Полтора года "не жизни"

[Пискарева]

Добрый день жителям этого познавательного форума. Мои злоключения начались в сентябре 2016 года и продолжаются по сей день. После поездки на море мы решили с мужем скатать в Киев (700 км), в дороге началось что-то страшное, я не могла выйти из машины, меня пробивало током, ноги плохо слушались. В месте назначения купили какие-то обезболивающие уколы и 2 дня экскурсий я выдержала без проблем.

По возвращению боли возобновились и я пошла на больничный. Стандартное лечение убрало боли на 70-80 %. После лечения узнала про мануального терапевта и сходила на 8 сеансов. После последней процедуры на следующее утро у меня начались очень сильные судороги по всей спине и ягодицам, которые ничем не снимались несколько часов. Судороги купировали в больнице капельницами, но после этого меня перекосило, спина была вся в кровоподтеках, поднялась с постели только на 4 день.
Мрт показало грыжу 8 мм, 4-5 позвонок с отеком костной ткани неясного генеза. Меня выписали с больницы и я продолжила лечится дома. Стандартное лечение результатов не дало, ноги гудели, было больно ходить, спина постоянно разламывалась, в ней стреляло, сковывало. Через два месяца после приступа в один прекрасный день я перестала контролировать мочевой. Просто не могла сходить в туалет, пришлось выдавливать по каплям. Промаявшись так сутки, попав на узи почек и мочевого, решила обратиться с проблемой к нейрохирургам.

Прооперировали меня 21 декабря, через два дня после обращения. Мочевой заработал, тяжесть в ногах прошла, боли в спине стали не резкими, а тянущими. но не проходили. На 10 день после операции меня отправили на реабилитацию на 28 дней.
Реабилитация была бурной, я попала в Аксаковщину (беларусы знают это место), полный спектр всевозможных восстановительных процедур и индивидуальные занятия с реабилитологом.

Через 2 месяца после операции ничего не меняется, боли в спине остаются. Меня нужно отправлять на работу, а мне болит.
Попадаю в начале марта в республиканскую больницу, где меня с ходу отправляют к психиатру, так как подозревают что я сама себе мешаю выздороветь. Психиатр ставить невроз и какую-то тревожность, но отрицает боли психогенного характера. Анализы все в порядке, повторное послеоперационное мрт не выявляет рецидива. И меня отправляют к ревматологу. Врач посылает на снимки суставов и генетический анализ. HLA-B27 оказывается положительным и мне ставят бехтерева и назначают сульфасалозин. Со словами "это не лечится, проверьте детей" (у меня 2 сына), отправляют домой, выписывают с больничного на работу.

Вот после этого диагноза я узнала что значит уехала крыша. Трясло, колошматило, похудела на 15 кг, ПА были через несколько часов, жить не хотелось. Выписали рексетин, начала пить, муж выбил на работе отпуск за свой счет на 2 месяца. Все, я собралась помирать, так как жить не хотелось.

Пила раз в неделю противовоспалительные, болел крестец, сульфасалозин вызвал сыпь и я перестала его пить. Ревматолог в городе отправила меня, сказав что она ничем не может помочь, так как таких больных у нее еще не было. Пейте таблетки и живите как хотите.

Вышла на работу к лету, психологическое состояние оставляло желать лучшего: зомби у которого нет жизни. Потом явно таблетки начали работать, заметила что мне почти не помогают обезболивающие. В конце лета муж буквально заставил выехать на отдых, поехали на Азов на грязи, соли и радоновые источники. Там мне после процедур поплохело, опять боли при движении. Приехали с отдыха и я простыла, насморк грозил перейти в гайморит, который у меня появился несколько лет назад. Начала пить антибиотики. Через неделю после приема мне резко полегчало, спина отпустила. Потом вернулись боли в крестце и добавились колени, локти и стопы.

Решила обратиться к ревматологу в столицу, удалось найти не поликлинического, а спеца, который работает в областном отделении и ведет больных со спондилоартритами и тд. После 2 самых длинных консультаций в жизни, после анализов и новых снимков мне снимают Бехтерева и диагноз до сих пор не ставят, но лечусь я от какой-то инфекции. Первый блок антибиотиков уже сделал свое дело, тетка ожила, полностью ушли ночные боли при переворотах, перестала с самого утра ныть спина так, что больно было сделать шаг. Сижу и стою больше без каких-либо болей или неудобств.

Сейчас начинаю второй блок антибиотиков, очень надеюсь что удастся закрепить этот результат. От болей в спине полностью избавиться уже и не мечтаю, так как была операция, спондилоартроз на нескольких сегментах и тд. Но хотя бы без нарывающей боли.

Это снимки по которым мне выставили Бехтерева



Это снимки по которым мне убрали Бехтерева



Теперь я очень хочу, чтобы все эти дурные и страшные диагнозы остались в прошлом)))

 

[Пискарева]

Пропила 2 курс антибиотиков. Похоже, что они мне никак не помогли. Поясница тяжелая, с утра боли пока расхожусь. После проведения в вертикальном положении более 3 часов начинаются непонятки с ногами, такое ощущение как из стопы тянутся тонкие болезненные струны к тазобедренным суставам. Струны болят, не сильно, но противно, стопы жгут и кажется что распухают. На фоне этих проблем изменилась постановка стопы, вес тела неосознанно переношу на внешнюю сторону стопы. Шея тоже подключилась к этому празднику жизни, кажется что мышцы сокращаются и становятся каменными. Что делать, куда бежать и чем лечить. Таблетки не пью, никакие. Просто не знаю уже, что пробовать, уже все препараты испытала на собственной шкуре. Делаю периодически лфк, но после упражнений в пояснице появляются жгучие боли, которые усиливаются при движении. Усиленно намазываюсь долгитом, клею обезболивающие пластыри, стараюсь чередовать работу с отдыхом. Устала быть больной
Уже не раз и не два прихожу к мысли, что скорее всего рулит психосоматика.

Что мне делать?

 

[Elka66]

Может катадалон,прегабалин,ады,старый добрый амитриптилин,а так конечно диагноз правильный бы и лечение.Я сама пятый год цепляю и цепляю на себя после операции,непонятно что, и все не дойду на лайм сдать

 

[Пискарева]

На лайма я сдала, на все половые тоже. Чисто. Хрустит и скрипит все тело. Явных болей, таких чтобы жрать таблетки, нет,да и не помогают они. Сегодня выпила немецкий ибулизин - ничего не изменилось. Что со мной происходит? Это психика меня так зажимает, или спондилоартроз поясничного отдела дает жизни. Рекесетин принимала 4 месяца, от него шатало и в голове как пузыри постоянно лопались. Амитриптилин пила месяц, этот месяц прошел мимо меня, я не осознавала где я, что я, только спала и жрала как не в себя, при этом стремительно худея. Поднимаю плечи и раздается сильный треск от суставов, мышцы слегка отпускает, потом опять начинает тянуть. Я псих полный?

При этом всем я адекватная, даже спокойная, в компании и выпью и подрыгаюсь под музыку в меру своих трансформерских возможностей. Стрессов явных нет, семья в порядке, на работе все ровно. Вот у меня иногда возникают такие мысли: а если бы война или еще какая дрянь, при которой пришлось бы в прямом смысле выживать, мои выкидоны организма прошли бы, психика переключилась бы на насущные проблемы? Ой, бред наверное несу))))))

 

[qwerty123456]

А какую операцию сделали? Просто интересуюсь.. у меня тоже боль в пояснице не ясного генеза, существую уже больше трех лет в таком состоянии. Не живу, а существую.

 

[FlyLady]

Это психика меня так зажимает, или спондилоартроз поясничного отдела дает жизни

имхо. думаю, что всё вместе. Плюс еще миофасциальный синдром)))
Поэтому и работать надо по всем фронтам сразу и шансы вылечиться сильно возрастут.

От болей в спине полностью избавиться уже и не мечтаю, так как была операция, спондилоартроз на нескольких сегментах и тд.

А вот это Вы зря! Тем более, что:

Прооперировали меня 21 декабря, через два дня после обращения. Мочевой заработал, тяжесть в ногах прошла, боли в спине стали не резкими, а тянущими. но не проходили.

Тенденция очень положительная. Значит и шансы на дальнейшее улучшение точно есть.

Уже не раз и не два прихожу к мысли, что скорее всего рулит психосоматика.

Почему? Это нормально и естественно, когда на фоне длительных проблем со здоровьем, начинает страдать психика. Но если есть объективные механические проблемы (артрозы и прочее), то как-то нелогично валить всё только на психику. Да и не по-доброму это по отношению к самому себе!
Н-р, если в палец попала заноза и палец болит, можно сколько угодно говорить о соматике, о карме, искать смыслы, чему эта ситуация должна меня научить (даже если и должна, это отдельная тема) и т.д. и т.п., а можно просто достать эту занозу, обработать рану и жить дальше уже без этой проблемы.
Плюс есть же телесно-ориентированная психотерапия, когда наоборот через тело воздействуют на психику.
То есть бывает по-разному ведь в человеческом организме всё связано.
Конечно, гораздо проще лечиться, имея железные нервы, или будучи святым, смиренно и спокойно сносить, все телесные недуги, но в большинстве своем мы всё же обычные живые люди и чаще нам просто необходимо адекватное лечение, силы и терпение на него, поддержка близких и вера в то, что с этим можно справиться.

 

[Stella_polare]

Алеся, прочла твою тему, это ужас. Сочувствую очень-очень сильно... Отпишись, как ты сейчас, спустя 2 месяца после последнего поста?

 

[Пискарева]

Да нормально я,привыкла к болями и дискомфорту))) Врач предлагает блокады, а я очень боюсь. Боюсь нарушить то что есть, боюсь что будет хуже. Антибиотики убрали ночные боли, прошло чувство постоянного болезненного состояния как при простуде или гриппе. Перестали мерзнуть ноги,появилась энергия,уже после работы не падаю без сил на диван. Но вот мышцы поясницы болят, иногда отдает в ноги. Также заметила, что в некоторые дни мне трудно ходить на дальние расстояния. Такое ощущение, что ноги раздувает изнутри,начинают гореть ступни, болеть пятки. Долго не сижу, по дому справляюсь, не все так плохо. Но хотелось бы лучше)))

 

[Stella_polare]

Охотно верю, что хотелось бы лучше. Бедные люди, привыкают ко всему. Моя мама тоже привыкла к тому, что немеют руки и из них может что-то выпасть, что нога онемевшая постоянно, что спина болит и нужны периодически уколы и т.д. и т.п. Я еще пока не могу и не хочу смиряться с болью. Кажется, что сам такой несчастный, жалеешь себя, а потом почитаешь других людей, и уже жалко всех нас и ужасно, что решить такую проблему нашим докторам не под силу. Хотя почитала тут тему людей из РФ, просто в ужасе. Я про своих докторов ничего плохого сказать не могу, делают всё по схеме и назначают всё, но, видимо, или в общем невозможно еще у нас всё это вылечить, или в принципе подход неверный...

Прочла, что тебя лечили от инфекции. Вспомнила передачу по одному кабельному каналу "Монстры внутри моего тела", где в организм попадают некие микроорганизмы, а потом люди мучаются годами, в т.ч. страдает опорно-двигательный аппарат. Тех, про кого передача снята, понятно что спасли. Но смотришь и поражаешься: во-первых, до чего хрупок человек, во-вторых, что вообще это всё нашли и вылечили. У нас бы всё, поболел и на погост, и вскрытие ничего бы не показало... Так и тут: болит-плохо, а от чего и почему - догадайся, мол, сама. Печаль.

 

[Tan4ik]

@Пискарева, как у Вас сейчас состояние? Надеюсь нашли в чем проблема и устранили ее нафиг?!

 

[Мила Булинг]

@Пискарева, я думала я одна такая!!! Вы знаете моя история кажется очень похожа с вашей, в моей теме описано не все если будет интересно напишу все в христаматийном порядке. А было тоже все и мочеиспускание натуживаясь и гайморит и кашель и дикие боли в спине которые сейчас только усилились... эх что ж с нами творится...

 

[Пискарева]

Девочки, проблема осталась, но изменилось мое отношение))) пропал уже страх, что поясница развалится, заклинит или меня парализует)) поясница болит, ноет, но не так чтобы я принимала таблетки. Заметила, что использование мазей (долгит, ибуфен или другое) провоцирует боль. Я не знаю с чем это связано, но если намажу и вотру - начинает противно ныть спина. Может не мазь а самомассаж провоцирует? Хз. Ноги болят меньше, иногда ноет грудной отдел. Утро - самое страшное время - на унитаз с такими болями влезаю. После физических упражнений начинаются покалывания в ноге, бедрах. Почитала бехтеревский форум, наверное я их пациент. И не хуже и не лучше. Но боль со мной постоянно.

Кстати, пару раз нормально бегала, никаких последствий. Тазом могу двигать вбок без каких либо ощущений. Но малейший наклон вперёд провоцирует болезненный спазм.

 

[Evenelf]

@Пискарева, Здравствуйте! А температуры у вас случайно нет? Или отклонения по анализам крови а-ля СОЭ с СРБ?
Про Бехтерева. Как ни крути но для него есть чёткие критерии - воспаление КПС в первую очередь (ни в коем случае не путать с артрозом), т.е. нужна эрозия поверхности сустава и т.п. Кроме этого на мой взгляд есть достаточно точный тест направленный на этот сустав, это сжать его с усилием с двух сторон за тазовые кости. Остальные же тесты с табуреткой или отведением колена и так далее совершенно не изолированны сами по себе и как следствие мало информативны.
МФС он у вас есть как и в принципе у всех людей. У одних это выливается в так называемую "старость" когда человек становится неповоротливым и не гибким и у него иногда болит поясница или нога рука и другое. Иногда же под воздействием определённых факторов МФС приобретает главенствующий характер и тогда болит сильно и долго и как правило найти того кто вылечит крайне сложно. Кроме того МФС это крайне сложная вещь в плане что он может быть (иметь место как таковой) сам по себе а так же он может быть следствием чего то другого и в этом правда очень сложно разобраться и он присутствует в той или иной степени во всём, даже в простуде наверно.
Инфекции. Вполне возможно что имеет место быть некоторая инфекция наподобие Эбштейн-Бара или какая то даже не изученная на данный момент, другое дело что много даже изученных являются своего рода условно патогенными говоря по простому, т.е. они есть у практически всех но мешают жить малому количеству людей либо эпизодическими вспышками либо хронически. Конечно было бы хорошо выявить такую штуку и пролечить но мне кажется в данном случае это утопия. Тут на мой взгляд нужно поглядеть что происходит с иммунитетом, т.е. насколько он компетентен в принципе. И попытаться предпринять действия чтобы он как можно ближе приблизился к иммунитету здорового человека - спать в темноте и ложиться рано, может мелатонин в помощь, поменьше стресса и побольше приятных моментов в жизни. Это конечно выглядит на общие рекомендации для каждого но это на самом деле фундаментальная истина. Кроме этого нужно понимать что есть иммунитетная нагрузка, т.е. это сумма всех раздражителей с которыми борется иммунитет в настоящее время а это и стрептоккоки которые нас везде окружают и криес и всё-всё-всё. Поэтому есть смысл попытаться снизить её уделяя более активное внимание гигиене (можно сказать чистоплюйство на некоторое время). Кстати инфекции очень тесно как и психосоматика связаны с МФС.
Психосоматика. Она безусловно есть, ведь вы как минимум уже давно в болезненном состоянии а отсюда и стресс. А кстати хронический стресс это можно сказать синоним хронического гайморита или других таких болезней а всё потому что при стрессе нарушается работа иммунитета. Краткосрочный стресс это норма а вот длительный это совсем другое дело. Психотерапия может во многом помочь, найти бы своего врача только. Вполне возможно что у вас есть какая то проблема о которой вы фактически уже и не помните но она вас по прежнему гложит. Предположим это может быть вашей чертой характера в связи с пережитым опытом (как видите это вы и ведь даже не думаете что это проблема) но это может быть только вашим неудачным опытом и вовсе не отражать реальность в целом. Вместе с тем психологическое лечение включает лечение медикаментами и тут отдельная тема.
Питание. Очень важно сбалансировано питаться в принципе и особенно при наличии каких либо проблем. Поясню. За то как мы воспринимаем окружающую реальность будь то радость или боль во многом отвечают гормоны. Одно и тоже воспринимается разными людьми совсем по разному. Например один упав и ударившись попой засмеётся а другой заплачет. Гормоны отвечают почти за всё в человеке и если там что то идёт не так то сбои в их работе могут привести к очень негативным последствиям. Для примера насколько это важно скажу что при назначении ингибиторов МАО назначается строгая диета - иначе к примеру можно получить серотониновый синдром который приводит вплоть к летальному исходу. Поэтому нужно понимать что питание это тоже важно. Если есть дисбаланс то можно стать излишне плаксливым и даже очень тяжело переживать ту самую занозу в пальце.
Подытоживая можно привести условный пример когда у человека случается какой то стресс во время которого он ещё перегружает мышцы (а это главная причина МФС, длительные статические позы наподобие долго сидеть в машине это тоже туда относиться и не всегда нужно шкафы тягать) и в итоге имеем боль (часто причина МФС), какие то хронические ангины, ком в горле (иммунитет то филонит а ещё и психосоматика) и всё это разорвать очень сложно. Да элементарно при стрессе (в том числе длительной боли) очень часто есть синдром раздражённого кишечника в той или иной степени и просто тупо триптофана может не хватить на строительство гормонов что и лоперамиды не всегда помогут.
Плохо то что всё это напоминает мне спутанный клубок с нитками разных цветов, а когда приходишь к отдельному врачу он говорит что разбирается только в зелёных.
Наверно стоит начать с того чтобы определиться всё же есть ли активное воспаление. Если да то заниматься им, если нет то заняться всем остальным. При остальном МФС всё же подлечить нужно, только не тревожить его а устранять. Т.е. не стимулировать кровообращение как таковое (как часто бывает при простом массаже) т.к. оно закупорено триггером и кровь просто не отходит а появится отёк и боль, нужно выдавить то что застоялось - восстановить кровоток.

Поправляйтесь!!

 

[Пискарева]

Вся биохимия в порядке, есть в наличие ген в27. Сакроилит 1-2 степени справа. Болит там же. Гибкость на нуле с детства. Стресс может и есть, ярко- выраженный синдром раздражённого кишечника. С иммунитетом всегда проблемы, схватываю все болячки. Гайморит хронический, раньше был. Блин, а чем мфс лечить и как его опознать?
@Evenelf, спасибо за подробное обьяснение. Один ревматолог мне с ходу поставил Бехтерева. Второй после исследований снял этот диагноз. Но у него речь шла о каком-то спондилоартрите из за инфекции. После лечения мне стало легче, но совсем от болм я не ушла. На меня очень сильно влияет погода. Дождь и все, меня скручивает. Солнечная погода улучшает состояние))) скрутки и гимнастика действуют по разному, один день легче, один - обострение. Короче, я не знаю что со мной (((

 

[Evenelf]

Сакроилит 1-2 степени справа.

Уточните вот этот термин. Тут я бы сказал что это фундаментально для дальнейших действий. Дело в том что сакроилеит это воспалительный процесс внутри сустава, иммунитет атакует собственные ткани и происходит воспаление. Т.е. вопрос в том идёт ли воспаление в суставе или не идёт Другими словами это артрИТ в КПС названный отдельным словом как и спондилоартрит для фасеточных суставов. Когда же говорят о степенях то это скорее уточнение стадии разрушения сустава и тут речь идёт об артрОЗЕ.
Окончание ИТ это воспаление (бронхИТ, цистИТ). ОЗ это разрушение (остеохондрОЗ, остеопорОЗ) и в основном это совершенно другая природа состояния. Возможно я где то ошибаюсь в деталях, всё таки не дипломированный врач но сам столкнулся с подобным.
При невозможности найти подходящего врача я бы начал именно с этого. Однако замечу что если идёт воспалительный процесс то значит это хоть как то должно отразится на маркерах воспаления в анализах. Это всё конечно не гарантировано, ведь не математика но так обычно бывает у всех и это вполне поддаётся логичным объяснениям. Понятие "серонегативный" конечно существует но оно настолько пахнет "ну не знаю что с тобой и пусть будет так" что за него я бы цеплялся исключительно на стадии смирения и опускания рук.
hla b27 присутствует у многих людей но далеко не у всех он как то может привести к таким проблемам, т.е. это косвенный показатель. Например я в своё время с хитрыми намерениями обзванивал станции переливания крови чтобы сдать как донор кровь и заодно узнать есть ли у меня этот ген и постоянно мне говорили что таких людей просто полно и им просто не говорят про это, ведь незачем. Кроме этого вы наверно заметили на бехтеревском или кроновском форуме что b27 из пяти анализов может быть трижды положительным и дважды отрицательным. Не знаю насколько этой информации можно доверять но задуматься думаю стоит.

Но у него речь шла о каком-то спондилоартрите из за инфекции

Инфекция может иметь место быть и к этому нужно прислушиваться. Если она к примеру похожа на какую то злую бактерию то её безусловно нужно пролечить, если же это нечто условно патогенное то тут варианты. Так что если есть возможность что то реальное пролечить (а не из пушки по воробьям) то это нужно сделать. Но опять же маркеры воспаления хоть минимальные, хотя всё же это не закон.

Стресс может и есть, ярко- выраженный синдром раздражённого кишечника.

СРК это крайне собирательное название как и люмбалгия (боль в спине и не более а что да как из этого не ясно). Возможно это связано с психосоматикой а она точно есть но не факт что она одна так влияет, а может это ещё и кишечная инфекция наподобие иерсиниоза. А может всё вместе. В данном случае так много всяких "может"
Влияние погоды вполне может быть и психоэмоциональным фактором.
Я бы в итоге попробовал составить некий план действий. Определиться с воспалением, дальше подобрать психотерапевта который в том числе может назначить и определённые лекарства (но тут деликатно всё, нужны доверительные отношения и знания), покопать в направлении инфекции, заняться питанием (но тут с учётом принимаемых лекарств, возможно попринимать магний и если уместно то какое то время что то вроде лоперамида с мезмиом), поработать над режимом сна (может мелатонин какой) и бодрствования (побольше приятных моментов). Это как минимум отвлечёт, возможно даже на пользу пошло бы сменить обстановку на это время.
С МФС всё не менее сложно. В общем виде это как закупорка кусочка мышцы. Можно поискать массажиста но тут и есть вся сложность. Задача состоит в том чтобы найти точку в мышце и физически разрушить её, массажными техниками это вроде как выдавить застоявшуюся кровь. А массажисты же обычно очень размашисто работают тем самым могут навредить ибо в триггере нарушен кровоток и стимулируя приток - просто размашистый массаж (а они часто это делают) возникает бОльший отёк и ухудшение состояния (почему некоторые неврологи и запрещают массаж категорически). Поглядите тему в которой доктор Рудковский подсказывает как работать с мышцами (советы доктора AIR). Можно поглядеть на ютубе канал доктора Лукьянова (doc) и Колдаева (его нет на форуме) у них есть описание принципа действий с триггерами. И в целом если изолировано рассматривать работу с ТТ то нужно понимать что тут существует принцип "быстро качественно и не дорого". При этой работе вполне возможна (и даже скорее должна быть) сильная боль, синяки. Например если выдавливать эту кровь мягко и за несколько сеансов это намного менее болезненно чем за 1-2 раза когда и синяки и очень больно. На мой взгляд нужно уловить принцип "как это работает" и сможете отличать то что делает с вами работающий с мышцами.
Если где то не понятно выразился или не досказал то спрашивайте, чем смогу тем помогу. Опять же отмечу что я не врач, просто пришлось плотно столкнуться с подобной проблемой.

 

[Пискарева]

Вот мои заключения, речи о Бехтерева нет, врач сказал что это другое. Лечение я проходила антибиотиками. Боль чаще всего провоцируют резкие наклоны, поза зю.

У меня отекает крестец, это видно визуально. При пальпации я нахожу на нем болезненные точки. Если начинаю мять их, происходит ухудшение : больно ходить,сидеть, наклоняться. Боль как при гнилом зубе, ноющая, неприятная. Также сразу ощущается спазм мышц в этом месте. Буквально вчера раздеребенила сама себе массажем, чуть уснула с обезболивающим.

 

[Мила Булинг]

@Пискарева, скажите а у вас все так же есть проблемы с кишечником? Просто часто боли в спине перекликаются с болями в животе. Как будто и в спине и в животе выросли больные зубы... А какими антибиотики вы принимали если не секрет?

 

[Пискарева]

Да, проблема с кишечником есть, метеоризм, вздутие, все молочные продукты вызывают рези и диарею. Если в меню есть майонез или другие искусственные соусы - сразу начинаются проблемы.
Из антибиотиков я пила Лебел, спиромицин, и ещё какой то.

 

[Мила Булинг]

@Пискарева, спасибо большое такая же беда только боли больше тянущие и распирающие.

 

[Evenelf]

У меня отекает крестец, это видно визуально. При пальпации я нахожу на нем болезненные точки. Если начинаю мять их, происходит ухудшение : больно ходить,сидеть, наклоняться. Боль как при гнилом зубе, ноющая, неприятная. Также сразу ощущается спазм мышц в этом месте. Буквально вчера раздеребенила сама себе массажем, чуть уснула с обезболивающим.

Попробуйте со снимками обратиться к врачу с форума doclega, его мнение будет совсем не лишним.
То что отекает крестец это важная деталь. Если отекает после ночного сна это одно, если же после физ. нагрузки это другое. Промятие болезненных точек не так просто. Как я уже и говорил что можно усилить кровоприток при этом "закупорка останется" и конечно станет хуже. Если саморазминаться то в первую очередь посмотрите анатомию мышц в интернете, при поиске точек (они же уплотнения, может быть как веретено и чувствуются пальцами, если болезненное это мягкое то это не триггер) пальпируйте поперёк мышцы. То что болезненное и твёрдое то это и разминать не касаясь мягких мест и не разминая кожи. Если "раздразнить" точку не устранив её то она заболит больше и будет реагировать на ходить сидеть и прочее, мышцы ведь напрягаются при этом и растягивают - раздражают потревоженную точку, возможно нытьё в состоянии покоя.
Отделяя мух от котлет если просыпаешься утром и крестец отёкший в том числе визуально а дальнейшее расхаживание приносит облегчение то это говорит в пользу воспаления но не гарантирует, с другой стороны если просыпаешься без резкой боли а появление физ нагрузки, растяжения или прочего начинает провоцировать боль которой не было ещё лёжа в кровати то это говорит в пользу триггеров. Но есть и сочетанные состояния.
Попробуйте ещё поглядеть мышцы поясницы, они часто отдают в вашу болезненную область и возможно вы дербанили совсем не то. В качестве эксперимента я в своё время вставая утром с унитаза пробовал нажимать на разные точки в мышцы поясницы и в итоге нашёлся виновник. Просто с усилием нажимал на отдельные участки в момент выпрямления и когда нашёл то изначально это было способом выпрямления)) В проекции самого КПС у меня было веретено от большой ягодичной которое болело при вынесении ноги вперёд и соответственно меня клинило при ходьбе, там в тот момент от отчаяния разминал по-чёрному обычным камнем немного острого строения, с первого раза боль видоизменилась при ходьбе, немного поднывало в состоянии покоя. После первого разминания дня четыре прошло пока болезненность стихла (а так дотрагиваться больно было, просто садясь задеть это место), потом меньше, может 2 дня а потом день а потом я забил т.к. острая боль прошла и походка вернулась но уплотнения ещё были.