Добрый день, @Доктор Ступин, Фёдор Петрович! Обращается к Вам Коновалов Андрей Серафимович, 47 лет. Мастер спорта по зимнему полиатлону. Меня беспокоит тупая ноющая боль справа от позвоночника в пояснично крестцовом отделе , отдающая в ягодицу, по МРТ: остеохондроз, 3 протрузии по 2,6 мм. от L3 до S1. Невролог при увеличении на компьютере записи диска МРТ нашёл спондилоартроз пояснично крестцового отдела ещё. До него пролежал в нейрохирургии 2 недели, потом уж пошёл к неврологу. Боль говорит идёт оттуда. Похоже да. Ведущий лыжник, но нынче хоть реви, в январе дней 10 в каникулы потренировался на лыжах км по 10-12, сейчас прекратил ,уже неделю не катаюсь. С утра до вечера боль с сентября месяца, усугубил на стройке своей бани, года 2-3 последних бывало побеспокоит немного поясница, помажешь вроде проходит, особо не придавал значения. Коли говорит дней 25 Хондрогард через день и всё, спрашиваю, может что добавить в лечение, не надо говорит. Как быть? Что посоветуете? Что с тренировками? Два месяца по утрам делаю упражнения как проснусь, лёжа на спине, на животе, на четвереньках. Спасибо! С нетерпением жду ответа! Всего доброго!!!
