долго: сначала три блокады сделали - помогали временно, потом Амелотекс и Мидокалм прокололи - в/м иньекции помогали на пол дня и то боль на 100% не снимали.Пила Аркоксию 7 дней, ставили систему через день и делали блокаду Алфлутоп. Был всего один день когда боль ушла на 100%, я даже не поверила и долго потом проверяла разные положения. На следующий день пошла на плавание и в этот день мы решили попрактиковать "старты"- прыжок в воду вниз головой, 2-3 раза ногами от борта оттолкнулась и вся боль тут же вернулась в 2-екратном размере. На тот момент оставалось еще 4 раза Алфлутоп колоть, он немного снял боль. В итоге врач сказала через поликлинику взять направление и походить на физиотерапию, раз медикаментозное лечение дает только временный эффект. Физиотерапевт первым делом назначил токи. Через 5 часов после первой процедуры я почувствовала сильное жжение и боль в КПС, еще примерно через час жжение прекратилось и вся боль ушла в левую ногу ( ягодицу, заднюю поверхность бедра, внешнюю часть голени и стопы)- это был прострел. Благо моя врач была на связи. Тут же сказала делать в/м Диклофенак, пить Омез, и дополнительно я Ибупрофен пила.
На утро следующего дня я 10 минут сползала с кровати что бы сходить руки помыть. На ногах стоять вообще не могла из-за дикой боли в левой ноге. Это была суббота, два выходных дня отлежалась, боль немного спала, на 3-й день (06.08.2018) пошла к вертеброневрологу. Врач меня осмотрел, посмотрел мои МРТ и сказал моя грыжа защемила седалищный нерв левой ноги. Сейчас прохожу назначенное лечение: массаж ПКО, магнит ПКО и левой ноги, блокады Хондрогард и Дискус Композитум, в/м Актовегин и вит В1 (на Мильгамму у меня аллергия). Диклофенак доколола все 5 ампул, Ибупрофен и Омез так и пью. Улучшения ттт конечно есть, я бы сказала с каждым днем боль меньше. Единственное с утра боль и в ягодице, и в голени, и в самой пояснице- врач говорит отек сустава из-за того, что ночью долго в одном положении нахожусь. Я конечно очень надеюсь в ближайшее время боль пройдет. Уважаемые неврологи! Может быть что-то еще посоветуете для скорейшего выздоровления? Как скоро можно возвращаться к силовым тренировкам ( штангу, становую исключаю)?... в связи с моими грыжами и протрузиями, как назло перед ишиасом проплатила пол года тренеру.. Есть цель не только снять боль и вернуться к тренировкам, но и избавиться от грыж и протрузий. Самое интересное одна моя грыжа рассосалась. Как быть с моей шеей? Что посоветуете? Пока только воротник Шанца ношу по 2 часа в день, хотя ничего не беспокоит.
Начиталась всяких ужасов, такой боли как сейчас больше не хочу, там более в шейном отделе.
