Горит левая нога в районе бедра

[Алексее иванович]

Здравствуйте помогите разобраться 27.03.2017г была произведена операция обычная дискетомия по удалению грыжи диска л5с1 справа. Делаю дай 3 раза в день отжимаюсь по 15 раз 3 раза в день.
Принимаю мидокалм 2 раза в день месяц и нейробион 3 раза по 1 таблетка и келтикан 3 раза в день по 1й таблетке. На данный момент болей в правой ноге нет но появилась боль в спине с левой стороны и печет левая нога на внешней стороне бедра. Просто начинаю нервничать переживать из чего это может это спазм? Помогите разобраться.

 

[La murr]

@Алексее иванович, здравствуйте!
Вы можете обратиться к любому специалисту форума на странице его личного профиля или в переписке, дав ссылку на свою тему и задав вопросы, которые Вас интересуют - врачи форума

Делаю дай 3 раза в день отжимаюсь по 15 раз 3 раза в день

Уточните, пожалуйста, что именно Вы выполняете?

 

[Алексее иванович]

Лфк 3 раза в день

 

[La murr]

@Алексее иванович, что именно?
Какой комплекс?

 

[Алексее иванович]

1 лежа на спине поднимаю сначала одну ногу максимально вверх и держу 15 сек потом другую.
2 напрямую мышцы живота и попы 10 сек 5 раз
3 лежа на животе одновременно левую ногу и правую руку поднимаю на 20см и держу 15 сек затем наоборот
4 лежа на боку поднимаю ногу и держу поочередно по 20 сек
5 стоя на четвереньках ласточки делаю по 15 сек
6 на животе поднятие таза и удержание 20 сек
7 отжимания 15 раз

 

[Доктор Ступин]

Почитайте про нейропатию бокового кожного нерва бедра.

 

[Алексее иванович]

На данный момент хожу в корсете.Может ли это быть причиной?

 

[Доктор Ступин]

Вполне.
Особенно если корсет неправильный. Широкий, а носите постоянно и сидите в нем.
Даже от брючного ремня бывает, особенно у полных...

 

[Алексее иванович]

Ну я не полный но крупный 196 см 115 кг не сижу вообще еще месяц не прошел после операции а корсет реально широкий и тугой. По началу не было такого

 

[Владимир Воротынцев]

Желательно обратиться к неврологу по месту жительства для тщательного неврологического осмотра.

 

[Алексее иванович]

А что конкретно он должен посмотреть и какие исследования сделать а то не уверен в нижней компетенции.

 

[Владимир Воротынцев]

Провести неврологический осмотр, что делает каждый для определения неврологического статуса.

 

[Алексее иванович]

А нужно ли носить корсет?
Отжиматься от пола?

 

[Доктор Ступин]

Можно отжиматься.
И корсет нужен только при нагрузке и боли.

 

[Алексее иванович]

А если без него ходить хуже не станет? И у меня спина болит слева а не справа такое ощущение как бы натянуть мышцы.

 

[Доктор Ступин]

А если без него ходить хуже не станет? И у меня спина болит слева а не справа такое ощущение как бы натянуть мышцы.

Так лфк надо делать и корсет 20 см

 

[Алексее иванович]

Понял. А посоветуйте к моему комплексу ЛФК еще может какие-то пожалуйста.

 

[Доктор Ступин]

А какой у Вас? Отжимания?

 

[Алексее иванович]

1 лежа на спине поднимаю сначала одну ногу максимально вверх и держу 15 сек потом другую.
2 напрямую мышцы живота и попы 10 сек 5 раз
3 лежа на животе одновременно левую ногу и правую руку поднимаю на 20см и держу 15 сек затем наоборот
4 лежа на боку поднимаю ногу и держу поочередно по 20 сек
5 стоя на четвереньках ласточки делаю по 15 сек
6 на животе поднятие таза и удержание 20 сек
7 отжимания 15 раз

 

[Доктор Ступин]

Можно.