Дорзальные экструзии (грыжи) L4-L5, L5-S1. Как мне жить дальше?

Саша7777474

Новичок
Добрый день, раскажу свою историю и прошу совета,

в 23 - как то неудачно потянулась - симптомы ревматизма - сделала мрт - протрузия

сейчас мне 25 лет вес 60 кг и я не особо спортивная.
недавно произошел рецидив нога заболела, и стала затекать
(Парестезия,ошущение как будто мурашки, стопу и внутреннюю сторону ноги не чувствовала )- сделала мрт - 2 Грыжи . посмотрите пожалуйста - нет ли ошибки в моем диагнозе.
прописали курс витаминов, укол мидокалм, дексометазон, перцовый пластырь.
сейчас спустя месяц вроде отпустило

Откуда грыжи? я ведра с водой и мешки картошки не таскаю все нагрузки умеренные.
я никогда не занималась физкультурой и спортом

я иногда когда шевелю полечами я слышу хруст
- может мышцы в спазме и постоянно сильно напряжены, гипертонус мышц может быть причиной формирования грыж ?
как определить причины возникновения моих грыж?
как мне с этим жить дальше , читала что грыжи рассасываются что мне нужно делать чтобы этого достичь?

читаю про массажи, иглоукалывания, бассейн , ЛФК

что наиболее эффективно? имеет ли смысл иглоукалывание и терапия магнитами?

могла ли грыжа появиться по причине слабого мышечного корсета потому что я не поклониица физкультуры?
если я сейчас упорно займусь ЛФК я смогу решить это ?
если заниматься ЛФК - то насколько интенсивно, вот допустим я делая упражнение 70 раз не чувствую боли можно ли мне его делать 140 раз ?
через какое время теоретически возможен результат с тренировками ?

когда мне делать следующее обследование чтобы проконтролировать результат терапии?

можно ли мне вынашивать и рожать ребенка?
как оценить мои риски? вот например я если я решусь на операцию при резком ухудшении то каков период восстановления ?

Очень интересно какие Вы, собратья по несчастью, делаете комплексы упражнений.

IMG-1c9d488bcd1b48d9e1373bc6c65ef61a-V.jpg IMG-1f4618e46cc81e804a4cbb735efb0660-V.jpg IMG-2d05356ec7f7947a80d2876634e50491-V.jpg IMG-3e801ea7d6a7ab2df18f3b5f8b0c9c07-V.jpg IMG-7fd6a69bf287e507e091b7635af65ba8-V.jpg IMG-9d7a9ca9164752d067930adcf8195268-V.jpg IMG-45ec050b4ce89474aebe199f15bf3d7b-V.jpg IMG-50990a18618d877b39efe4ee865fdba4-V.jpg IMG-65756dfe98a3949299b6ba06d1f6cb49-V.jpg IMG-359382d7f5c1468bcafef68410afa56c-V.jpg IMG-bdb586cb60aa7b62236679c177ef814a-V.jpg IMG-dd3c2a27cfcf9a9dee8003b046f6156b-V.jpg IMG-e1a6179cc17fb3d0cd345e9a33b04d8e-V.jpg IMG-e9c3b8e4f3d744001dbee783ae296223-V.jpg IMG-e7763c17f0763b3d8585fa722be34c0c-V.jpg Безымянный.jpg

мрт у меня не лучшего качества , имеет ли смысл переделывать?
кажется что по моим фоткам гадали как на кофейной гуще
я на этом форуме видела намного более качественные изображения
стоит ли верить диагнозу?
 

La murr

Администратор
Команда форума
@Саша7777474, здравствуйте!
Вы можете обратиться к любому специалисту форума на странице его личного профиля или в переписке, дав ссылку на свою тему и задав вопросы, которые Вас интересуют.
Упражнения ЛФК посмотрите здесь, на сайте @Доктор Ступин
 

Саша7777474

Новичок
@Владимир Воротынцев, добрый день!
Онемение правой ноги: боковая /внешняя часть бедра ( от попы до колена), пятка, вся стопа и мизинец
остальные пальцы в норме , на носочках и пятке стою нормально,
немного ноет поясница после ЛФК
 

Владимир Воротынцев

Врач, мануальный терапевт, реабилитолог
Можно обратиться за помощью к нейрохирургам, которые выполнят необходимое оперативное вмешательство. По завершении восстановительного лечения можно будет заняться вопросами беременности и деторождения.
Можно обратиться к грамотному врачу-мануальному терапевту (вертеброневрологу), который проведёт комплексное лечение, способствующее созданию условий организму для резорбции (рассасыванию) имеющихся грыж МПД.
Выбор за вами.
 

Зиля

Новичок
Найдите хорошего вертеброневролога в вашем городе... у меня были такие же боли как у вас. На операцию пока не хочу.пролечилась и пока ТТТ отпустило. Делаю каждый день ЛФК. Укрепляю мышечный корсет, хожу в бассейн, жить можно.
 
Сверху