Здравствуйте, уважаемые форумчане!
Мне 29 лет, 7 лет назад у меня начала болеть поясница, казалось бы без причины, сделали МРТ и обнаружили 2 грыжи, около 4 и 5 мм (сейчас этими данными не располагаю), ходила на массажи, пила прововоспалительные, не помогало. Походила 1 месяц на кинезитерапию Бубновского и на 6 лет забыла о болях в спине. Делала МРТ три года назад, грыжи уменьшились на 1.5 мм каждая, наверно усохли)
Два года назад я начала по немногу заниматься фитнесом, бегом, кататься на велосипеде. И видимо я давала себе неправильные и непосильные нагрузки, так как боли вернулись, но не острые, например когда долго стою или долго сижу. Еще появилась скованность во всей спине.
Сегодня с утра, когда я села на край кровати и потянулась вперед, в спине как будто что то заклинило и выстрелило! Вот весь день лежу, сама встать без опоры с кровати не могу, боль острая когда ноги сгибаю, наклоняюсь даже на пару см, когда начинаю ходить или меняю положение тела, в общем не болит только когда лежу или ровно стою. Нашла упражнения от болей в пояснице, сделала и стало чуть легче, полежала и опять заболело все. Выпила энантиум, ибупрофен - не помогает. Еще у меня с детства шейный остеохондроз после родовой травмы и нестабильность шейных позвонков, сколиоза нет.
Посоветуйте, пожалуйста, стоит ли уже обращаться к врачу или боль может и пройти сама? Нужен ли постельный режим? Заметила что мне лучше после ходьбы немного, но не надолго. Проживаю последние три года в Испании, не знаю как они тут лечат грыжи...У меня здесь есть частная страховка, но боюсь, если приду, вдруг они мне сразу блокаду сделают, а мне просто кинезитерапия нужна...Или стоит сходить хотя бы МРТ сделать? При чем они здесь с болью в спине сразу к травматологу отправляют. В моей клинике не знают про грыжи, боюсь заставят и почки и все что можно проверять.
Заранее спасибо Вам!
Имела ввиду что в моей клинике не знают что грыжи есть у меня)
Мне 29 лет, 7 лет назад у меня начала болеть поясница, казалось бы без причины, сделали МРТ и обнаружили 2 грыжи, около 4 и 5 мм (сейчас этими данными не располагаю), ходила на массажи, пила прововоспалительные, не помогало. Походила 1 месяц на кинезитерапию Бубновского и на 6 лет забыла о болях в спине. Делала МРТ три года назад, грыжи уменьшились на 1.5 мм каждая, наверно усохли)
Два года назад я начала по немногу заниматься фитнесом, бегом, кататься на велосипеде. И видимо я давала себе неправильные и непосильные нагрузки, так как боли вернулись, но не острые, например когда долго стою или долго сижу. Еще появилась скованность во всей спине.
Сегодня с утра, когда я села на край кровати и потянулась вперед, в спине как будто что то заклинило и выстрелило! Вот весь день лежу, сама встать без опоры с кровати не могу, боль острая когда ноги сгибаю, наклоняюсь даже на пару см, когда начинаю ходить или меняю положение тела, в общем не болит только когда лежу или ровно стою. Нашла упражнения от болей в пояснице, сделала и стало чуть легче, полежала и опять заболело все. Выпила энантиум, ибупрофен - не помогает. Еще у меня с детства шейный остеохондроз после родовой травмы и нестабильность шейных позвонков, сколиоза нет.
Посоветуйте, пожалуйста, стоит ли уже обращаться к врачу или боль может и пройти сама? Нужен ли постельный режим? Заметила что мне лучше после ходьбы немного, но не надолго. Проживаю последние три года в Испании, не знаю как они тут лечат грыжи...У меня здесь есть частная страховка, но боюсь, если приду, вдруг они мне сразу блокаду сделают, а мне просто кинезитерапия нужна...Или стоит сходить хотя бы МРТ сделать? При чем они здесь с болью в спине сразу к травматологу отправляют. В моей клинике не знают про грыжи, боюсь заставят и почки и все что можно проверять.
Заранее спасибо Вам!
Имела ввиду что в моей клинике не знают что грыжи есть у меня)
